以开学第一课为主题的演讲稿（通用10篇）

时间：2023-08-26 14:56:33 文/刘莉莉老师演讲稿学文网www.xuewenya.com

　　以开学第一课为主题的演讲稿篇1

　　同学们，中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个讲求、崇尚接人待物温文尔雅，落落大方，谦恭礼让的文明礼仪之邦。每个人的举手投足、音容笑貌，无不体现出个人的气质与素养。荀子云：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”文明礼仪是咱们学习和生活的根基，是咱们健康成长的臂膀，是民族素质、国体形象的体现。

　　文明礼仪不是抽象的概念。它体现在咱们的一颦一笑、一言一行中。文明礼仪是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是与人相处时的亲切真诚，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”。文明礼仪体现在咱们学习和生活的一切细节之中。文明礼仪是一种品质，文明礼仪是一种修养。

　　人字的结构很简单，一撇一捺，但写起来容易做起来难。所以，咱们要经常性地思考，“我在做什么，我做得怎么样，我要成为怎样的人？”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个讲文明、懂礼仪的人。

　　为促进文明礼仪风尚的日趋浓厚，推进校园和谐，希望咱们大家共同做到：

　　1、参加升国旗仪式，做到快、静、齐，衣着整洁、脱帽肃立，行注目礼。

　　2、参加集会严格守纪，观看演出、比赛做文明观众，不起哄，适时适度鼓掌致意。

　　3、仪容仪表端庄大方，不烫发，不染发，不留披肩发，不化妆，不佩戴首饰。

　　4、不打骂人，不说脏话，不高声喧哗，不叫侮辱性绰号，不欺负弱小。

　　作为学生，除了在学校学习科学文化知识之外，还要学会做人，学会接受老师的谆谆教诲和批评教育。尤其是在自己犯了错误的时候，理应有一颗悔过之心，去面对自己的错误，改正自己的错误。而那些顶撞辱骂老师的现象，更是咱们当代中学生所不耻的行为。尊敬老师、尊敬长辈、尊重他人，是咱们每个中学生首先要具备的最重要的礼仪。

　　同学们，“天下大事，必行于细”，讲文明懂礼仪重在行动。“国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身尚礼则身正，心尚礼则心泰”。身居礼仪之邦，应为礼仪之民。知书达礼，待人以礼，当是咱们的基本素养。咱们既是校园文明礼仪的受益者，更是文明礼仪的创造者，每位同学都是九中校园的文明礼仪使者。让咱们携起手来，共同努力，使九中校园的明天更加文明有礼，和谐美好！

　　谢谢大家！

　　以开学第一课为主题的演讲稿篇2

各位老师，各位同学：

　　大家好！新春伊始，万物复苏。在这明媚的春光里，在这充满希望的新学期，祝老师在新的一年里，身体健康、万事如意；同学们好好学习、天天向上。

　　同学们，新的一年开始了，大家又长大了一岁，我相信大家比以前更成熟了、更懂事了、更自信了。新学期、新打算，你们想不想在新的学期中取得更好的成绩呢？下面送给大家四句话：

　　第一句话是：新的学期要一切从头来。不管你过去怎样，老师们最关心的是你现在的表现，你能不能把握每一个今天。在新的学年里，你面临新的任务和挑战，你有机会从头再来。如果因为过去有了一点成绩而洋洋得意，骄傲自满，你必定会停滞不前，甚至一落千丈。同样，如果你过去有这样那样的不足，你应该勇于告别过去，完善自我，挑战自我，重塑一个崭新的自己。

　　第二句话是：要培养习惯，学会做人。欲成才，先成人。在激烈竞争的现代社会，仅仅有点成绩、有点才能够还不够，只有具备了良好的习惯、美好的品德、高尚的情操，才能够真正成为对社会有用的人才。因此，我们要以《小学生日常行为规范》和学校规定的行为准则，处处严格要求自己，要做到自尊自爱，努力上进，在学校的各种活动中争先创优。要举止文明，礼貌待人，尊敬师长，团结同学，要严守纪律，有意识的培养良好习惯。

