高三调整心态的演讲稿（通用五篇）

时间：2023-08-13 21:27:20 文/张东东老师演讲稿学文网www.xuewenya.com

　　高三调整心态的演讲稿1

　　今天是XX年3月8日，为什么我会以日期为来开始这篇演讲，只是我突然觉得，离我当初念完那篇我其实并没有写完便匆匆结尾的《高三狂想曲》没多久，便又到我演讲了。

　　激动，又是一种莫名的激动，似乎就像有人把我的心脏开成了震动模式，然后不停的给我打电话一般——当我意识到又该到我演讲之时，我的心情是这样的。于是我开始思考，到底该如何来开始我的这次演讲：我曾经想过借用新闻联播的开头音乐来直接吊起大家的胃口，然后和你们分享一些有趣的新闻；我也考虑过花五个小时的时间做一段4分钟特效视频，然后给大家欣赏一下我想象中的世界；甚至，我还想告诉你们当年我父亲（还是叫老爸吧，那样我觉得更亲切些），我老爸带我在马来西亚潜水时看到的水下的奇异世界以及目睹那些很厉害的老外不带氧气瓶就潜下离水面20米处找各种美丽的贝壳与石头的情景。但是，在最终我放弃了全部的想法之时，偶然间我看下手表，灵光在我脑中闪过——对，就是时间。因为我突然间觉得时间在身上流失的好快。

　　我还记得当年我们高一跨入八中的校门时的情形，转眼间，已经过了两年，两年，二十四个月，在这看短不短看长不长的时间里，时光从我们身上带走了730天的青春。屈原老先生说过：百金买骏马，千金买美人，万金买高爵，何处买青春？起初听到这话时，我很不以为然，那时的我认为时光长远，两年，二十四个月，那将是很长的一段时间，我们有足够的时间做很多事情；我甚至觉得那些为了做成一件事而花上好几年的人他们的效率实在是很低。可是，随着对这个看似熟悉但是却又陌生异常的世界的了解，我去掉了当初那可爱而又偏执的想法。

　　当我第一次觉得时间过得很快的时候，是在我初三爷爷去世一周年的时候，当那天早上老妈告诉我那天的特殊意义之时，我的心仿佛被驴踢了马踹了一般，因为，爷爷去世给我的感觉仿佛就在昨天，因为我一直都还记得那天早上天很黑，好似天空被人刷上了黑漆一样，路灯昏暗，昏暗但是却有着穿透一切的感觉，只是，那天爷爷脸上紧锁的眉头，我没看到。后来，也就再也看不到了。那时调皮捣蛋的我居然沉沉地说了一句让我妈吓了一跳的话：是啊，转眼已经一年了啊。紧接着不知为什么她就哭了。

　　后来，我就来到八中了，其实我觉得应该这样说，后来，我就进入社会了。我一直记得当我才考入八中的时候，心中其实真的一点也不激动，那时候，心高气傲的我觉得云附的小子怎么混也混得上一中吧，于是我就真的混了，但也就真的没有混上一中。于是，我带着一种那时候的小孩本不该带有的悲伤来到了这，就感觉自己像是被上天抛弃的孩子一般。在座的各位许多都应该是很努力地学习才来到这里的，我并没有歧视别人的出身不同的观念，只是这么说可以很准确的描绘我当初见到老八中那种在我眼里很古老而它真的有悠久历史的教学楼时的心情。随即，那时候的我在各种不快与郁闷交织的环境里发奋了，以至于来到了现在的十班。而这时，我第二次感觉到了时光飞逝——因为我不记得我当时是怎么努力的了，一点也回忆不起来了，在我这应该很健全的大脑里对于高一的记忆却犹如小学的记忆一般模糊，就像被打碎的镜子，在光与影的交错下，跳动在上面的，只是一点点的片段罢了。只是，我感觉到，岁月在我毫不知情的情况下，又向前迈了一步。再之后，我就长胡子了。那是什么时候呢，我也记不清了，只是记得当我注意到镜子中的自己嘴巴上像是被人用铅笔给画过一般时，仔细一摸，我尖叫了……以至于我爸飞也似跳也似的.从楼下冲了上来，嘴里还一边喊着：“怎么了？！怎么了？！”我是很讨厌胡子长在自己身上的，也许是种怪癖，因为我觉得充满活力的我怎么可能会长那么显老的东西？！后来我觉得，那是我第一次感觉到时间在我的脸上轻轻留下痕迹的时候。

