运动鞋
鼓励父母多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。
优质寝具
枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的'摩擦，比如荞麦皮的。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑型、透气性好的枕芯。
按摩椅
按摩椅可令血液循环通畅，改善腰酸背痛以及预防病症，还能提高睡眠质量，缓解全身疲劳。但是，严重心、脑、肺、肾等器质性疾病患者要慎用。
杂粮
购买时要注意粗粮食材的保质期，以真空包装最为理想，不易氧化变质。最好选择当地没有的粗粮品种。
应季新鲜食品
应季的蔬菜、水果和肉类的营养价值，是一年中最高的。应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的，对预防老年痴呆症、肠癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。
一次旅行
可以给父母安排一次旅行，国内国外都可以，提前帮他们规划好路线和酒店。
鲜花
除了康乃馨，百合花、萱草也都是适合的花卉，父母一定会喜欢。
茶具
很多老年人喜欢喝茶，可以选择送给父母一套上档次的茶具，但是茶具需要根据茶叶的种类选择，买时要提前了解。
陪父母做一次体检
防止乳腺等疾病找上门，应该定期带父母做一次体检。
回家吃饭
无论对你，还是对父母，最大的幸福莫过于一起吃饭。
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