　　第三句话是：主动学习，实干加巧干。在学习上，要有明确的目标，要不怕吃苦，要积极主动地去钻研，去思考，去聆听，去阅读，要做学习的主人，不做学习的奴隶。主动学习的知识容易懂，记得牢，会越来越有兴趣，越来越觉得学习的快乐，而被动学习则正好相反。所以，希望同学们从新学期开始都要做学习的主人。另外，在学习上，我们提倡两个字“实”和“巧”。实就是要踏踏实实地学，扎扎实实地练，掌握最基本的知识，做到“日日清，周周清”，决不让问题从自己眼前溜过去。巧就是要灵巧地学，而不是投机取巧，是要掌握好的学习方法。要根据学科特点，自身差异，在老师的指导下，寻找适合的最有效的学习方法。只要做到了这些，就一定能够取得好的成绩。

　　第四句话是：勇于争先，敢拼才会赢。要求同学们要有不怕吃苦、敢于拼搏的精神。大部分成功人士身上，都有一般人没有的顽强不屈的意志、敢于拼搏的精神、吃苦耐劳的品质，还有适合自己的学习方法，也就是说要敢于战胜学习道路上遇到的种种困难，做一个克服困难的勇士，而不作困难面前的逃兵。尤其是六年级毕业班的同学，本学期你们就将要面临人生中的第一次挑战，希望你们能够发扬拼搏精神，做自己学习的主人，做自己命运的主人。

　　学习《小学生日常行为规范》、《小学生守则》、《赤壁市实验小学座位管理制度》、《安全公约》、《路队管理制度》、《清洁卫生管理制度》。

　　同学们，为了我们新学期共同的目标一起努力吧！接下来，请班主任根据以上学习内容提出具体的、有针对性的要求和目标。

　　以开学第一课为主题的演讲稿篇3

同学们：

　　你们好！

　　新学年开学的第一天，央视一套再次举办了《开学第一课》的公益节目，今年的主题是“美在你身边”。我校一些班主任老师也通过校讯通和短信的形式提醒家长朋友们和自己的孩子一起观看这期节目。我相信，有相当一部分学生是认真感受了节目的播出内容，受到了一次心灵的震颤和洗礼，也在这种震颤和洗礼中，在和父母一起欣赏节目传递美好教育信息中，成长和成熟了许多。

　　一句大家耳熟能详而富含哲理的话，贯穿了整个节目：生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。看过这期《开学第一课》节目的同学都应记得，围绕“美在你身边”的主题，整个节目前后分四部分，第一：探索美，发现美。通过山村资教老师邓丽、口技表演者大成和奥运会游泳冠军叶诗文、焦刘洋等一批鲜活而生动的人物和事例，现身说法，提醒我们，生命的过程要兴趣广泛，做事业要执着，才能更好地探索美、发现美，享受美。第二：创造美。通过伦敦奥运冠军亚洲亚洲第一金牌得主徐莉佳的从业自述和最可爱的大巴司机吴斌师傅的舍生取义的事迹，说明，爱在催生着奇迹，爱总是在创造着奇迹。第三：传递美。这一章节的内容，告诉我们的一个道理，那就是完美的合作会更好地传递美；一曲合唱《草原英雄小姐妹》，让我们情感震颤，沉浸在深沉而博爱的广袤情怀，体会到了声音合作中的音乐艺术感染力，仿佛置身于茫茫的风雪之中。第四：和谐美。就像中国男子体操队队员之间互相鼓舞和激励的那句话：没有一个人的完美，只有一个完美的团队。伦敦奥运会上，我国男子体操队在预赛极为失利的前提下，他们依靠自己训练中创下的实力，在合作才能进步，合作才能超越的理念指导下，最终以零失误获得了男子体操团体冠军这一殊荣，扬眉吐气，为国争光。

　　看完央视一套《开学第一课》这档节目，由衷生出一些感慨，德育教育的引领、意志和品质的强化塑造，应是校园生活的第一要务，学生们未来的人生应该在这样的教育教学环境中逐步奠定基础和生成，那就是：生活内容、学习内容更加丰富多彩，接受教育的形式会变得喜闻乐见，在思想和心灵与所接触的事物之间的碰撞与对接时，会使教育和被教育者都能产生积极的高雅意趣，榜样所传递的一系列真、善、美的信息和形象，正是我们一贯向往之至的不懈追求。作为正在形成性格、意志品质的中学生来说，你们对今后人生的定位一定要立意高远，通过读书和社会实践，使眼界开阔，对既定的正确的人生目标一定要富有耐力追求不止，在生活和前进的过程中不但要适度张扬个性，遵纪守法，更要懂得只有学会合作，做到人与人之间都崇尚关爱与和谐，乐于向别人提供无私的帮助，才能真正地达到成长过程的身心愉悦，取得更多更好的进步。

