健康教育主题活动观后感学生心得10篇

时间：2023-08-26 06:52:57 文/黄飞老师作文学文网www.xuewenya.com

健康教育主题活动观后感学生心得篇一

当今社会，健康这个话题越来越受到人们的关注，越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系，在不断的寻求合适自己的养生之道。健康是每天正常生活的必要条件，而卫生是保证健康的前提。为了保证我们的健康，做好以下几方面。

首先，我们要注意饮食卫生。民以食为天，食是生活中不可缺少的一部分。但也有病从口入这一说法，

大家应该还记得当年广州的福寿螺事件吧，所以我们在吃东西时一定要注意卫生。在路边、大街上、小巷中，那些小摊小贩们卖的食品，可千万不能去买，那些摊贩们都没有营业许可证，他们的食品根本没有卫生保障，那些油被重复使用，里面有许多的有毒的物质，人们吃了很容易生病或者食物中毒。另外，饮食要讲究合理搭配，多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体健康大有好处。

第二，注意个人卫生和习惯，以保障自己的身体健康。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤洗衣服，阳光充足的时候要晒一下被子，平时要勤洗澡，勤剪指甲;饭前要洗手，饭后要漱口;经常要打扫房间;这些讲究卫生的行为习惯能使人们有效地抵御病毒侵害。同时要适当地参加体育锻炼，增强身体免疫力。

第三，注意公共场所的卫生。卫生与健康是紧密相连的。公共场所的卫生更为重要，在公共场所不讲卫生，不但影响自己的健康，而且还会影响到别人的健康。例如，随地吐痰就会使病毒传播到空气之中，从而将疾病传播给他人，从而危及别人的身体健康。还有在公共场所抽烟，原本抽烟就有害个人的健康，而公共场所抽烟更影响了他人的健康。据说，二手烟对健康的影响是很大的。

为了拥有个健康的好身体，让我们该变不好的生活方式，养成良好的卫生习惯。

健康教育主题活动观后感学生心得篇二

你是一个讲卫生的人吗?怎么才算讲卫生呢!其实很简单。

举个常见的例子。上完厕所要洗手，以免带来细菌;如果你上完厕所没洗手就吃东西，这样一点都不像一个讲卫生的人。而且吃了可能会肚子痛。

吃饭前要洗手。朋友，你有吃饭前洗手的习惯吗?为什么要这样做?因为你从学校回来摸过很多东西，手上会带有很多细菌。如果不洗干净你的小手，你手上的很多细菌就有可能被吃进肚子里。这样一点都不像一个讲卫生的小学生。如果你有这样的习惯，就马上改过来，才是一个知错能改又讲卫生的小学生。

指甲长了也要剪。指甲上也会藏有许多细菌，而且不容易洗干净。在你吃食物时，病菌也有可以乘机而入。另外，有些人有吃手指的习惯，这样很容易生病的，对身体不好，所以吃手指这个坏习惯要不得。因此，你想做一个讲卫生的人就不要留长指甲。

过了保质期的食品不要吃。如果食物过了保质期，就把它扔进垃圾桶。掉在地上的食品脏了，不能洗干净的也不要吃。否则会有小虫虫把你的肚子当游乐场玩呢!如果小虫子高兴起来玩爬山，登上了山顶，你就会感觉到从山上摔下来一样疼。为了你的健康，吃东西时也要注意卫生。

讲卫生的例子还有很多。如果你都能做好，那你就是世界上最健康，最幸福的人了。

健康教育主题活动观后感学生心得篇三

【健康成就未来】

健康是什么?健康就是身体、心里没有疾病，发育完全良好!

健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐地渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，后来因为种种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。

健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十个春秋。

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、打羽毛球等健康运动。

是啊，生命是自己的，我们可以让它有价值，也可以让它黯淡无光。所以，我们要对自己负责。我们应好好珍惜生命，让有限的生命创造出无限的辉煌!

健康教育主题活动观后感学生心得篇四

每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康;因为我运动，所以我健康。

从小，爸爸就注意我的运动，只有两三岁时就拉着我去公园跑步，荡秋千，滑滑梯，公园里的老奶奶，老爷爷看着我红扑扑的脸蛋，看着我小鼻子上渗出的小汗珠，都向我投来赞扬的目光，是啊!我运动，所以我健康!

上小学后，爸爸给我报了学校田径俱乐部，放学后，我伸伸手，搁搁腿，跳高，跳远，在操场上跑了一圈又一圈，虽然累得大汗淋漓，但身体感觉非常畅快，回家吃饭时，不仅吃得多，而且吃得更香，邻居的大叔大姨夸我长得壮，长得结实。是啊!我运动，所以我健康!

