1、肥胖的计算方法主要有两种，一种是用体质指数简称BMI，一种是用腹围来衡量腹型肥胖。BMI＝体重（kg）/身高（米）的平方。
2、BMI在24-27.9是超重，大于28为肥胖。但是对于明显水肿的病人BMI不能正确反映肥胖程度，对于肌肉发达的人，BMI可能会误判为肥胖。
3、腹围是从肋弓下缘和髂前上棘最高点连线中点绕腹部一周的长度，对于中国男性腹围超过85cm，女性超过80cm称为腹型肥胖。
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