1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、我们要学习向日葵，做一个积极吸收正能量的人。生活中其实没多少大风大浪，人生多数时候都是自寻烦恼。所谓自寻烦恼，就是吸收的负能量太多。要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题，多想想有利于人生发展的问题。心里若是充满阳光，人生即便下雨，也会变成春雨。
3、当我们习惯沉默，原来是为了躲避失望。放弃可以说是件痛苦的事，因为对生活寄予太多的渴望，对未来秉持长久的梦想，许多东西不能割舍。但是，生活有时是低谷，深渊，过多的负重，可能加速坠落，带来精神的不堪，学会放弃。并不是抛弃，只是暂时放下，让疲惫的身心稍许放松。
4、在这个世界上，到处都是有才华的"穷人"。他们才高八斗、学富五车，甚至有着上天入地的本领，但为何最后却落了个穷困潦倒、一事无成的下场呢？而许多并没有什么才华的人却能功成名就、春风得意？都是两个肩膀扛着一个脑袋，为什么我们的人生竟会如此不同？
5、一块荒地上，草长得最快，然后慢慢地灌不会长出来，再后来是各种杂树，草和灌木因为没有阳光就消失了。很久后松树就会从杂树下长出来，慢慢超过杂树，最终千百年挺立。人也一样，有些人像草、灌木和杂树，表面长得很快，却不持久，有些人成长很慢，但却像松树，成长了就是大才。
6、你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。
7、人生的价值，庸夫用享乐多少来衡量，英雄用创业多少来计算。思想的差异造就了世界上形形色色的人们。人生的价值，在于社会需要，需要的人越多，价值就越大。人生越尊重客观规律，越能超越自我，越能超越自我价值就越大。人生没有所有权，只有生命的使用权。人生最大的价值就是懂得付出。被人需要的感觉才是人生最大的快乐。人生真正的价值不在人生的舞台上，而在我们今天扮演的角色中。过去的经历再光彩，也是一束凋谢的花朵，今天的生活虽平凡，却是一把充满生命力的种子。
8、要用心，不要操心、烦心。心迷就会苦，心悟就自在。心善即天堂，心恶即地狱。人的观念不正，就不能正业；观念如果偏差，所做的事也会错误。人要学习经得起周围人事的磨练而心不动摇，并学习在动中保持心的宁静。
9、当你不胖的时候，别人说你好瘦啊赶紧增肥。当你微胖时，别人说一点都不胖啊，多吃点。当你很胖的时候，别人说这样肉肉的好看，不用减肥。只有当你积重难返，减肥比戒毒还难时，别人才会说，好吧你该减肥了。所以，千万不要去听别人的话，对自己不够狠的人，再聪明也没法掌握命运。
10、老人说情绪就是一种能量啦，会来也会走，大人不要干涉，要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持。如果你用转移的方法来教孩子避开负面的情绪的话，孩子长大后就学会了用代替品来逃避情绪，什么抽烟啦、吸毒啦，还有那些工作狂啦，很可怕的了。如果你去压抑孩子的情绪的话，那就更不好了。
11、只有内心真正的宁静，才能寻到真的宁静。心静不是死水一潭，而是风平浪静的大海，正孕育着新的波涛。心静不是定如顽石，而是一棵树，静静地长成博大参天。在多少个实与虚交接的转角，遇到了不同的你们，给了我不同的感动。那些不一样的风景，有些尽管短暂，却也足于铭记。
12、社会是一个使人性复杂化的领域。当然，没有人能够完全脱离社会而生活，但是也没有人必须为了社会放弃自己心灵生活。对于那些精神本能强烈的人来说，节制社会交往和简化社会关系，乃是自然而然的事情，正因为如此，他们才能够越过社会的璧障而走向伟大的精神目标。
13、或许该试着去忘记，可却又忍不住的回忆，爱恨痴怨如丝般的交集。只能感慨这岁月的颓废，细数着即将远去的奢华，把难以磨灭的记忆压进心底。喝着咖啡，苦苦的滋味。快乐与忧伤，依然能感受到的那份真实与感动、思念与孤独。
14、我们为相遇，举起晶莹的酒杯，却不知过去的生活，其实就是这次邂逅的准备。夜，张开黑色的帷幔；月，洒下温柔的清辉。雾袅袅风微微。涌进心头的是潮水，溢出眼眶的是眼泪。
15、我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。
