1、可以睡懒觉
偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。关键是等到寒假结束，需要恢复到早睡早起的规律作息，由于原先生物钟已经打乱了，需要一段时间重新调整。
对策
可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着寒假没有规矩。睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。
2、可以彻底放松
有不少家长认为放假了就让孩子“放松放松”，不用参加兴趣班，这是很好的见解！不过，对于已经上学的孩子来说，学校布置的.寒假作业还是要完成的。学琴、学画之类的小孩子，需要每天有一定时间练习，不能随意间断，即便在寒假里也需要坚持。
对策
父母事先跟孩子一起商议好大家都认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务（比方画一张画，练一张纸的字等），但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。
3、让孩子“宅”在家
孩子在家或仅是老人陪伴，容易一整天抱着电子设备。看太多电视、玩电脑带来的一个问题是活动不足，还常常伴随着吃零食的坏习惯。不仅容易发胖，而且精神状态也不好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。
对策
周末家长有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼。家长上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。
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