1、芹菜中富含芹菜素，具有抗炎、抗氧化、降血压扩血管等作用。直接以新鲜芹菜榨汁服用或嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用，可防治高血压。
2、芹菜中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。
3、芹菜纤维素含量高，经过消化产生一种抗氧化剂，可以抑制肠内细菌。还可以加快肠的蠕动，促进排泄，降低致癌物与结肠黏膜接触时间，预防结肠癌。
4、芹菜中富含钾，可预防浮肿，水肿病人宜多食新鲜芹菜汁。
5、芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用。
6、芹菜中含有可以中和尿酸的物质，可以经常吃鲜奶煮芹菜防治痛风。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
心脏病不能吃什么食物 心脏病饮食禁忌2023-08-13 12:56:30
男生要怎么吃才会长胖 男生要怎么吃才可以长胖2023-08-20 23:27:53
秦艽的功效与作用 秦艽的用途有哪些2023-08-21 00:34:19
清肠吃什么食物 清肠食物有什么2023-08-24 14:54:35
心脏病不能吃什么食物 心脏病饮食禁忌2023-08-13 12:56:30
男生要怎么吃才会长胖 男生要怎么吃才可以长胖2023-08-20 23:27:53
秦艽的功效与作用 秦艽的用途有哪些2023-08-21 00:34:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