　　课外空闲的时候，我逐渐喜欢上了霍金先生写的书，虽然50%—60%的内容都是一知半解，还有30%是完全看不懂的，但是，至少我还能理解其中的一部分，尤其是在他的那本《果壳中的宇宙》中，我感觉，那浩瀚无垠的宇宙，似乎也就像一颗核桃一般，而我们的地球就是其中的一个细胞；那么，这长长的无尽头的时间，是否就像一条奔流不息的河水一般，而我们就是其中跳动着的露珠呢？时间，与其说是看不见摸不着的东西，不如说是人对的生命的理解，在这反复的时光交替之中，我们出生、成长、游戏、学习、社交；时间，就是我们用来衡量我们绚丽而多彩的生命的，它可以很长，也可以很短，但是，它绝不会重复，我想这也是为什么没有谁的生命会是一样的原因，哪怕他是克隆人。时间，就像一棵大树，不断地向上生长，它的每一个树杈，就是我们生命中的每一次选择，正是因为这样的选择，人的生活才变得缤纷多彩，树也才会如此茂盛，客观的说，这也就造成了平行宇宙所存在的可能。假如我们要追溯时间的源头，我想，无论是从哪一个时间片段开始，最终所到达地方都应该是一样的，因为，一棵树，会长很多树杈，但是，一棵树，只有一个树根。

　　也许之前说的大段大段的体会，都只是为了刚刚那一小段话所做的铺垫而已。但是，我觉得我有必要说，那是作为一个鲜活的生命的我在时间里的思考，那是我从奔流不息的时光长河之中停下来的原因，为了更好的珍惜时间，珍惜我那剩下的七八十年的时间。

　　今天，距高考还有大约不到91天的时间，我们还有2184个小时、131040分钟、7862400秒，就算以秒来计数的话，我们的时间以每天86400秒的速度在流逝，很快，我们就将分别，在这最后的一点时间里，加油！

　　高三调整心态的演讲稿2

　　早上好！我很荣幸代表九十五班学子于此发言，我演讲的题目是《这激情燃烧的岁月》。

　　席慕蓉说：“青春是一部太仓促的书。”郭敬明说：“青春是一道明媚的忧伤。”而我说：“青春是一段激情燃烧的岁月。”而真正燃起自己能量的岁月，在达材。

　　春去秋来，白兰花已在悄悄向我们这群寻梦者静静招手。等待着六月将它那蓄势已久的所有绚烂，骄傲地呈现给世界。记得去年在炎炎热日下踏进达材校门的那一刻，我始终没有回头，却发现身旁大多数人都有和我一样坚毅的面庞，残酷的20xx年高考过后，也许大家都受了一次伤。来到达材，如同所有的绝望一起堆砌到最高点，忽然就被硬生的扒开一条缝隙，单薄的光亮便从那里透出。走进达材，就是那样的一瞬间。

　　时光摧枯拉朽，在这里已经过了三百来个日日夜夜，我们每天伴着晨曦的微光，宿管阿姨和教导主任的哨声，从床上扑腾而起、集合、晨训、早读~~~就这样简单的度过充实的一天，而在这简单的充实中，我却习惯了许多以前不习惯的事情。从前的浮躁、自大，也在我身上慢慢消失不见。记得在我们班的班级日志本上，我写了这样一段话：我明白容颜易老、书页易黄、美景易迁、音乐会旧、泪水会干，就连最惊天地泣鬼神的海誓山盟也经受不住材米油盐的浸泡，而真正的勇士，敢于在这沧桑蹉跎中挥舞着大刀。唱着古老的战歌，心如止水的前进，到临敌的那一刻，斩开空气，斩开天幕，斩开阻挡他的一切。而我们激情燃烧的岁月不正是如此么？

　　在这激情燃烧的岁月里，再大的挑战，再大的困楚，我们都应刚毅直挺地拼杀出去，走过风雨，面前总会是鱼游鸥翔的水天一色，穿过荆棘，面前总会是铺面鲜花的康庄大道。虽然，偶尔会有暂时的失败，或者暂时的迷茫，但是我们依旧鼓起勇气奋勇向前。我们并不是一个人在作战，我们是一个激情燃烧的整体，因为坚守理想的带价不仅需要一个人，还需要一群人共同承担。

