远古神农尝百草的传说中,中药被分为上、中、下三等,其中上药无毒或毒性弱,中药有毒或无毒,下药多毒。“补药”是用来纠正体质虚弱或治疗体虚引起疾病的“上药”。补药不是人人都可以服用的。随着生活水平的日益提高,许多人把补药看作可以“有病治病,无病强身”之物而盲目服用,其结果往往不尽如人意。
《黄帝内经》中有“虚则补之,实则泻之”的理论。这好比自然界浇灌农作物,若时令缺水,则以水灌之;若恰逢雨水充裕,则无需浇水;若水量过甚,还需引走多余水源。人体也是如此,当消耗或缺乏某些必需营养(中医称气、血、阴、阳等)时,则根据情况选用对应的`补药,可以达到祛病、强身之效。如暑天作业易汗出过多,可适当服用西洋参、麦冬等益气生津之补药。又如,学习紧张或用眼过度,易伤心脑、肝肾,可适当选用核桃、枸杞、益智仁、莲子、菊花等调补之。再如,过食寒凉或常在寒冷处居住,易伤脾胃及阳气,可选干姜、杜仲、鹿茸等温阳健脾。
民间有“三九补一冬,来年无病痛”、“冬令进补,开春打虎”等说法,都是说冬季是最佳进补的季节,这是中医养生中顺应自然理论。自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”之说,是指冬季属于“封藏”的季节,此时人体消化、吸收能力增强,进补可以蕴蓄能量而强壮身体。但是,人人都需要进补吗?显然不是。若身体不虚者贸然用之,原本正常的身体平衡被打破,反而会产生病理变化。
所以运用补药,应在医生或专业人员的指导下,根据人群差异、体质状况、虚证类别、虚弱程度,以及季节、地域等,选择适合的补药,并适时、适量服用,才能达到调补身体的目的。若盲目进补,则会造成身体伤害,犹如闭门留寇而后患无穷。
推荐文章
河南高考排名243480左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:41:37
广西高考排名212400左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:37:48
广东高考排名85850左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:34:24
陕西高考排名150120左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:30:12
福建高考排名3220左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:26:10
河北高考排名114880左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:22:31
韩国元旦吃什么食物2023-08-14 10:41:59
精选古风个性的签名摘录87句2023-08-25 05:32:26
有关伤感个性句子汇编85条2023-08-27 19:26:44
伤感签名说说2023-08-10 12:20:25
韩国元旦吃什么食物2023-08-14 10:41:59
大雪有哪些活动2023-08-13 11:21:33
安全知识作文400字三篇2023-08-21 01:40:14
精选家庭教育作文汇编九篇2023-08-20 09:05:55
安全知识学习心得体会集锦12篇2023-08-25 14:59:09
家庭教育作文集合9篇2023-08-24 09:59:26