1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、拥有淡泊名利之心，才能活得洒脱自在。在一份简朴平淡的生活中，活得快乐而自我，这是一种上乘的人生境界。有了淡泊的心态，我们就不会在世俗中随波逐流，追名逐利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会牢骚满腹、攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，拥有一个坦然的人生。
3、人生哲思：1．在宇宙裡没有受害者，只有创造者。2．所有的事件只代表一个让你决定做你是谁的一个机会。3．做照亮黑暗的光吧，不要诅咒黑暗！被"非你"包围的时刻，不要忘记你是谁。纵使当你想去改变时，也要讚美它。
4、不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振。是福是祸，都得面对；是好是坏，都会过去。曾经的美好回忆，伴随着我一路走来，经历了人生的风风雨雨。于是就印下了那段旧时光，放在岁月的流动中，让它缓缓流逝。既温暖又滋润着时下，或许更未来的日子。人要拿得起，也要放得下。请相信，那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。请相信，青春的可贵并不是因为那些年轻时光，而是那颗盈满了勇敢和热情的心，不怕受伤，不怕付出，不怕去爱，不怕去梦想。
5、花儿无名，也能开出绝地风景；小草卑微，亦可铺出盎然绿色。现实生活中，因为太重的负荷，我们湮没了灵性；因为太多的仰望，我们丢弃了自我。其实，对于我们爱的人和爱我们的人，我们都是最重要的。这种重要，源自我们对生活的渴求，对生命的允诺，它散发出的光芒，让我们拥有了温暖、温情、温馨。
6、这些年，经历过人情冷暖，品尝过苦辣酸甜，成熟了，坚强了！所谓的安全感只能自己给，所以，一定要努力，努力做最好的自己，努力过喜欢的生活！所以，做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇。无论多难，也告诉自己：哪怕每天进步一点点，也比原地不动好！
7、我相信坎坷不是我们的绊脚石，我只相信它曾经是的，但从我跌倒的那刻，我要改变它，我要它成为我们的助脚石，事物都具有两面性，既然它曾经阻挡了我，那么我现在就要改变它。坎坷可以时刻提醒我：坎坷可以在我疲惫的时候牵引我，坎坷也可以在我懒惰的时候督促我，坎坷可以在我疲惫的时候鼓励我。使我不能放弃曾经的那次坎坷，因为要改变它，就不能放弃，直到你改变它的那刻起~~如果你相信，请你尝试。
8、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。如果缺少体谅，不能理解，没有谦让，日子就会越过越烦恼。生活中的很多烦恼，就是源于我们不能体谅，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵。生活，很多时候，就是一种体谅，一种理解。
9、女人，你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，对自己好点。
10、宽带不宽上网累，为伊消得人憔悴。
11、井水不生鱼，枯树不开花。
12、不要抱怨生活中遇到的困难与挫折，而应把这当成磨炼自己的机会。
13、无论乌鸦怎样喋喋不休，江河终究要流人大海。
14、时间是最清晰的证据，不会疏忽谁的真挚，也不会饶恕谁的诡计。
15、要成参天大树，先做绿地小草。
16、人生之途漫长，难免有时要走弯路、回头路、冤枉路。这时就需要停歇一下，辨别一下方向，调整一下走法。这种暂时歇息，是为了更好的前进！有的人生轰动辉煌，有的人生无言灿烂。这每一种人生都是真正的人生。凡真正的人生，不发出无言的灿烂，就会产生轰动的辉煌。
17、短暂的人生是一个短期培训班。几乎没有人不报名进去，又总是只有少数人能全优出来。可见人生课题解之不易。
18、人生的价值：即以其人对于所处的时代所做的工作为尺度。
19、人生是个大舞台，应该把握你所扮演的角色，能否演好这一角色，取决于你的努力、天赋和机遇。
20、观察仔细才能了解清楚事物的全貌；认真听清楚才能正确了解对方的真实意思；态度温和才能获得对方的信任和好感；态度谦恭才能学习更多的知识；态度诚恳才能有助于获得对方的认可；办事严谨才能让委托者放心；征求意见才能避免发生误会；克制愤怒才能避免产生恶劣后果；合理合法的财富得到后才能安心。
21、俗话说"习惯成自然"。习惯一经形成，往往不用思考，便下意识地运作。
22、习惯可以决定一个人的命运，并不是危言耸听。知识积累、才能增长、素质提升等，都与不断重复的良好习惯有关。良好的习惯往往又是良好性格和素质的积淀与反映。在潜意识中形成的良好习惯，有利于成才目标的实现。试想，一个生活懒散、没有规律的人，怎么约束自己勤奋工作？一个不爱阅读、不关心身外世界的人，怎能有宽广的胸襟和见识？一个时时处处自以为是的人，如何与别人沟通合作？一个不爱独立思考、人云亦云的人，又能有多大的智慧和分析判断能力？
23、难得的是时间，易失的是机会。所以，商战中，行动一定要突出一个"快"字。
24、无论是生活还是工作，如果你想得到对手的好感，或是希望他为你做事，最好的方法就是对他施以攻心术。给予他恩泽，让他百分百地信任你，这样他就会与你化干戈为玉帛，并忠心耿耿地跟着你。
25、如果魏姝没有听信郑袖的"好言相劝"，也就不会落到被怀王冷落的悲惨下场。郑袖既铲除了自己的眼中钉，又获得了怀王的恩宠，就在于她识破了魏姝的心里所想，按照她的内心需要来劝说她。表面看起来郑袖是在帮魏姝得到怀王的更多恩宠，其实是在破坏他们之间的感情。