　　再者，我镇乡村少年宫即将落户我校，这也是对能在我校求学的学子们的一种额外馈赠。在这里，城乡教育教学差别将逐步减小，你们将在这所学校里接受更好的艺术教育和德育教育。随着乡村少年宫的落成与运转，功课之外，将有更广泛更趣味的'人文教育活动充实我们的学习和成长过程，我们的学习成长过程和所面临的生活世界，将会是一个充满各类有益活动的世界，你们迎来的，必将是以快乐和兴趣为基础的学习与成长过程。我相信，每一个真正领会《开学第一课》传递给我们的教育和学习理念的人，必将在严格自我约束和努力不止追求不息的过程中，收获充盈的心灵，高尚的情操，强健的体魄。

　　于丹教授讲到人生的感悟时，举了煮鸡蛋、煮萝卜和煮茶的事例，在生活的磨砺和蒸煮中，我们都应是那既在舒展和充实自己的同时，又能将美妙无比的馥郁清香传遍四周的茶叶。古老而新生的中华大地上，孕育了许多这样的光辉人物，以天下为己任，奉献国家和民族，关爱同胞，关爱环境，关心教育，弘扬美德，舍生取义，释放着无限的光和热。他们既成就了自己也恩惠了别人，奉献出自己最美好的情怀同时，也受到了人们无限的敬仰之情。犹如赠人玫瑰手有余香的境界，妙不可言。

　　尊师重教，自古以来就是中华民族的美好传统。“落红不是无情物，化作春泥更护花。”“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这些美好而深情的诗句，正是老师们真实的共同心声。老师们愿作一棵棵大树，在你们成长的道路上，为你们遮风避雨，等你们长大了，坚强了，有能力了，也要把这种美德传承下来，同样成为一棵棵参天大树。同学们，成长与人生感悟密不可分，感悟为人生的成长插上了飞向成熟的翅膀。祝愿你们在新的学期里芝麻开花节节高，每天都能获得新的进步，在追求高尚人生目标和自我更新的大道上，健康成长！夙愿早圆！

　　以开学第一课为主题的演讲稿篇4

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！我是来自高二（2）班的李毅。今天我演讲的题目是《学不可以已》。

　　世界正在巨变。曾跻身于世界500强的“柯达”，在91年时手握领先于同行2019年的技术，但在2019年被新兴的数码行业逼到了破产的深渊。当索尼还沉浸在数码领先的喜悦中时，却发现世界销售相机最好的并不是他，诺基亚的手机也是一部相机，索尼最终难逃破产的命运。手机世界的老大诺基亚并未得意多久，“苹果”横空出世，诺基亚惨败。

　　面对呼啸而来的变革浪潮，学习提升刻不容缓，不要说停止学习，就是慢一点都可能被淹没。知识改变命运，30年前说下海能赚钱的人被认为是骗子，20年前说炒股能赚钱的人被认为是骗子，2019年前说保险有益的人被认为是骗子。然而现实是：那些当年的“骗子”都成为了时代的标志！每一次成功，都给我们以震撼，究其深层的原因，那是“知识大爆炸”的威力！成功者有共性，当别人不明白时，他明白他在做什么；当别人不理解时，他理解他在做什么。当别人明白了，他富有了；当别人理解了，他成功了。不爱学习，不思进取的人，他将经历四个阶段：看不见，他看不见学习是一种长期投资，看不见学习的远景收效；看不起，他看不起悬梁刺股的艰苦生活；看不懂，他看不懂若干年后的巨大变化与差异，陷入无尽的困惑；来不及、起点低、平台低的他再也来不及追赶飘过的同辈了。

　　现在学习，为时不晚。奋力拼搏，爱拼才会赢。刘邦四十岁时，不过泗水一亭长，终奠定大汉四百年基业；刘备五十二岁仰天而叹：我什么时候才会成功？终与曹孙三分天下；乔布斯四十二岁重回苹果，扭转乾坤，使公司负债累累到富可敌国。只要你不抛弃你的梦想，它便绝不会抛弃你。然而那些抛弃时间的人，时间也会抛弃他们。

