1、主料：雪蛤3克、木瓜半个。
2、辅料：冰糖3克。
3、准备好材料。
4、炖盅中放水，把材料放入切好的木瓜中。
5、把木瓜放入炖盅。
6、把炖盅放入锅中加热，水开后转小火。
7、盖上锅盖，隔水炖一般要一个小时以上。
8、拿出炖盅，开盖即可食用。
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