五种时间读后感

时间：2023-08-12 02:14:38 文/马振华老师读后感学文网www.xuewenya.com

　　五种时间讲的是:生存时间，赚钱时间，好看时间，好玩时间，心流时间。

　　生存时间

　　“五种时间”体系对生存时间的定义是：大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布

　　生存时间可能出现在以下几种人生阶段中：1.被安排时2.能力不足时3.处于行业起点时4.晋级之后

　　赚钱时间

　　当你在一天中安排了特定的时间，将这段时间用于提高自己的核心竞争力

　　当你处于赚钱时间时，会有以下感受：你会感到心情激动，跌宕起伏，有强烈的自驱和目标感；你会感到过程中的确定性与不确定性交织，焦虑、压力和期待交织；你会得到核心竞争力和财富的积累，阶段性达成的快乐和未达成的痛苦，对价值的原理与规律的理解，对金钱意义的寻求。

　　好看时间

　　好看时间的定义是：安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。

　　在“五种时间”体系中，应该集中关注和加强两种好看，第一是生命力的好看，第二是长期主义的好看

　　需要在赚钱时间的基础上追求好看时间。像现在学习演讲学习写作，是赚钱时间也是好看时间，随着时间的推移，演讲和写作越来越熟练的时候，自己就会有自信，自信会散发美。

　　为了追求好看，我也应该把运动再找回来，自从天气变冷之后，就没有再跑步了。

　　好玩时间

　　即自己的时间，可以选择刷抖音，刷视频，也可以选择看书，选择做自己的爱好事情上面，书中说越把好玩时间前置，体验越丰富，也越觉得之前的生存时间和赚钱时间有了价值，好看时间有了用武之地，生命没虚度。越到中年，也才越会理解好玩时间之所以占着人生所有无聊和无用的时间，是因为在其中，有着比好玩更深刻的意义。

　　心流时间

　　心流时间，就是我们为获得心流体验而选择付出的时间

　　关于心流时间的6个认知

　　1. 自律是延迟满足，而心流是当下满足。心流完全是因为过程中强烈的乐趣而自发忘我地展开行动，是体验最正面又最深刻的历程。

　　2. 挑战反而是获得幸福的机会

　　3. 既然一切都是神经化学反应，那么感受可以转换

　　4. 站在一个新高度，重新审视自我。

　　5. 心流爱情、心流教育和心流家庭。

　　6. 建造积极生活的机构。

　　21年之前我从来没有觉得生存时间多是不对的事情，从来没有想过如何去改善，去减少自己的生存时间，记得20xx年以前，那会经常就是加班到十一十二点，回来洗漱到一点再刷会手机睡觉，第二天再迷瞪迷瞪的去上班，一日复一日的这样过来，似乎没有想过去改变，当时也想过吧，是不知道该怎么去改善，怎么去变化，20年因为加班严重导致自己心悸，心脏经常异常跳动，那会才意识害怕，意识到这样的工作不能长久待下去，才想到需要学习，如何减少自己的生存时间，可以按运动员密码进行练习，永远要有目标，不管什么时候，我之前就是没有什么目标。

　　运动员密码

　　密码1：运动员了解自己，包括自己的.天赋、身体素质和在专业领域所处的位置

　　密码2：运动员一定要找到一个好的教练、榜样、指导者

　　密码3：运动员都有艰苦卓绝的训练计划

　　密码4：运动员永远对标对手，观察对手，寻求超越

　　密码5：运动员永远筹备下一次比赛，永远争取下一个赛点

　　为了让自己这块技能成长更快，可以采用书中说的硬核人生终极等式：D=P(1+R)N

　　按照终极等式D=P(1+R)N选择值得为之付出时间的终极目标D，明确自己当下的核心竞争力起点P，确保自己的增速R，然后让N向无限大推移，等待质变点的到来

　　现在在进行演讲和写作的学习，教练就是小瓜，每天日更简书，晨读，跟着行书会读书，目标就是导师，30分钟轻轻松松写出20xx字，并且有质量。

　　想拥有特别的人生，在于获得特别的体验，在于超越以往，尝试做一些特别的事情，比如做一些有困难的事情，现在写东西对我来说就很困难。

　　五种时间主要也是给大家讲清楚5种不同的时间，你要如何去分配，在20年之前，我的生存时间占了自己时间的三分之二，为什么这么说呢，因为真的是除了睡觉时间，上下班路上，其他时候都是在公司，所以我的花园模型就只有一种，确实很单调。

　　现在我的花园模型生成时间依然占比比较多，但是多了赚钱时间和心流时间，等自己把节奏安排过来之后再安排好看和好玩时间，好看时间想去把自己丢的运动捡回来，自从天气冷之后，我就没有跑步了，还是蛮想念跑步时的感觉的。