　　拼搏吧，在你人生焕发出光和热青春里。如果说青春是一条曲线，那么拼搏便是它的斜率，越是也拼取闯，你的青春轨迹便越完美。常言道，三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢！我们应当铭记：不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持了才有希望；不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会；不是因为会了才去做，而是因为做了才能会；不是因为拥有了才付出，而是因为付出了才拥有；不是因为突破才挑战，而是因为挑战了才突破。

　　同学们，我们正值青春年华，我们应该拥有拼搏的勇气与霸气，努力学习，去开拓不一样的人生。即便经过无数的挫折与失败，即使瘦弱成一副耕犁，也要以耕耘的姿态站立在世人面前。

　　既然不愿做一个牛A或牛C的人，就让我们做一个界于两者之间的人吧！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

　　以开学第一课为主题的演讲稿篇5

　　同学们，金秋九月，在这充满丰收气息的时节里，我们迎来了一个崭新的学年，我们也迎来了这次意义非凡的开学典礼。

　　在过去的几年中，同学们为了学好知识，不怕累不怕苦，从不间歇停止学习；为解开难题废寝忘食，并且打破沙锅问到底，直至懂得，直至明了……的确，“业精于勤荒于嬉，行成于思而毁于随”，昔日的点滴努力如同一颗颗小石子，正在筑造着我们这幢“学业”的大楼，每一步都须那么地认真、仔细，容不得半点马虎和应付，学习必须脚踏实地。

　　人生能有几回搏？既然选择了求学这条路，就应百折不挠、坚定不移的走下去，就不能辜负爸爸妈妈沉甸甸的希望。求学之路是充满挫折、坎坷的，只有不怕困难、顽强进取的人，才有机会登上知识的巅峰，采携成功的果实，一览众山小。——不经历风雨怎能见彩虹呢？

　　除了坚定地意志，我们还应有正确的心态。我们应对自己有信心。

　　同学们，让我们携起手来，共同奋进吧！脚踏实地、只争朝夕，用勤奋的汗水浇开理想的花朵，用辛勤的劳动换取丰硕的果实，让知识的海潮随梦想的船儿日益变高。在新的学期，让我们扬起新的风帆，努力驶向新的彼岸。让我们一起追求真知，奉献爱心，实现自我，感受成功和快乐，抓住机遇，再接再厉。

　　以开学第一课为主题的演讲稿篇6

　　同学们，我们迎来了新的学期，新的开始！

　　对于我们高三的同学们来说也是迎来了高中学习的最后一学期，转瞬间，三年就要过去，如果说高中三年的学习生活是一次长跑，那么同学们，你们现在已经跑过最后一个弯道，距离终点仅有百米之遥。

　　此时，是否紧张？是否疲惫？可当你们看到前方那道道关切的目光，听到周围那声声助威的呐喊，就算答案是肯定的，你们也要义无反顾地向着终点冲刺！今天离高考还有一年，但实际在校日子就两百多天，同学们，两百多天可以做什么？该怎么做？这些问题可能是我们高三学子要问自己的问题。

　　我想送给同学们4个字，认真，坚持。同学们，在最后阶段，一定要牢记“认真”二字，摒弃杂念，耐住寂寞。不仅课要认认真真听，作业要认认真真做，考试要认认真真考，而且地也要认认真真地扫，被子也要认认真真的叠。认真会内化为一种素质，帮助同学们获得高考的成功，以至事业的成功。

　　同学们，在这最后阶段，一定要经常跟自己说，我再坚持一下，当我们在学习中碰到困难，想要放弃是，跟自己说，再坚持一下；当我们身心俱疲，想要放弃时，跟自己说，再坚持一下；当我们考试暂时失利，想要放弃是，跟自己说，再坚持一下。坚持的确是世界上最伟大的品质。

　　黎明到来前总是最黑暗的，但只要坚持一下，我们就能获得胜利，作为本届高三教师，伴随着你们迎来人生中这最关键的时刻，我们感到无比自豪。我们高三全体老师，一定会和同学们并肩战斗。

