1、高根白菜，5000克；精盐，750克；干辣椒，少许；
2、将白菜去掉老叶、黄叶洗净，晾晒到7-8成干装坛，一层菜加少许盐码好，顶上用干净的石块压紧，倒入凉开水淹没菜即可，封口腌一个月即可食用。
3、食用时挤去水可进行改刀，切成丝，同干辣椒或肉丝炒后食用。
4、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
5、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
木瓜培根饭怎么做 怎样自制木瓜培根饭2023-08-28 06:00:08
香芹拌香干怎么做 香芹拌香干的做法2023-08-11 05:55:04
酥炸梭子鱼怎么做 酥炸梭子鱼的方法2023-08-17 21:38:25
丹参田七炖乌鸡汤怎么做 丹参田七炖乌鸡汤做法2023-08-16 15:52:20
木瓜培根饭怎么做 怎样自制木瓜培根饭2023-08-28 06:00:08
香芹拌香干怎么做 香芹拌香干的做法2023-08-11 05:55:04
酥炸梭子鱼怎么做 酥炸梭子鱼的方法2023-08-17 21:38:25
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
