男:敬爱的老师
女:亲爱的同学们
合:大家下午好
男:我们是21世纪的主人
女:我们是祖国的未来,民族的希望
男:我们就像一株株幼苗
女:父母精心呵护,老师辛勤培育
合:我们正在茁壮成长
男:我们都知道“民以食为天,食为生活之源”
女:可见,我们的健康成长离不开科学饮食
合:因此,我们今天班会的主题是《科学饮食,健康成长》
男:俗话说“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。”就让我们从一日三餐说起吧
女:老师课前进行调查,发现班级中有的同学常常因为早上时间紧不吃早餐,同学们说这样做对吗?(齐:不对)为什么不对,谁来说一说?(邵晨晨、黄奎岚、贾一博、高明)
男:同学们说的真好,所以早餐不但要吃,还要吃好
女:午餐也非常重要,午餐一定要吃得饱(王卓说午餐)
男:我们班每天有20多个学生在学校吃午餐,今年学校的食堂进行了新的改造,请看大屏幕
女:学校有了这样的食堂,我们吃得放心,吃得开心。更要感谢学校领导对我们的关心
我手里有一封家长写给老师的信,让王若彤给我们读读
男:父母是多么关心我们的成长呀,同学们的晚餐是在家里吃的
女:注意晚餐不要吃得太饱
男:太饱了会影响睡眠的吆
女:我听说我们班同学还把科学饮食编成了儿歌
男:是吗?
女:不信,你听{4组说儿歌}
男:吃是人生的永恒主题,同学们,你们知道我们吃什么更有营养,更健康吗?(学生随意说)
女:同学们说这些我们归纳一下是:五谷类、蔬菜类、鱼、禽、蛋、奶类,还有水果类
男:下面就请搜集这方面资料的学生为我们一一介绍一下{五名}
女:让我们用掌声向他们表示感谢,来,我们看大屏幕一起总结一下
男:有些同学特别喜欢吃香脆的薯条,香甜的冰淇淋,可这些都是垃圾食品
女:为什么叫垃圾食品呢?请听这位同学的介绍
男:同学们,我们以后可要少吃垃圾食品,可是有的.小朋友却管不上住自己的嘴,请看小品《贪吃的龙龙》
女:大家想对龙龙说点什么呢?{吴子怡、张慧欣、谢凯旋、倪少聪}
男:俗话说的好“少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺”
女:“多吃蔬菜少吃肉,粗茶淡饭能长寿”
男:老师在调查中还发现,有的同学边吃饭边看电视,这样做好不好呢?(丁雨晴、曲阳、邹河)
女:我们一定要讲究饮食卫生,注意饭前便后要洗手,让我们来唱《洗手歌》
男:同学们还要学会爱惜粮食,一粒米来之不易
女:大家还记得《锄禾》这首是吗?(齐背,王若彤、审纪鑫)
男:以后中午剩饭的同学可要注意了
女:其实要想身体长得快,长得壮,需要各种营养
男:每一种食物都有自己独特的营养成分
女:所以,我们可不能挑食
男:有些食物搭配起来吃更有营养(张楚康)
女;下面就请同学们都来当一次小小营养师,为自己设计一日三餐食谱
男:在小组里交流一下你设计的理由
女:谁来说一说?{王英杰}
男:不错,脂肪含量较高的食物比较少,以清淡为主。(王英杰)
女:那,张陆你比较瘦,你是怎样设计的?------恩,也很合理
男:我建议大家把食谱带回家给爸爸、妈妈看,让他们做给你吃让我们----科学饮食健康成长
女:下面请班主任老师为我们今天的班会作总结
合:我们宣布三年二班《科学饮食,健康成长》主题班会到此结束。
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