课外运动我也做得很多，爸爸常带我去球馆打羽毛球，打乒乓球，你推我挡，你拉我抽，打得我浑身冒热气。“哈哈，爸爸，你又输了，再来一盘。”那时的真是我越打越有劲。是啊!我运动，所以我健康!

运动不仅增强了我们的体质，还让我们精神倍增。同学们，新的一天又开始了，健康和快乐在向我们招手，整装一下，我们出发吧!

健康教育主题活动观后感学生心得篇五

你们知道快乐最基本的是什么吗?你可能不知道如何回答。因为你没有进入快乐的境界。要是信得过我，就由我这个小老师来教教你们吧!你们想呀!为什么我们可以快乐的生活?那是因为我们有健康的身体，我们可以随便地蹦啊跳啊的，可以随便的交朋友，可以尽情地享受生活每一天……

可是，当你们生病的时候，身体变的虚弱，精神萎靡不振，茶不思饭不想，动一动头就晕，躺下去就起不来，这是多么可怜呀。想想是啊!当你一个人孤单的躺在家里养病的时候，你是多么希望能和朋友们在一起玩。可是你不能，因为你身体不好。生病就是这么残忍又让人无可奈何。当你生病时再想起以前健康快乐的时光，才觉得那是多么奢侈的一件事。

可健康的身体又从哪儿来呢?有句话说的好：生命在于运动嘛!运动这个“东西”可是非常神奇的!它可以让身体虚弱的人，变的强壮;让精神颓废的人变得斗志昂扬;让男孩变得阳光;让女孩变得靓丽。我就是典型的例子，以前的我是一个很容易生病的小姑娘，吃药、打针是家常便饭。一次偶然的机会我参加了游泳班，游了两年后，人就完完全全变了，肌肉结实了，连腿脚也长长了，几乎一年之中都没有生病，连小感冒也没有了。

可见，运动是世上最神奇的药方!朋友们，相信我，没错的!

由此我还得到了一个结论：运动=健康，健康=快乐。你想呀!有了健康的身体就可以尽情的享受生命，那不是快乐无限吗?

健康教育主题活动观后感学生心得篇六

在高高的山上，有一个小朋友在爬山。他爬山时气喘吁吁、大汗淋漓;最后腰酸腿痛，再也没力气爬了。

其实那个小朋友就是我。那次爬山时，别人都是靠自己爬上山顶的，只有我是让老师背着爬上山顶的。我感到很惭愧，所以我想加强自身的体力，否则我一辈子都赶不上别人了。下面就让我说一下我的运动生活吧!

这个暑假，我为自己制订了一张运动表：除了狂风暴雨、天气很热、旅游时间外，其他时间都必须跑步;跑的圈数每十天增加一圈，从每天两圈增加到每天五圈，一圈三百米。第一次跑步前，我很轻松，一点也不感觉累;跑步时，两腿酸疼，但当我看见一个小女孩都能坚持跑步时，我决定自己也不能落后，所以我坚持跑了两圈。第二次跑步时，我想：上次小女孩跑了三圈都能坚持到底，何况我已是个小伙子了，必能坚持跑完两圈，坚持就是胜利!这次跑步我克服了困难，跑完了两圈。

经过了数天的训练，我的体力有所提高了。以前，我游泳比我的朋友游得慢，他嘲笑我说：“你游泳比乌龟还慢。”而现在，经过刻苦的体育锻炼，我比他游得快了，我真高兴!

通过锻炼，我明白了一个道理：坚持就是胜利!我运动，我健康，我快乐!

健康教育主题活动观后感学生心得篇七

__月__日早上，中山日报的老师和记者带领着几十名小记者到__公司采访。

这天，我们到中山日报社集中，然后一起去__公司。大约过了35分钟，我们到达了目的地。__公司是一间以生产销售冰淇淋为主的公司。为了让我们更加了解这家公司，老师先带我们去会议中心听公司的相关负责人讲解。我们还看了一段视频，这段视频让我知道了食品包装上面的“QS”标志是质量安全标志。如果在食品包装上看不到这个标志的话，那么这样商品一定不能购买。通过视频，我还知道了辨别伪劣食品要防“艳、白、反、长、散、低、少”这七种问题。至于食品添加剂，添加适当的话对人体还是没有什么伤害的，可以放心食用，但市面上有一些商家为了吸引更多消费者，过度添加食品添加剂，如吊白块、苏丹红、三聚氰胺等，食用后会对身体造成很大的伤害。而通常市场上的伪劣产品多数都过量添加食品添加剂，所以说，我们不要贪图便宜及方便去买街边的食品及市面上的一些伪劣食品。

会议结束后，我们一起品尝了美味的冰淇淋。之后，我们去了化验室，看到了工人们在检验材料质量。接着，我们去了制作室，看到了各种各样制作冰淇淋的机器。最后，我们还看了放材料的仓库。参观完以后，我们就一起回报社了，结束了采访。

