1、要选择适合自己耳道的硅胶耳塞。新买的耳机都是附赠了几对不同大小的硅胶耳塞，可以任意更换。选择佩戴后不松动、但又不觉得耳道挤压难受的型号，这样有好的隔音效果，而且戴着时间长了耳朵不累。
2、要看好耳机的左右，一般入耳式耳机是在手柄上标有明显的“L”（左）和“R”（右）标志，手机附带的耳机，一般都是右侧有线控按键，很好区分。正确佩戴才能欣赏到音乐或者影片里正确的声道内容。
3、佩戴时要找好耳机入耳的角度，好的耳机会设计成符合人体工程学的，入耳结构朝向前下方，耳机线一般是朝下，方便连接播放器。
4、入耳式耳机发音单元比较小，一般不用配合耳机功放使用就能较好的驱动。如果想有更好的音质表现，应该选择播放无损音乐，即WAV、APE和FLAC格式的音乐。
5、因为入耳式耳机进入耳道比较深，距离耳膜很近，所以不要把声音放得太大，以免损伤听力。也不要长时间戴着听音乐或者看电影，每隔半小时应该让耳朵休息一下，尽量缩短使用的时间。
6、入耳式耳机有很好的隔音效果，所以在室外马路上行走或者骑车、开车时都不要佩戴耳机，免得听不到周围交通工具的声音，容易发生危险
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