　　我们愿做大家冲刺路上的加油站，愿做大家高考信息的查询台，愿做大家心理的咨询师，愿为大家诊断学习中遇到的凝难杂症，愿为同学们保驾护航，摇旗呐喊，愿与同学们同甘共苦，风雨同舟！同学们，无论你们遇到什么困难，别忘了，学校和老师是你们最坚实的后盾。

　　我们始终和你们在一起！让我们一同携手，以百倍的信心、千倍的激情和万倍的努力，用我们的汗水和智慧去夺取20——年高考的胜利，铸就人生的辉煌！

　　以开学第一课为主题的演讲稿篇7

　　同学们，看到你们，老师真高兴，首先恭喜你们又长了一岁，你们已从一个小宝贝长成一个小大人了，希望你们要成为一个了不起的人，要成为了不起的人，就要把自己该做的事做好，做好每一件事你就成为了不起的人了。

　　一、成为学习的主人

　　本学期要做的第一件事是把学习当成自己的事，学习时要用心，要动脑，无论是课上还是课下都能主动学习，做学习的主人，课堂上敢想敢说，要抢着说，不在课堂上看热闹。写作业时要专心，专心就是在学习时，学什么想什么，不想和你所学的知识没有关系的事情。

　　成为学习的主人还要写一手好字，要写一手漂亮的字，方方正正写字，工整美观，一个学生的字就是一个学生的脸面，只有字写得好，你才是一个好学生。那就从写一手好字开始吧！

　　要做一个了不起的小学生，还要爱读书，其实读书就和吃饭一样，如果不吃饭你们说会怎样，说的很对，如果不吃饭，肚子会饿，如果不读书，脑袋就会空的，脑袋空空的，人就不会聪明。所以，读书和吃饭是一样的，每天都要读，还要象吃饭一样细细品味。做到这些你就一定能成为了不起的人了。

　　二、有爱心，有孝心

　　有爱心从爱父母开始，本学期仍然坚持给父母洗脚，帮父母捶背。有爱心还要爱我们生活的环境，我们要做到不随手扔垃圾，并能随手拾起地上的垃圾。希望你们不但自己做的好还要监督身边的人，成为了不起的时代小主人。

　　三、历行节约

　　你们知道什么是节约吗？你们说的都很好，怎样节约水，在家在校都是用多少打多少，并随时关好水笼头，不浪费每一点水，不让水成为人类的最后一滴眼泪；谈节约，如果看电视，你们会知道全国上下都在反对餐桌上的浪费，我们也从现在开始，吃多少盛多少，不剩菜剩饭，一定要光盘；节约我们还要节约纸张，不随便撕纸，用好每一张纸。希望你们不但要自己力行节约还要带动家长亲人，如能这样你们是很了不起的。

　　四、安全问题

　　要想很了不起，安全时刻记心里，我们先说说活动安全，谁能说说在学校我们应该怎样与同学做游戏？你们说的非常好。那你们能说说过马路时应该怎样做吗？希望你们说到做到。最后老师要提醒的是我们进出教室时，不要拥挤，特别是课间操时进入教室，更不能挤，如果发现前面有同学挤到一起时，一定要停下你的脚步，这样你不但自己安全了，也为其他同学的安全出了一份力，这样你是不是很了不起。

　　好习惯早养成，好的习惯将让你成为很了不起的人，如果上面说的这些都做到了，并能坚持经常，你就会养成好的习惯，好习惯会让你飞得更高。

　　以开学第一课为主题的演讲稿篇8

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　踏着九月的金色阳光，我们迈进了xx中学的大门。成了要中的初一新生，我们倍感自豪。我是一名来自初一（1）班的学生，今天，我有幸代表xxxx届初一新生在这发言，心里更是无比激动。值此第xxxx个教师节即将来临之际，我谨代表所有学生向我们辛勤的园丁道一声：老师，您辛苦了！

