1、在地上打滚不是什么风俗。在地板上翻滚不仅可以放松全身、平衡身体左右的肌肉和气血、恢复形体机构力学平衡，还可以消除身体疾病。
2、人体很多疾病的产生是由于人体的结构力学出现了问题，形体上有一定的变形而导致的。具体表现为形体两侧不对称，上下身有一定的旋转等。
3、所以，治疗这种情况就是要纠正结构力学平衡。一方面需要我用一定的外力干预，比如点按、推拿一些地方，然后尽量让身体恢复平衡；另一方面，需要患者辅助练习一些方法，而“打滚”就是其中一项。“打滚”可以很安全、有效的帮助身体恢复上下左右的形体机构力学平衡。就像我们擀面一样，面滚一滚就变圆变对称了。当形体结构力学平衡了，我们身体的很多疾病也会相应消失。
4、但是孕妇、创伤未愈、脊柱严重病变容易造成脊柱损伤者、每次稍微翻滚即恶心呕吐者，需要在掌握此方法原理的医生指导下练习。
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