1、玉米当主食食用是非常健康的，它的主要营养成分和大米、面食差不多，可以提供我们日常活动所要的各种营养，而大米不含粗纤维，但是玉米有很多，食用后可以加快肠胃运动，促进排便，防止便秘导致脂肪堆积在体内，因此玉米做主食不但不会发胖，还可以帮助我们减肥。
2、要减肥的朋友不用担心吃玉米发胖，因为玉米含有大量的纤维素，这种物质是不容易消化的，在胃里会停留比较长时间，这样我们就不会感到饿，减少了其它食物的摄入，因此有利于减肥，是很适合减肥人士食用的。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
粘米和糯米有什么区别 粘米和糯米有哪些区别2023-08-12 22:45:26
香蕉和枣子一起吃是什么味道 香蕉和枣子一起吃可以吗2023-08-22 07:04:04
衣服缩水怎么办恢复 衣服缩水如何解决2023-08-23 09:58:19
女孩子被pua是啥意思 女孩子被pua的解释2023-08-22 04:02:30
粘米和糯米有什么区别 粘米和糯米有哪些区别2023-08-12 22:45:26
香蕉和枣子一起吃是什么味道 香蕉和枣子一起吃可以吗2023-08-22 07:04:04
衣服缩水怎么办恢复 衣服缩水如何解决2023-08-23 09:58:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
