高层火灾逃生方法
1、利用楼道走廊逃生。
在火灾初期，楼道、走廊没有被大火完全封住时，把被子、毛毯或褥子用水淋湿裹住身体，用湿毛巾捂住口鼻，低身冲出受困区。
2、利用窗户逃生。
利用窗户逃生的前提是火势不大，还没有蔓延到整个单元住宅。
具体做法是：
将绳索(无绳索可将床单或窗帘撕成布条代替)一端系于窗户横框(或室内其他固定构件)上，另一端系于小孩或老人的两腋和腹部，将其沿窗放至地面或下层的窗口，然后破窗入室从通道疏散，其他人可沿绳索滑下。
3、利用阳台、外通廊、避难层设置的缓降器、救生袋、安全绳等专业设备逃生。
在火场中由于火势较大，楼道走廊已被浓烟充满无法通过时，可利用阳台逃生。紧闭与阳台相通的门窗，站在阳台上避难，等待消防人员到来。有些高层单元住宅建筑从第七层开始每层相邻单元的阳台相互连通，在此类楼层中受困，可拆破阳台间的分隔物，从阳台进入另一单元，再进入疏散通道逃生。
4、利用室内空间逃生。
在室内空间较大而火情不严重时可采用这个方法。
其具体做法是：将室内(卫生间、厨房都可以，有水源最佳)的可燃物清除干净，同时清除与此室相连室内的可燃物，消除明火对门窗的威胁，然后紧闭与燃烧区相通的门窗，并用淋湿的被子、毛毯封堵防止烟和有毒气体进入，等待火势熄灭或消防人员的救援。
5、利用管道逃生。
房间外墙壁上有落水或供水管道时，有能力的人可利用管道逃生，这种方法一般不适用于妇女、老人和小孩。
6、要充分利用身边的各种利于逃生的`物品，如把床单、窗帘、地毯等接成坚固的绳，进行滑绳自救，下到安全的下层。
万不得已的情况下，也可利用外墙立面处满足一定承重荷载要求的金属雨水管进行逃生。
高层建筑火灾的自救法
1、不要指望靠电梯可逃向天台
错误做法：发生火灾后，一个劲往楼下冲，当火势太大已经将楼道封住时，情急之下找电梯逃生。
正确做法：原则上，不管是高层还是低层住户，发生火灾时，人们应尽量往下疏散，因为火势是向上蔓延的，但如果火势封住楼道，往上走也可以的。“逃向天台也是路”，可沿着通至屋顶的楼梯进入楼顶，或躲进避难层、避难间等待消防人员解救。
2、看不清逃生路线干脆不乱动
错误做法：在浓烟弥漫中到处乱蹿，不顾一切只身硬闯火海。
正确做法：一打开门后，却发现整个楼道里全是浓烟，根本分不清东西南北，不知道走火楼梯在哪里时，“这个时候，干脆就不要乱动”，可紧闭房门减少烟气、火焰进入，并用水浇湿房门，用湿毛巾堵塞缝隙，躲在窗户下或阳台避烟。
3、不要直接跳楼可常备逃生绳
错误做法：2003年6月发生在天河冼村的一场大火中，一女子情急之下从4楼跳了下来，幸好楼下有个鱼塘，尽管她跳到了鱼塘里，还是把腰骨给摔断了。
正确做法：低楼层居民逃生时一般是用被褥、衣服、床单等撕成条，拧好成绳拴在牢固的窗台、床架、室内牢固物上，按绳索逃生的方式沿外墙爬下，但要切实将床单等扎紧、扎实，避免其断裂或结头脱落。如果处于楼层较低(三层以下)的被困位置，可将室内席梦思、被子等软物抛到楼底，人从窗口跳至软物上逃生。
4、进了走火楼梯就进入安全区
错误做法：发现所住高楼失火后，有的居民上蹿下跳，越跑离危险越近。
正确做法：消防专家介绍，一般高层建筑的走火楼梯都是封闭的，如果其防火门完好无损，烟火是根本进不去的，“烟再大，走火楼梯也能下!”由于走火楼梯是与住宅分开的单独通道，条件比较好的走火楼梯里面还有照明灯和通风设备，“只要进入了走火楼梯就等于进入了安全区。”
5、湿毛巾捂嘴弯腰匍匐前进
由于高楼烟雾扩散速度很快，平均每秒钟上升可达3~5米，所以逃生时要尽量往下跑，同时要用折叠的湿毛巾捂住嘴、湿棉被裹身，使用时捂住口和鼻，使过滤的面积尽量增大，在穿过烟雾时一刻也不能将毛巾从口和鼻上拿开。由于在充满烟雾的房间和走廊内，一般离地面30厘米仍有残存空气可以利用，可采用低姿势逃生，最好弯腰使头部尽量贴近地面，必要时匍匐前进，爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并沿着墙壁边缘逃生，以免错失方向。
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