　　我们要中校园虽然不大，但这里有“办规范加特色学校，铸胜任加特性教师，育合格加特长学生”的先进办学理念；有“立志、立德、立业”的校风；有“求真、求实、求新”的教风，他们甘于吃苦，乐于奉献，诲人不倦；有“好学、好思、好问”的学风，他们精神饱满，好学上进，求实创新。能融入到这样的学习环境中，是我们每一个初一新生的幸运。这里，绿色的校园是那么的吸引人，五彩缤纷的花坛，绿草如茵的操场，似乎都在向我们招手。在明亮的教室中，与可亲的同学一直学习，知识的大门向我们敞开。

　　xx中学是我们同学快乐的大家园，国有国法，校有校规。作为一名*的中学生，我们要养成良好的道德行为习惯，为此我们必须认真学习《中学生日常行为规范》，要从规范日常行为做起，用规范来指导自己的言行，热爱祖国，树立远大理想，正确的人生观，自觉抵制不良思想的侵袭，不接触不健康、低级趣味的东西。学做品德高尚的人，诚实守信，尊敬老师，礼貌待人，遵规守纪，勤奋学习，按时到校，不迟到、不早退、不旷课，上课专心听讲，勤于思考，勤劳俭朴，孝敬父母，严于律己，遵守公德，关心集体，爱护公物，坚持体育锻炼，讲究卫生，积极参加学校组织的活动，正确对待困难与挫折，保持心理健康。作为中学生还要自强自立，我们不能象小学生那样，事事要父母操心，我们应当自己来管好自己的生活，我们还要多读书，读好书，拓宽自己的知识面，去欣赏优秀的书籍，在书海中遨游。

　　同学们，知识在于积累，天才在于勤奋。我们清楚地知道：学习是取得成功的基础，只有青少年时期努力学习，积累丰富的知识，才能为将来的成功打下坚实的基础。实践是取得成功的源泉。在掌握知识的基础上，我们还必须到生活中去汲取养料。奋斗是取得成功的关键。只有不断奋斗，努力进取，才能使学习和实践的成果得以充分展示。在这一点上，我们要向初三的大哥哥大姐姐们学习，学习他们刻苦钻研奋力拼搏的精神。

　　同学们，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们只要付出了，都会有收获。相信在学校领导的关心下，在老师的辛勤培育下，经过我们不懈的努力，三年后，我们一定会成长为有理想，有道理，有文化，守纪律的合格中学生，给社会，给学校，给家庭一份合格的答卷。

　　我的发言完了。谢谢大家

　　以开学第一课为主题的演讲稿篇9

各位老师、全体同学：

　　早上好！

　　严冬的余威还没有完全消退，伴着熟悉的铃声，踏着春天的脚步，一个崭新的学期已经展现在我们的面前。这是我们生活中的又一个新起点，又一个小站，如今起航的号角已经吹响，同学们，我们已经准备好了吗？对！我们都应该做好充分准备，适时调整，为新的学期打下扎实的基础。开学第一课，我们准备好了么？

　　“开学第一课”——铭记安全。生命至上，安全第一，责任重于泰山。开学伊始，学校、老师都要对学生进行安全教育，让同学们做好安全防范措施，提高安全防护意识。近期天气多雨，我在这里向同学们发出安全出行预警，提醒大家注意交通出行及人身安全。一是注意上下学交通安全。马路人来人往，车水马龙，潜在的危险因素很多，随时可能发生各种交通事故，为了保护您和他人的安全，请同学们上下学时千万不要横穿猛跑，一定要做到过马路，左右看。

　　二是注意校园活动安全。上下楼梯靠右走，不奔跑，不追逐打闹，不互相拥挤，不在池塘边玩冰、戏水，不攀爬假山，不做危险动作和危险游戏，注意用火、用电的安全等等。三是注意饮食卫生安全。小学生正处于生长发育阶段，各种食物中含有我们身体需要的营养成分，要树立正确的健康饮食理念，合理搭配食物。所以我们要做到粗细搭配、荤素结合，科学饮食，坚决做到“十个不”。每餐不吃得过饱，不偏食，吃饭时不讲话、不谈笑、打闹，不禁食，不吃太热和太冷的饭，不吃汤泡饭，不狼吞虎咽，要细嚼慢咽，饭后不剧烈运动，不买三无食品，不吃过期食品。

　　“开学第一课”——养成习惯。一个人道德品质的确立，绝非一朝一夕之功，而在于一点一滴的养成。古希腊的哲人就曾指出：“德是表现在行为上的习惯”。尤其是今天，养成教育更为重要。“无规矩不成方圆”。因此，我们要善于抓住“开学第一课”的契机，给自己定制度、立规矩，搞好行为习惯的养成。同学们，在新的学期里，让我们每天“迎着晨风想一想，今天该怎样努力；踏着夕阳问一问，今天有多少长进。”养成善于反思的好习惯。作为一名小学生，我们要养成良好的道德行为习惯，从规范日常行为做起，用规范来指导自己的言行，树立切实的学习目标，锻炼自己解决问题的能力。诚实守信，尊敬老师，礼貌待人，勤奋学习；不迟到、不早退、不旷课，上课专心听讲，勤于思考；孝敬长辈，严于律己，遵守公德，关心集体，积极参加学校组织的活动，正确对待困难与挫折，保持心理健康。用端正的学习态度和加倍的努力来完成学业。

