英雄是历史见证，榜样是时代力量。一个民族需要英雄，一个国家需要榜样。中华民族是一个英雄辈出的民族，有无数的仁人志士，抛头颅、洒热血，成为一个时代的印记与标杆。观看公共卫生学院组织的《榜样3》后，内心被无数个瞬间、无数句话语所感动，所触动。
使命呼唤担当，榜样引领时代。纪录片《榜样3》里每一位主人公的故事各不相同，但是追求的理想和目标是相同的，就是要为共产主义事业奋斗终身——90岁高龄的老共产党员宋书声，几十年如一日埋头进行《马列主义著作》翻译，深情讲述“忠诚执着，传播真理”;80后党员贺星龙，怀着感恩的心默默守着“学成归来，为乡亲看病”的诺言，被誉为“骑行天使，守护健康”;“致富能手，乡村筑梦”的李元敏，曾被老公2次赶出家门，虽然满肚子委屈，却依然坚定带领着村民走上脱贫之路;“北斗女神”王淑芳以“逐梦太空，情献北斗”为己任，不负筑梦好年华，用了20年，让中国芯的导航系统遨游太空;以身躯阻挡毒贩冲卡车的“虎胆英雄”印春荣，用对党的忠诚，对祖国和人民的热爱坚守边防，英雄归来也有儿女情长，豪迈苍穹不忘初心担当;朱仁斌以“三位书记”作为标杆，由企业老板“转岗”到村支书，带领着鲁家村的几十户村民，一点点实践，一步步探索，使家乡成为全国闻名的“绿水青山”新农村建设的典范;“超导院士，知识报国”的赵忠贤院士，默默在超导领域进行前沿研究，将超导应用推广到国家建设的各个领域;“量天测地，绘我山河”国测一大队建队60年，可歌可泣，接力丰碑，虽有46位职工牺牲，依旧有年轻人加入到这个团队，倾注热血，点燃激情。
榜样的力量是无穷的，他们就是一个个时代的标杆。8位主人翁的故事，让我感受到了奋进的人更加坚定于自己的事业：合格党员并不是遥不可及的目标，这只是对党员最低的要求，一个优秀的党员，能够把这些事情做得更好，能够成为一个榜样。历史上涌现出许许多多的榜样，这份力量并不是间断性的，而是具有传承性的，具有非常浓厚的时代气息的榜样力量，激发更多党员学习榜样，看齐榜样。
“随时准备为党和人民牺牲一切……”不忘初心，就是不忘记当我们右手握拳宣誓的时候，我们内心的澎湃和激昂，只有不忘初心，我们才能走得更远。
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