1、营养摄入丰富均衡。钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料；其次蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择；另外春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃；适当的脂肪摄取对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议适量多吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。
2、天气干燥谨防上火。春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。另外，还要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。
3、过敏宝宝慎选食物。春季宝宝易发过敏，所以饮食上需要特别注意，尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
夏季吃哈密瓜的五大养生功效和注意事项 夏季吃哈密瓜具体五大养生功效和2023-08-12 20:49:14
血脂高的注意事项须知 血脂高的注意事项有哪些2023-08-27 15:15:40
闲邪存诚的意思 闲邪存诚的解释2023-08-26 08:16:23
剧烈运动后饮食有哪些注意事项 剧烈运动后饮食注意什么2023-08-19 06:28:44
夏季吃哈密瓜的五大养生功效和注意事项 夏季吃哈密瓜具体五大养生功效和2023-08-12 20:49:14
血脂高的注意事项须知 血脂高的注意事项有哪些2023-08-27 15:15:40
闲邪存诚的意思 闲邪存诚的解释2023-08-26 08:16:23
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
