1、直接吃:野香蕉和我们平时吃的香蕉一样,是可以直接生吃的。待到野香蕉完全变软了,就表示它已经成熟,可以吃了。将购买回来的野香蕉的保鲜膜去掉之后,直接将果皮掰开,用勺子一勺一勺舀着里面的果肉吃就可以。
野香蕉的果肉里面有籽,这些籽最好不要吐掉,可以促进肠胃蠕动,有利于消化食物。食用野香蕉的时候,连果肉带籽一起吃,是最为营养的一种食用方式。如果不喜欢里面的籽,也可以将其吐出来,晒干之后,用来榨油,或者做药。
如果刚刚买回来的野香蕉摸起来还比较硬,并没有完全软化,不要立刻吃,要保留外面的保鲜膜的完整性。将野香蕉放到没有阳光直射的地方,存放几天,它会自然熟透,熟透之后,就可以剥皮开吃了。
2、泡茶喝:野香蕉里面的果肉可以直接吃,这和我们平时吃香蕉没有什么两样。野香蕉的皮也是可以吃的,且营养极为丰富。将果肉吃掉之后,将皮留下来,用水清洗干净,必要的时候,可以用刷子刷,直至外表没有任何污渍。将其晒干或者烘干之后,可以用来泡茶喝,具有极高的保健作用。
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