　　只有天了，有那么多的倾血付出，有那么多的幸福美好，让我们抓牢这最后的时光，摘下属于我们的桂冠。

　　210的兄弟们，20xx年高考，我们要一个也不落下，对不对？

　　95班的战友们，20xx年高考，我们95班必胜，对不对？

　　达材的追梦者们，我们都能战胜自我，超越自我，对不对？

　　抓紧最后的时光，让我们开出永远纪念的激情之花。

　　最后，感谢所有的老师对我们的辛勤栽培，预祝所有同学金榜题名。在这激情燃烧的岁月里，一直幸福、并快乐着。

　　高三调整心态的演讲稿3

　　我不是一个80后，而是一个90后。并且我很幸运，不是一个独生子，有一个比自己小12岁的妹妹。但是，这并不能成为我不赡养父母的理由。因为你养我长大，我陪你变老。

　　小时候，爸爸每天都能陪我玩，尽管每次都是带我去他朋友家里看人家打牌，但是他总是抱着我；尽管那里每次都有很重的烟味，但是每次我们去他们就会尽量克制。渐渐地，爸爸不在带我玩，我也不再每天都粘着爸爸，反而是粘着妈妈。有些话我只愿意跟妈妈说，妈妈也很乐意当我最忠实的听众，有些事我也只愿意让妈妈帮我作，比如穿衣服、洗头、梳头···特别是梳头，爸爸每次都不会梳，且偏偏吵着给我梳头，结果每次都是乱七八糟。但是妈妈就不同了，她每次都能给我梳一个马尾，有时还给我扎一个漂亮的蝴蝶结。

　　现在，我上大学了。离开了爸爸，离开了妈妈，离开了那个曾经属于我的避风港。当开始的时候我特别高兴，因为来到了新的学校，并且认识了许多新的朋友，重要的是我终于离开了整天都唠唠叨叨的爸爸妈妈，自己当时高兴的不得了。但是每天还是会按时的给他们打电话，有事因为遇到一些不顺心的事情甚至还会打好几通电话。可是最近我却不怎么给他们打电话了，直到昨天他们在微信上给我留言，说静静啊，这都过去一个多月了，你怎么不给我们打电话了？我一时之间竟不知道怎么回答他们。是说我最近要考试要复习？还是说我在学校太忙了？······其实，我都知道，那些都不是理由，因为真正的我是和室友们一起逛街，是在寝室里玩手机，是和室友们一起逛淘宝。但是这些理由让我怎么说出口呢？是上了大学之后的我变了么？是的，我变的不再给他们打电话，我变的花钱大手大脚，我变的连我自己都不认识我了。我长大成人的这个过程对于他们来说他快了，甚至让他们还没来得及准备好。

　　不过还好，现在还来得及。十几年前，你们养我长大，我相信，在不久的将来，我陪你们变老。如果可以，我会紧紧的握住你们的手，陪你们慢慢地走，就像当年你们握住我的手一样！

　　高三调整心态的演讲稿4

同学们：

　　大家好！

　　“五月榴花红似火”，“小满时节麦香浓”。

　　时光如梭，伴随着高中考结束，我们将昂首阔步走进高三，即将开启人生中艰辛而多彩的重要旅程。

　　走进高三，就是踏上一辆隆隆的战车，在布满荆棘的大道上，奋勇向前；走进高三，就是乘上一艘扬帆的航船，在浩渺深邃的海面上，驶向成功的彼岸。高三承载了父母多年的关爱与期待，凝聚了老师辛勤的汗水和心血，也将会见证你们十几年成长历程的雨后彩虹。我相信，大家已经做好了迎接挑战的准备——用你的勇敢，用你的坚定，用你的智慧去拼搏高三。

　　今天，我想告诉大家的是：有梦想才能有作为；有行动才能有成功；有规矩才能成方圆。

　　林语堂曾经说过：“梦想无论怎样模糊，都潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实为止。”同学们，梦想就是我们前进的动力。我们一定要树立远大的理想，就像一棵大树，正是有了对阳光的渴望，它才能直插云霄；就像一只雄鹰，正是有了对蓝天的向往，它才能遨游天际。有理想的人生才是积极的人生，才能飞得更高、飞得更远。

　　有行动才能有成功。面对理想，让我们马上行动起来，专心地聆听每一节课；认真地钻研每一道题；细心地改正每一次错误。一个个小目标的实现，一次次成功的体验，才是通往梦想的阶梯。当然，学习并非坦途，同学们应该有充分的心理准备。正所谓：平静的湖面，炼不出精悍的水手，安逸的环境，造不出时代的伟人。同学们，拿出你“天生我材必有用”的信心，拿出你“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接高三的洗礼。

