学文网

小学生爬山安全注意事项

时间:2023-08-25 15:19:59 文/孙小飞老师 资料学文网www.xuewenya.com

  1、登山时有老师或家长带领,要集体行动,如果患有心脏病或高血压等不适宜爬山的疾病,最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大,血液循环加快,加重心脏负荷,容易诱发心绞痛、心肌梗死。

  2、登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的`情况,选择一条安全的登山路线,并做好标记,防止迷路。

  3、备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑,爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水,既可稀释血液,又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分,最好是含有适当糖分及电解质的饮料,可以减轻疲劳感,尽快恢复体力。

  4、最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。

  5、登山时间最好放在早晨或上午,午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间,爬山应选择那些人比较多的线路,避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路,不要钻那些没人走的山林。上下山时间不要太晚,最好带上通讯工具如手机,万一发生意外,便于求救。

  6、背包不要手提,要背在双肩,以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖,帮助攀登。

  7、千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外,在悬崖边照相发生意外的事件可不少见。

推荐文章

河南高考排名243480左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:41:37

广西高考排名212400左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:37:48

广东高考排名85850左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:34:24

陕西高考排名150120左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:30:12

福建高考排名3220左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:26:10

河北高考排名114880左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-05-24 12:22:31

冯小刚电影唐山大地震剧情简介2023-08-26 14:57:00

十条职场不败的励志句子2023-08-14 09:35:00

如何对孩子进行家庭教育2023-08-17 16:46:00

表白的浪漫个性签名2023-08-21 06:31:41

如何对孩子进行家庭教育2023-08-17 16:46:00

安全知识的作文300字集锦六篇2023-08-21 03:21:41

实验室安全防护知识2023-08-15 00:20:39

精选家庭教育作文汇编九篇2023-08-20 09:05:55

安全知识学习心得体会集锦12篇2023-08-25 14:59:09

家庭教育作文集合9篇2023-08-24 09:59:26

最新文章

热门排序