1、雪莲子俗称皂角米，是一种富含胶原蛋白的食物，在民间也有植物燕窝的美称。性味甘，而且偏于热，属于一种食物，也属于药食同源，主要有化痰祛湿、润肠通便、利尿、辅助降血糖的作用。
2、适用于风湿性或者类风湿性关节炎，以及肾虚引起的腰膝酸软、性功能较差人群，女同志月经不调或者痛经、每次月经量多、崩漏的人群效果较好。
3、雪莲子含有雪莲内脂、雪莲多糖等有效的营养成分，可以有效的保护皮肤避免受紫外线侵害，延缓人体衰老。雪莲子是药食同源，一般人都可以服用。但是因为含有的蛋白质不是优质蛋白，所以肾病病人不建议服用，孕妇以及热性体质的人不宜服用。
4、平时做成汤或者羹，比如雪莲银耳羹都可以。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
蒸焖子的家常做法 怎么做蒸焖子2023-08-15 23:56:54
面包披萨的家常做法 如何做面包披萨2023-08-28 00:23:23
炒黄花菜的家常做法 怎么做炒黄花菜2023-08-13 22:26:41
泡菜锅的家常做法 如何做泡菜锅2023-08-22 11:03:20
蒸焖子的家常做法 怎么做蒸焖子2023-08-15 23:56:54
面包披萨的家常做法 如何做面包披萨2023-08-28 00:23:23
炒黄花菜的家常做法 怎么做炒黄花菜2023-08-13 22:26:41
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
