制定学习计划的五个原则

时间：2023-08-11 05:18:40 文/莉落老师学习计划学文网www.xuewenya.com

　　制定学习计划的五个原则1

　　一、具体。

　　例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理精读完20页课本、历史背完5章内容等。

　　二、合理。

　　制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

　　三、循序渐进。

　　隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。例如，以前每天记住100个单词，一个月之后应该每天记住200个单词。再例如，以前深入思考某个历史问题时，往往只能思考到一、二个方面的内容，一个月后就能思考的全面多了。

　　四、不同课程交叉进行。

　　一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。

　　五、改变不同课程的学习顺序。

　　开始学习时，可以先学习自己喜欢的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。

　　制定学习计划的五个原则2

　　原则一：张弛有度

　　计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了，反而会影响考生的心态。做计划要做到张弛有度，即考虑到考生的现实情况，又要考虑到一些不可预知的外界因素。

　　原则二：前松后紧

　　高考是考生面对的第一次重大考试，对于考生而言，他们尚不能完全理解高考的'重要性，因此对于高考学习计划的制定要做到前松后紧，也就是说从高二暑期开始就要制定较为合理的学习计划，起初制定的较为宽松，随着高考的临近，学习计划要逐渐变紧，让考生逐步进入学习状态，避免揠苗助长的行为。

　　原则三：因地制宜

　　优等生查缺补漏：优等生，也就是成绩在重点线以上的考生。优等生在分数上具有领先优势，然而仍然存在自身的弱科弱项，在制定学习计划时重点是把弱科补好，让强科更强。只有这样才能使各科均衡地向前发展，而不至于担心考试中弱科弱项随时可能带来的隐患。

　　中等生补足弱项：中等生，基本上是成绩在一本线上下的考生。弱科弱项是中等生们感到特别棘手的地方，但也确实是提高成绩最具希望的地方。在制定学习计划时家长们要适时的提醒考生重视对弱科的复习巩固，避免一提到成绩，考生要么只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在，要么只看到自己最薄弱的科目而失去了复习的信心。

　　成绩不理想的考生要夯实基础：所谓学习成绩不理想的考生，也就是成绩在专科线上、二本线偏下的考生。全面夯实基础是关键。高考命题是以中档题和基础题为主，这部分题目大约占了全部考题的80%左右。因此，在制定计划的时候，要特别关注基础知识的复习。

　　原则四：周密具体

　　科学的学习计划要做到具体和周密，考生在执行学习计划的过程中要有明确的方法和具体的目标，每天的学习内容和学习流程都要做到计划周密，执行有力。

　　原则五：沟通总结

　　在学习计划执行过程中，家长要与考生进行定期的沟通，一方面要检查学习计划的执行进度，另一方面要看学习计划是否需要进行修订。在学习计划完成后，家长要与考生就学习计划执行过程中的成功经验和失败教训进行总结，为制定下一个学习计划做准备。

　　制定学习计划的五个原则3

　　1、制定学习计划

　　首先要梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等；然后再合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。

　　2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。

　　速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

　　3、要学会整合知识点。

　　把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

　　4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。

　　遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。