训练英语听力的方法
1、试着沉迷于一个英语电视节目
找到一个英语电视剧、纪录片或者综艺节目，从一开始就疯狂追剧。尽量跟上节目的时间线，而且能够对于里面出现的角色个性特征都有着自己的理解。
2、经常听英语广播
听一些英语广播如BBC、ABC、VOA等等，苹果用户可以用其自带的播客听各种广播台。当你在乘坐公交、走路、锻炼、煮饭的时候，都可以带上耳机听英语。这种方法会很大程度上保证你在英语上花更多的时间。
3、调低声音
当你在看英语节目或者听英语广播的时候，可以选择调低声音。为什么调低声音呢?通常我们都习惯用正常的声音听各种声音来源，一旦听到一些声音比较小的英语节目或者英语广播的时候，就会使自己更加的专注，反而可能达到的效果会更好。而且，还可以锻炼对于声音大小的辨别能力，在一些实际生活中，可能一些人说话就是比较小声。
4、跟读
跟读是一个非常实用的技巧，因为很多时候，你所讲出来的英语和一些标准的英语往往有着很大的差距，跟读一些地道的英语可能很大程度上减少你与标准之间的差距。
5、听自己的发音
录下自己所讲出来的英语，听听自己的发音和口音，然后找出自己当前所存在的问题，尽可能不断改进自己的发音水平，优化自己的口音。经常听自己的发音还有一个很大的好处就在于，你可以意识到自己在不断进步。
6、连续听30遍以上相同的英语句子
找一段英语句子，然后反反复复地听，每一次都可以关注同的地方，如具体某个单词的发音、整句的重读的地方，整句弱读的地方等等。不断听相同的英语句子，会将它深深刻在脑海里，是一种有效的记忆方法。而且在重复的过程中，还会保证你能够汲取到更多的信息。这些信息往往是一遍两遍难以得到的。
7、听一个有口音的人讲英语
找一个电影中的某一个角色人物，比如汤姆汉克斯的《阿甘正传》，里面有很多他的台词，都可以进行训练，然后试着理解这个人物特定的语言环境，在用自己的语言复述出来。并不是所有讲英语的人讲出来的英语都是像标准播音员那样，你可能会遇到一些有着浓厚口音的人，这种方法则可以锻炼你对于口音的试音能力。
训练提高英语听力的方法
1.“补”词汇——扩大词汇量。
词汇量太小的话，在英语听力中很容易因为遇到生词而影响对所听内容的理解。这都是英语听力中的致命伤。所以平时应加大对英语听力中高频词汇的积累。
2.“补”语感——增强语感。
有了必要的词汇量，但没有好的语感会导致自己明明单词都听懂了，连成一句话却不知所云。增强语感能帮助大家解决这一问题。有时好的语感能让我们即便只是听到一句话中的几个词也能准确无误地猜到所听句子要表达的意思。
为了有更有针对性地补习我们所需要的语感，背课文，因为课文是包含我们考试所需知识最丰富的文章。另外也可以直接背听力考试原文来帮自己更好地习惯听力考试中的选文风格。
3.“补”语法——积累常用语法知识。
英语听力中有时也会出现长难句。这个时候如果没有一定的语法知识，即便让你多听几遍也搞不懂它到底想要表达什么含义。但如果自己平时有一定的语法知识积累，遇到这种情况就很能容易理清句子的结构从而快速地把握这句话的要点。
4.“补”文化常识——多阅读英文报刊。
英语听力中有时也会出现英语的谚语、俚语、典故等情况。而这些典故，如果没有事先了解的话，往往是很难理解其含义的。为了解决这种情况，平时可以多阅读些英文报刊中介绍人文历史、风俗习惯、旅游英语相关知识类的文章。
5.“补”考试“套路”——背诵听力材料、分析听力考试出题套路
在背诵听力考试材料的，再加上对听力考试中所设问题特点的总结，有助于我们更好地把握听力考试会出现的几乎所有“套路”。当我们对英语听力考试可能出现的“套路”都了然于胸，在听力考试过程中自然而然地就知道自己应该把听力的重点放在哪里了。
初中英语听力学习训练的方法
一、听单词的步骤
1、听录音，看单词，找出声音和字母或字母组合之间的对应关系。例如，team，/ti:m/，t发/t/，ea发/i:/，m发/m/。
2、听录音，试着拼写这个单词，当你不能拼写的时候多看这个单词。
3、听录音，试着模仿发音。当你觉得自己的发音正确时，记录下自己的声音。将自己的录音与音频进行比较，找出差异并加以纠正。
4、听音频边发音边拼写。对错误进行有针对性的培训。反复练习，直到发音准确流畅，拼写正确，从而在单词层面上建立声音和语言形式的对应关系。
5、及时复习。
二、听课文的步骤
1、听一遍，获得整体印象。
2、听录音，如果你听不懂，就重复几次。如果仍然不明白在如今越来越火的外教培训机构中，外教一对一学英语口语哪里好呢?怎样选择好的一对一英语口语培训机构呢?，继续听下面的，直到听懂。
3、孩子英语阅读原文，注意你刚才不明白的内容。
4、听音频时，能听懂的继续听下去，听不懂的重复听，还是听不懂的边听边看原文，直到听完。
5、重复第四遍，直到不用看原文或重复就能理解全文。
6、听写，听一句写一句，长句分部分听写。
7、对照，将听写的内容与原文进行比较，标出差异(包括标点符号)，并用红笔在写出原文。
8、边听边看自己的听写，特别注意用红笔写的部分。
9、边听边跟读，注意用红笔写的部分，感受语音语调并模仿。
10、重复第九步骤，直到你觉得自己能准确流畅地阅读。
11、比较自己的朗读录音和辅助录音教材，发现明显差异，有针对性地练习和改正。
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