　　有规矩才能成方圆。两年前，你们踏进了一中的大门，在积淀着淳厚文化气息的校园里，严格和谐的教育陶冶了同学们“真、善、美”的情操，严谨治学的师长锻造了同学们“笃于学，慎于思，敏于行”的优良学风。同学们，走进高三，我们应该更能理解校规校纪的重要性。“让标准成为习惯”决不是口号，它是良好学风和幽雅环境的有力保障，是成功丰碑上的坚固基石。要记住选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；选择了勤勉与奋斗，也就选择了成功与辉煌！

　　同学们，我们每个人都拥有闪亮的青春，可正如席慕容所说，青春是一本太仓促的书。青春的岁月容不得半点浪费，让我们在学习的快乐中尽情挥洒青春吧！用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和责任奏响时代的强音！让我们抛弃迷茫，勤字当头；让我们以激情为旗，用青春作注，拼一年无悔高三！

　　高三调整心态的演讲稿5

　　高三这一年是至关重要的，自己想象中的传说中的高三与真正经历的高三或许是不一样的。

　　我认为如果想要最后考出理想的成绩，最关键的是心态。相信大家也有亲身经历，心态好的时候往往事半功倍，相反则事倍功半。不管刚进入高三是怎样的心情，之后都会慢慢平静的。想要在高考中一举制胜，第一点是切忌急功近利。只要是在乎成绩的人都想考高分，而且基本上在别人眼中不管考好还是考差了，本人都觉得自己考低了，这是正常的。但不能因为自己付出的努力没有立竿见影的效果而抱怨、丧气。这一年比的是长跑，靠的是耐力，要相信持续不断的付出最终会payback，而且只要高考正常发挥了那就是超常发挥。

　　第二点就是坚持做对的事情，保持一颗淡定的心。淡定指的是重视成败但不过于在意，听取他人的想法但不轻易动摇，保持心态的平和但不过于松懈。从我们高二分班开始很长一段时间内，我的班主任应该对我是有看法的，因为我早上几乎总是比班级制定的时间要迟到，而且平时从来不问老师问题，这一情况持续到高考前。在此我也借这个机会跟余老师说声抱歉。当然我可不是叫大家像我一样不要好啊。其实我暗地里还是下功夫的，我属于那种比较静得下来的人，而且我重视独立思考能力，并且我坚信我这么做是正确的，这也是一条路。于是我就这么走，到高三之后也是稳中有进。所以希望学弟学妹们能够找到属于自己的学习方法，会学习，而不是仅仅肯学习、去学习。

　　还有就是要保证一定的生活规律，在家最好像在学校里一样，管不住自己的同学最好尽量待在学校里学习。尤其是高考前的一段时间，务必保持稳定的作息时间，这样才能维持一个比较好的状态。

　　接下来是一些方法和经验，以及规律性的东西。到了高三之后肯定会有很多人转职为学霸，这是好事。但是学习最重要的是效率，在花下时间的同时得更加注意提高效率，而不能被投入的时间给骗了，最好不要有“我花了时间，我一定会变好”这种想法，因为成果=效率X时间。身体差一些的同学，上课会犯困的同学，一定要保持充足的睡眠，甭管什么早不早到的，只要不超过底线，并且保证上课效率就行，因为上课的时间是最宝贵的，一定要抓住。如果早上起来天是黑的，上课的时候两眼也是黑的，那就得不偿失了。

　　关于自己的强弱科目，我也有一些想法。我认为只要高考还没考，强弱科目都只是暂时性的。对于绝大多数人来说都非常清楚自己的短板，有一些已经成国际惯例了，逢考必爆。但是，就算高考前一天仍然在爆，也不能绝望。我从小到高考前几天语文一直是很差的，字也不好看，有过不及格的，能上平均分已经非常高兴了。但是高考的时候我就心血来潮，结果考了123分，反而是一直作为优势科目的数学成了我的滑铁卢。因此一定要对弱科有信心，对强势科目保持警惕。科目的强弱、发挥会影响考试的心情和状态，暑假以后的这10个月要做的就是尽量把这种影响减小为0。

　　总结一下，就是这几个词：淡定、自信、乐观、努力、坚持。最后祝愿大家在高三一年里有所收获，成为高考的赢家。