1、宝宝积食可以喝点山楂水，买新鲜的山楂或者山楂干，加水熬制，加水至少要加200-300mL的水，慢点熬，熬0.5-1小时左右，熬到100mL水的时候，给小朋友吃就可以了。
2、另外山楂水要在宝宝吃完饭以后再喝，效果比较好。
3、由于宝宝的胃肠功能尚不健全，如果一次吃的太多或者吃的油腻太多，一次吃的蛋白质食物、鱼类、烧烤类或辛辣的食物太多，容易出现积食的现象，这时候宝宝会出现腹痛、腹胀、舌苔厚腻、便秘的情况，这时可以给宝宝喝一点山楂水，是非常好的。
4、山楂水可以给宝宝经常服用，尤其积食的时候给宝宝喝，效果很好。
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