26、在古代诗词里，一谈到男女之间的感情，使用更多的字眼是"相知"。在现在的言情小说里，使用更多的词汇则是"相爱"。那么，相知和相爱，到底哪一个更重要呢？
27、烦恼的时候，想一想到底为什么烦恼，你会发现其实都不是很大的事，计较了，就烦恼。我们要知道，所有发生的一切都是该发生的，都是因缘。顺利的就感恩，不顺利的就忏悔，然后放下。人生苦短，不必遗憾。若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天。
28、手指脏了，大可不必把手指砍掉；帽子小了，大可不必把头削掉。证明鸡蛋是否变味，大可不必把它全吃掉
29、无论你有多聪明、多富有、多有权势愤怒的那一瞬间，判断力会显著降低过一分钟才会恢复正常千万不要愤怒的时候做决策！
30、"恋"是个彪悍的字，它的上半部取自"变态"的变，下半部取自"变态"的态……
31、通过忘掉自我，专注于你的事业，保持一种泰然自若的心态，是克服紧张情绪，战胜自卑心理的法宝。
32、不要忽视小节，宇宙由原子构成。 得到帮助最好的方式是开始帮助别人。
33、愤怒常常使我们失去理智，干出蠢事。在生活中，我们也要学会不带着怒气做任何事
34、缓慢的马车，会撵过奔跑的野兔。
35、人间最可贵的是情意。个人的一生如果能有一份真情，并能珍惜这份难能可贵的真情，那么这一生不知会有多么幸福。
36、"明日复明日，明日何其多"，明天总是在遥不可及的地方。希望寄托于明天的人，只能是一事无成，白白耗去光阴与生命。
37、爱的力量是伟大的，它可以给我们无穷的精神力量，让我们在历经千辛万苦之后，仍不觉得疲惫，心里反而有种轻松的幸福感。
38、心灵的钥匙，是人生通向彼此的`纽带，是我们生命过程中的一盏指路明灯。生再没有比迷失方向、找不到归路更可悲的事情了。
39、其实，人生原本就没有相欠。别人对你付出，是因为别人欢喜；你对别人付出，是因为自己甘愿。那些爱过无悔的人，即使分手，也可以做到从容相惜，是多么得难能可贵！
40、没有人能左右胜负，除了你自己。
41、没有一百分的另一半，只有五十分的两个人，然后凑成一百分的两口子。
42、在同一片蓝天之下，只要你我心中时时想着他人，大家互相帮助、互相友爱，生活才会变得更加美好。帮助他人，快乐自己，这才是一件值得愉悦的事情。
43、一个人如果只能够看到别人的缺点和不足，久而久之就会形成一种盲目的自我优越的心理，这才是真正危险的事情。如果总是一味地拿别人的长处和自己的不足做对比，同样是不可取的。优点和缺点之间本身并没有可比性，真正的做法是从别人身上吸收优秀的地方，改正自己不足的地方，每一天让自己进步一点点。因为，最终让我们得到胜利的不是对方的失误，而是我们的努力。
44、主动去帮助需要帮助的人是一种美德。在生活中，这样的人往往会更受欢迎。当你不断地主动帮助别人，别人就开始依赖你，并把你当成是知己和好朋友。
45、你有没有特别怕的事情？我有。特别怕自己懒，怕自己不努力，怕以后因为现在的懒和不努力而后悔。我也知道，怕是没有用的。
46、遇见的人，经历的事，都有它存在的意义。
47、心存感激吧，爸爸妈妈，是这个世界上最爱我和我最爱的人。随着自己慢慢的长大，觉得可以抱怨的人越来越少，那是因为发现了太多人的不易。下雪了，天晴了，这个世界始终都是那样美好。记得在心里默念那句话——美好是因为相信。真爱只有用真爱才换的回来。所以，我相信。
48、生活如水，人生似茶。会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。人生，需要有些时刻，慢下来，静下来，听听花开的声音，看看叶子舒卷的曼妙。想得到的越多，就觉得自己失去的越多。
49、人生近看是悲剧，远看是喜剧。
50、即使再甜的糖，也有苦的一天。
51、世上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
52、天主爱你是因为祂就是这样，不是因为你做了啥子或是没做啥子。
53、世上最长而又最短，最快而又最慢，最普通而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。
54、生活有进有退，难免偶尔的迷茫，但是输什么也不能输了心情，泛起甜甜笑容，让一切随风吧！
55、人生需一个人慢慢品味，读懂周围身边串演的角色，反串角色不一定是不好的，它要一个正义的角色去配合它，演绎出多姿多彩的风景画。倘若你问我人生究竟是什么？我只能说人生如戏，一曲唱罢人尽散；人生如棋，一步走错步步错，一时失足千古恨！人生如画，一笔勾勒出万彩绚丽的绽放！
56、人生要耐得住寂寞，偶尔的寂寞会是一剂清醒剂，让你更好地面对喧嚣的尘世。当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有真正意义上的寂寞了。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。
57、那些顶尖人物都是不以分内之事为满足的。他们比常人做得更多，走得更远。他们不图报答，因为他们知道终究将尝到硕果。
58、否则，一生就会注定毫无生趣，碌碌无为。沙漠更适合骆驼，草原更适合奔马。当奔马不慎迷失方向跑入沙漠后，必须跑得更努力去找到通往草原的最近的出路。
59、流言蜚语是一只只纠缠不休的黄蜂，我们对它绝不能轻举妄动，除非我们确信能够打死它，否则它反击我们时会比先前更凶猛。
60、只要你有节省的愿望，那么你总会找到办法的。
61、侍奉父母亲翁，要承顺孝养。
62、十分的爱，有九分都是骗人的，还有一分是生活的必需品！
63、生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。
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