　　新学期就是新的挑战，新学期就是新的希望，让我们共同努力，在火热的夏季创造出属于我们的辉煌！谢谢大家！

　　以开学第一课为主题的演讲稿篇10

亲爱的同学们：

　　新学期伊始，我们怀揣着希望，又踏上了新的征程。也许你昨天曾拥有辉煌，但那已经成为一段美好的回味；也许你昨天曾遭受打击，那已成为几滴苦涩的泪。忘记以前的成功与失败，新的学期意味着新的起点，只要想拼搏，什么事都不晚。人生离不开拼搏，就如同你们不能拒绝成长一样。

　　大浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲过，更见青松巍峨！经过高一磨练的我们，更加成熟、稳重而自信。如今，在这高二新的起点上，我们心中更是充满了期待：期待着更多的机遇与挑战，期待着更为硕果累累的一年。

　　新学期、新打算，你们想不想在新的学期中取得更好的成绩呢？那么怎么做才能实现百尺竿头，更进一步的目标呢？让我们一起好好谋划一下吧！

　　一、开好头，起好步，抓好第一周

　　凡事开头难，良好的开端是成功的一半，讲的都是开端的重要性。那么，怎样重视呢？首先，要有一个打算、计划，特别是我们更应该有自主学习的能力，更应该有一个学习计划。其次，要在小事上做实在。其实，学校里多数是小事，但又没有小事，说它小，比如：弯腰捡起教室内的一张纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好学习用品等，事情是都很小，但都关系到同学们良好的行为习惯的养成问题，是大事。把每一件简单的事情件件都做好就是不简单！

　　二、重能力，重发展，树立自信心

　　有位教育家说过这样一个意思：要培养一个人只要培养他的自信心，要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。这足以说明自信心对于一个人成长的重要性。上学期，有的同学可能由于种种原因，成绩不理想，或者与同学的关系比较紧张，这些挫折都不要紧，重要的是勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。

　　三、自我调整，把精力集中到学习上来

　　紧张的学习已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主的假期生活调整到以学习为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学习上来；要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学习。做到按时到校，服从老师的安排。

　　四、发奋努力，勤学多问，努力追赶先进同学

　　过去的一学期，我们同学都取得了不同程度的进步，当然个别同学的学习还不令人满意，在新的学期里，每个同学都要有新计划、新目标，在班里、在年级里，要确定赶超对象，树立信心，知难而上，形成一个后进赶先进，先进更先进的比、学、赶、帮、超的学习局面，相互竞争，相互帮助，共同提高。

　　五、遵守校规校纪，争做文明学生

　　时刻以学校的各项常规规范（《x市第三中学关于加强学风建设的若干规定》、《x市第三中学学生一日常规》、《x市第三中学文明礼仪规范34条》）为自己行为的准则，处处维护班集体的利益。

　　六、做好吃苦准备

　　有人说，高一高二玩一玩，等到高三绷紧弦。无数事实证明，这种说法不可取。学习如同一场汽车拉力赛，沿途只有加油站。指望完成三年的学习任务于一年，毕其功一役，这种想法不切实际。我们应该丢掉幻想，准备吃苦。

　　或者有人说，现在不是提倡快乐学习吗？为何还要让我们吃苦呢？我想学习就是学习，学习不是娱乐，就是要忍得住板凳上的冰凉，台灯前的寂寞。直到现在，还没找到一种方法能让学习像看电影大片一样轻松、惬意。所谓乐学，我想，学得愈多，便悟得愈透，悟得更深，深到不能自拔，而后豁然开朗，渐入佳境。于是乎，用了心，动了情，我学习，我快乐。所谓快乐学习，既是一种方式，更是一种境界。在某种意义上也是以苦为乐，苦中有乐，苦中作乐，苦尽甘来。