这次采访让我知道了冰淇淋的制作过程，以及很多关于食品安全的知识。在今后的日常生活中，我一定会好好运用今天所学习的知识，向家人、同学宣传食品安全知识，让自己及家人朋友的生活更加健康。

健康，让生活更加美好。

健康教育主题活动观后感学生心得篇八

其实，卫生是我们处处都必须注意的，在路边，在大街上，在小巷中，那些小摊小贩的摊子上，经常买一些食品，你可千万不能去买谁知道这些东西是用什么做的，吃了十很容易生病的，甚至会造成腹泻，头晕之类的症状，讲卫生的习惯有很多，比如：饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

不良的卫生习惯很容易损害健康，有这样一个实例：有个农民老汉，近日感到全身不适，随即去医院就诊，原来老汉养成一个喜爱掏耳的坏习惯，在田埂地头，经常随手掏耳，所以那就是要有一个健康的身体，必须有一个健康的心理素质，生理素质，去掉不良的卫生习惯。

说到健康，在报纸上你还可以看到：多吃水果，熟菜，多补充维生素，这样对身体大有好处，卫生与健康是精密相连的，不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的生命也会受到侵袭。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯，从一点一滴的生活小事培养好的习惯。

健康教育主题活动观后感学生心得篇九

卫生与健康就像一对孪生兄弟，也像语文课中常提到的因果关联词，只有讲卫生才能有健康。

健康分为两类：一是身心健康，二是身体健康。身体健康固然重要，但如果只是四肢发达身心却不健康的话，那他就不是一个真正健康的人，因为有了心理的问题，轻者是把自己的内心世界封闭起来，不愿与他人交流，重者则是固步自封，自己伤害自己。在遇到挫折时，因为平时不喜欢与人交流而没有朋友，也就是没有了所诉说的对象，只能把一些不开心和一些困难与想法压抑在心底，甚至不能与他人取长补短，良性竞争。如此这般，即使再好的身体，也会经受不住无数的困难与身心上的痛感。但是如果他是一个心理健康的人，那也许结果就大不一样了，因为他有自己所信任的良师益友，可以到朋友面前诉说而得到安慰，把一些心中的困惑和郁闷释放，并有了心灵的寄托，那他就不会被挫折所击垮，而是战胜困难成为强者，可见心理健康的重要性。

健康固然重要，可是卫生也是一大要素，现在我们杭州市正在构造健康的文明城市，需要我们每一个人的努力，举手之劳把垃圾放入垃圾筒内，勤剪手指甲，勤换衣服，不随地吐痰，不在公共场合吸烟，保证良好的饮食习惯等等;你们可能会觉得说说简单、做做难，其实这并不难，只要我们保持一种良好的生活习惯，比如说多走几步路，少抽几支烟，勤洗换衣，出门带纸巾就OK了，这些看起来轻而易举的事，对有些人来说却很麻烦。其实，只要想想这是为构建健康的文明城市出一份力，并且，终不但有益于社会，更有益于自身，你就会情不自禁地去做了!

处在一个文明健康的环境中，那我们就要做一个文明健康的人，不让心理自卑、贪图方便而打破了这美好的境界，从现在开始、从小事开始，做一个德智体美的好学生吧!

健康教育主题活动观后感学生心得篇十

卫生与健康是紧密相连的，讲卫生是我们拥有健康的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然会影响人们的身体健康。因此，注意饮食卫生是非常必要的。

尤其是最近听说一则新闻，说长春一女子因为长时间持麻辣烫和米线致死。听完，我着实吓了一跳。因为我平常我也爱吃麻辣烫和米线这些东西。除了麻辣烫和米线，在路边和大街小巷上，那些小摊小贩的摊子上，经常卖的一些油饼、臭豆腐之类的食品，我们也最好不要去买。谁知道他们这些东西是用什么做的，卫不卫生呢。吃了容易生病的。

有人会说;吃多了东西也就健康了。这话说的可不恰当，咱们可不能全信哦。健康并不在于吃多少东西，而是合理饮食，还要常坐运动，多喝水，每天按时吃饭，早睡早起，这样才能做到健康。

为了有个健康的好身体，在平时我们就要养成良好的卫生习惯。首先，我们要从自身做起。良好的卫生习惯表现在一点一滴的生活小事上。比如，要保持个人的清洁卫生，要勤换洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;还有，要经常打扫宿舍卫生，保持宿舍的空气流通;毕竟宿舍是我们在学校的家，我们需要的是一个干净整洁卫生的居住环境。另外，我们还要适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。其次，我们还要从大处着眼。我们要保证我们的社会环境卫生，做好绿化工作，搞好环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。

健康教育主题活动观后感学生心得10篇

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