1、各种的蔬菜和水果,尤其是樱桃,樱桃中含有丰富的花青素,花色素以及维生素e,可以帮助尿酸的排泄,抗氧化,消除肌肉酸痛和炎症。
2、乳制品,乳制品也有一定的降尿酸作用。
3、淀粉类的食物、蛋类以及瘦肉都是可以适当进食。
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