飞跃排球队的工作总结
飞跃排球队的工作总结
通过这一学期的训练，队员们在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本学期的训练工作总结如下：
一、思想作风训练
为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练
排球训练内容：
基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、传球等习。
身体素质训练：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，50米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
2、专项身体训练
排球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合排球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个排球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合排球组合技术与战术进行的。
三、技术战术训练
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上适当增加一些教学比赛，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的.特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。
在本学期训练中，为了抓好梯队建设，新加入了几名三年级的学生，所有队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契，在本次太仓市小学男子排球比赛中获得第六名的好成绩，在下一学期的排球训练中，以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，结合比赛中发现的问题和不足，及时的进行强化训练，激发学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在下学期的训练中更上一层楼。
推荐文章
广西高考排名127100左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-25 07:33:41
江苏高考排名123140左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-25 07:28:26
湖南高考排名175930左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-25 07:23:48
长沙理工大学的国际经济与贸易专业排名怎么样 附历年录戎数线 2024-05-25 07:21:11
昆明文理学院和辽宁中医药大学哪个好 附对比和区别排名2024-05-25 07:18:29
辽宁工程技术大学的劳动与社会保障专业排名怎么样 附历年录戎数线 2024-05-25 07:14:38
初中教师年度总结范文2023-08-18 04:15:56
经典场地租赁合同模板大全2023-08-27 09:07:32
个人门面租赁合同范本2023-08-12 03:33:54
公司劳动合同模板汇总七篇2023-08-19 16:40:40
初中教师年度总结范文2023-08-18 04:15:56
隧道施工学习总结2023-08-14 06:11:42
书法培训学习总结2023-08-25 08:47:14
最新学校安全教育日活动总结范文2023-08-10 07:46:39
幼儿园小班九月份工作心得2023-08-25 01:13:01
音乐学科名师工作室个人总结2023-08-22 21:12:48
