一、预防溺水注意事项
1.不到无安全保障的水域游泳,在上下学途中不下江(河)、池塘戏水玩耍,一旦发现同学下水游泳要及时劝阻,并报告老师或周围的成年人。
2.游泳要选择正规的.游泳池和浴场,不在无家长或老师的带领下私自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳。
3.不在结冰的水面上玩耍、行走或是玩耍,防止意外落水。
二、游泳时要注意什么
1.线充分进行热身运动,活动开全身关节和肌肉,再将水淋再身上以适应水温。身体不适时不要下水。
2.遵守游泳场所规定,穿戴泳衣、泳帽,初学者准备好手臂浮圈、游泳圈等。
3.不要再水中打闹,以免发生危险。水性不好,不要去深水区,随时注意同伴安全。
三、游泳时抽筋了怎么办
1.感觉抽筋时,要赶紧呼救,不争取立即上岸。
2.如果无法上岸,要保持镇静。若是腿抽筋,尽量伸直抽筋的那条腿,用手将脚拇指向上反压。
3.上岸后,可热敷抽筋的部位,并轻轻按摩。
四、失落落水怎么办
1.保持冷静,赶紧呼救。
2.屏住呼吸,身体放松,保持头部后仰,不要胡乱挣扎,以免下沉得更快。
3.如果有人相救,要放松,配合营救者,不要抱着营救者不放。
五、有人溺水怎么办
1.发现有人溺水,要立即呼救,寻找大人的帮助。
2.就地取材,寻找木板、游泳圈等漂浮物向溺水者投去,或在确保自身安全的情况下用绳子、竹竿等将溺水者拉上岸。
3.将溺水者救上岸后,要让溺水者俯卧,将其腹部放在膝盖上,按压其腹部和背部
家长带孩子到游泳场地消夏健身,孩子游泳安全知多少
炎夏游泳,本是一件令人乐此不疲的事情,但每年因游泳而出现的险情也不可忽视。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢?
不要用鼻子吸气
游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。孩子下水前,家长要向孩子讲清楚这一问题,以引起孩子的警觉。如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实,对于初学者来说,宁可多喝几口水,也不能呛一口水,世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。付教练指着在游泳池中初学游泳的孩子们对记者说,你看,初学游泳很容易闭着嘴游泳,尽管教练三番五次地强调要张着嘴游,孩子们还是不习惯。
不要在游泳池四周打闹
游泳池的四周大多是马赛克地面,游泳的人在上面来回走动,留下了许多水,因此地面很滑。孩子们好动,常在上面跑着追逐打闹,一旦摔倒,就会出现危险。
切勿倒着身子跳水
有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水,认为很刺激,但殊不知这里面却隐藏着险情。据付教练讲,孩子倒着身子跳水,身体稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水,若不注意,也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子,认为很好玩;可有的泳池水不深,有的孩子用力又猛,为此头触池底碰破头者也时有发生,严重的会有生命危险。
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