1、材料：鸡胸肉300克，西兰花400克，干辣椒适量，花生油适量，盐 适量，酱油适量，鸡精适量。
2、把西兰花切好，放入盐水中浸泡洗干净。
3、鸡胸肉洗净切小块。
4、热锅放油，先放入干辣椒翻炒，再放入鸡胸肉翻炒片刻。然后放入西兰花翻炒片刻，加入适量的盐，酱油和鸡精调味。美味的鸡胸肉炒西兰花就可以吃了。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
布福娜怎么吃 布福娜的吃法2023-08-25 10:10:20
萝卜牛腩煲的家常做法 萝卜牛腩煲的家常做法介绍2023-08-27 05:49:57
烤排骨的家常做法 烤排骨的做法2023-08-21 12:06:28
白葡萄酒的喝法技巧 白葡萄酒怎么喝法2023-08-23 08:00:48
布福娜怎么吃 布福娜的吃法2023-08-25 10:10:20
萝卜牛腩煲的家常做法 萝卜牛腩煲的家常做法介绍2023-08-27 05:49:57
烤排骨的家常做法 烤排骨的做法2023-08-21 12:06:28
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