16、人，在患难之时更能看清，谁是真心对你好，谁在假意对你笑。
17、做与不做的最大的区别是：后者拥有对前者的评论权。
18、老板：江湖老到，敢于拍板，敢于叫板。
19、所有欺骗中，白欺是最为严重的。
20、人生中的许多机会，都是因为我们缺少那一点点勇气，没有完成最后的冲刺，把成功拱手出让了。
21、人生必须时常反省与陶醉，反省使你自醒，陶醉使你自悦。自醒与自悦像生命的两扇窗，空气因对流而常新。
22、以淡泊的心境看待人生中的潮起潮落，坎坎坷坷，即使没有昙花一现的辉煌，这样的人生不也是颇有魅力，颤动心弦的吗？人生最大的骄傲，就是在成年时实现童年的梦想。
23、没有风浪，就不能显示风帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。
24、人生不是一支短暂的蜡烛，而是一支暂时传递到我们手中的火炬。只要有信心和勇气高高擎起它，就能将生活照得光彩纷呈。
25、准妈妈可以在一间灯光柔和的房间里，尽量放松自己。听一些古典音乐、童谣。父亲可以将自己擅长的事物，以及感到有趣的东西对胎儿加以解说，以刺激胎儿大脑的发育。
26、生活中，我们常常会听到这样的声音"有空再做"，"明天做"，"以后做"，"拖""等""研究、商量"，就是因为有这样"拖延"的心态，我们才一而再、再而三地让时间从我们的手指尖流过，人们也常常感叹，"时间怎么过得这么快啊"。
27、优越的条件并不可怕，关键在于你是否有战胜自我的决心和持之以恒的毅力。
28、习惯可以决定一个人的命运，并不是危言耸听。知识积累、才能增长、素质提升等，都与不断重复的良好习惯有关。良好的习惯往往又是良好性格和素质的积淀与反映。在潜意识中形成的良好习惯，有利于成才目标的实现。试想，一个生活懒散、没有规律的人，怎么约束自己勤奋工作？一个不爱阅读、不关心身外世界的人，怎能有宽广的胸襟和见识？一个时时处处自以为是的人，如何与别人沟通合作？一个不爱独立思考、人云亦云的人，又能有多大的智慧和分析判断能力？
29、所谓"时务"，是指时机，也是指客观形势和时代潮流。所谓"识时务"，就是要去认识客观形势和规律，掌握它、顺应它、驾驭它，以便奔赴成功之路。
30、人心隔肚皮，人人都无法让人透视。即使最亲密的朋友，也会有所保留。
31、孙子强调用兵作战要不拘常法、临事适变、从宜而行。其核心是灵活性问题。如果指挥者能准确把握敌情、我情、地情等各方面情况的变化，及时下定决心，则能把握主动权，夺取胜利。
32、不便直截了当道歉时，就采用含蓄的方式道歉。很多时候，那些明目张胆找到理由认错的人，通常是不会悔改的。那些用含蓄方式道歉的人，更值得人们相信。
33、真正的爱情如同这首诗所说的："多少人爱你光彩焕发的青春，只有一个人爱你圣洁的灵魂，爱你衰老的脸上痛苦的皱纹。"
34、最好的心境，是静心和沉稳。如果人生是一滴水，欲望就是滚滚长河。用短暂的人生，去和无限的欲望赛跑，谁人能赢？人生的欲望，一苦为求不得，再苦为放不下。无缘去者，安然随它。要知道有容乃大，无欲则刚。
35、赞美别人并不是一件难事，它会让被赞美者感到喜悦。试着每天赞美一个人，逐渐养成赞美的习惯，你会发现生活中充满美好。即使遭到冷落或嘲笑，也不要轻易放弃，那是因为那些人还不懂得赞美的真谛。坚持下去，你就是最好的赞美者。
36、你想别人理解你，但最后得到的只有误解，因为理解是种爱，没有爱谁愿花时间懂你。你想别人支持你，但得到的往往是阻力，因为支持意味责任共担，不和你一条心谁愿意支持。你想别人善待你，但最后得到的只有伤害，因为人们总是更爱自己。所以灵魂伴侣就是如此一个人，懂你、支持和善待。因为爱。
37、欲成其大，首须志远，不为琐事所羁，不为蝇利所惑，不为暗局所迷，不较锱铢得失，不计当下成败，眼有大视野，胸怀大气魄；次须心高，不纠于情，不缠于人，能隐于市，可静于喧，控欲壑泛滥，防陋习滋生，神平气自和，心宁境自升；再须能舍，树高去繁枝，人立弃小我，放下什么，得到什么。
38、现在我说的您要特别注意听：在别人心中存在的人，就是这个人的灵魂。这才是您本身，才是您的意识在一生当中赖以呼吸、营养以至陶醉的东西，这也就是您的灵魂、您的不朽和存在于别人身上的您的生命。
