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香榧吃了会不会胖 香榧相关介绍

时间:2023-08-15 00:53:45 文/莉落老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、适量吃不会胖。

2、香榧富含多种营养物质,适量吃可以为身体补充营养,提供必须的能量来源,适量吃,是不会使人长胖的,而且香榧膳食纤维、蛋白质含量丰富,吃后可为人体提供较好的饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,有助于减肥瘦身,建议减肥食用一天控制在10颗左右为宜。

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