1、最大摄氧量的测试方法是戴着面罩奔跑或骑车,根据机器测试得到的呼吸量计算出数值;
2、还有一种方式是12分钟跑,你需要尽自己的能力奔跑12分钟,根据你跑步的距离就可以得出你的最大摄氧量,这两种都是比较科学和精确的测量方法。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
顺浓度梯度是高到低还是低到高 顺浓度梯度是高到低还是低到高是什么2023-08-14 12:35:17
梨花初带夜月海棠半含朝雨的意思 梨花初带夜月海棠半含朝雨的出处2023-08-25 22:36:10
土豆炒四季豆的做法 土豆炒四季豆如何做2023-08-16 23:15:11
山螃蟹吃什么 关于山螃蟹吃什么2023-08-16 04:59:55
顺浓度梯度是高到低还是低到高 顺浓度梯度是高到低还是低到高是什么2023-08-14 12:35:17
梨花初带夜月海棠半含朝雨的意思 梨花初带夜月海棠半含朝雨的出处2023-08-25 22:36:10
土豆炒四季豆的做法 土豆炒四季豆如何做2023-08-16 23:15:11
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12