39、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
40、思想看到凶恶的憎恨的力量，她明白，如果摘下憎恨所戴的手铐，它将毁灭世上的一切，甚至连正义的幼芽也不放过。
41、过去可以失败，未来不能失败；做事可以失败，做人不能失败。做事失败是一时的失败，做人失败是一生的`失败。
42、对没有金钱的人，城镇显得很遥远；对没有志气的人，路程显得很漫长。有志者自有千方百计，无志者感叹千难万难。
43、人生就像那碗茶，刚开始时干燥苦涩，经过沏泡后饱满清香，历变化起伏跌荡，终究是淡定平和。
44、生活的强者，不是没有苦恼，而是比别人先解脱苦恼。
45、你一直都是孤身一人吗？你曾有过伴侣吗？你知道你会怎么样吗？知道吗？我不知道。我不知道我怎么会这样。我不知道。我看着镜子里的自己，只能认出自己的这对瞳孔。长在这张苍老的脸上。你知道吗。有时我觉得自己生不逢时。也许我俩都是文物。
46、但愿爱像割过的草地一样会重新长出来。应该以别的方式生长，好比小孩子换牙，好比头发，好比指甲。它应该按自己的意愿生长。
47、我从不需要别人告诉我我该怎么活。我的选择成就了今天的我。我的故事、我的梦想、我的过错、我的成功，都属于我。
48、世界就像个巨大的马戏团，它让你兴奋，却让我惶恐，因为我知道散场后永远是：有限温存，无限心酸。
49、无论发生什么样的事情，不论是好的，还是不好的，不要打破生活原有的规律，一切按计划进行！
50、明智的判断来自经验， 而经验往往源自错误的判断。
51、每个人都有潜在的能+量，只是很容易：被习惯所袒护，被时间所迷离，被惰性所消磨。
52、人，不能一生悠闲，也不能一生没有悠闲，悠闲是对生命状态的一种调整，我们每个人都需要这种调整。
53、常喝绿茶，细品茶的意蕴。
54、生活有进有退输什么也不能输了心情。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了，别让自己太累，得学会深藏。
55、要让自己坚强，只为自己坚强。我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。生活有进有退，输什么也不能输了心情。坚决不要委屈自己，人离了谁都能活，可能会活的更好，所以放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。不去和不相信自己的人浪费时间！
56、生活，因有情共享而温暖，日子，因有爱共存而幸福。一生很短，不必追求太多；心房很小，不必装的太满。家不求奢华，只愿充满温馨；爱不求浪漫，只愿一生相伴。在平淡中，感受真实；在牵挂中，体会温暖。幸福其实很简单，只要有人懂；快乐其实很容易，只要有人陪。
57、科学的灵感，决不是坐等可以等来的。如果说，科学上的发展有什么偶然的机遇的话，那么这种"偶然的机遇"只能给那些学有素养的人，给那些善于独立思考的人，给那些具有锲而不舍的精神的人。
58、不应该老想着别人欠自己什么能给自己什么，而应想着自己还欠别人什么能给别人什么。整天想着别人欠自己会生出怨气赶跑快乐的情绪；老想着别人来给予就会失去自我变得卑微不思进取。常常想想自己还欠别人什么就会心存感激，好好待人自然而然地心灵便会美丽；能够给予那是存在的价值，精神会变得富足，人生会更有意义。
59、什么时候你不再盲目跟风，那证明了你的成长；什么时候你不再不顾一切的强求，见证了自己的成熟。人生是一个和自己较劲的历程，其中最重要的一课是你必须慢慢知道，什么时候咬着牙也不能放手的，什么时候放开手就等于放了自己的。
60、那些顶尖人物都是不以分内之事为满足的。他们比常人做得更多，走得更远。他们不图报答，因为他们知道终究将尝到硕果。
61、保持该保持的是没法，保持不应保持的是无能；不保持该保持的是蒙昧，不保持不应保持的是执着。
62、再贵的鱼，一两天后也会变得便宜。无论是寿司店还是数码业，存货都是有害的。速度就是一切。
63、处众要和谐、和气、和平。
64、你的生活可以一塌糊涂，你却不能"无所谓"的继续下去。
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