三会寒假计划

时间：2023-08-23 18:15:43 文/刘莉莉老师学习计划学文网www.xuewenya.com

　　寒假计划篇一

　　一、安排好寒假的学习活动

　　寒假期间，我要按时完成寒假作业，按章节复习课本知识。每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。

　　二、做一些自己想做的事情

　　我想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然我也想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。

　　三、睡眠、运动和饮食

　　寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间我更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

　　当然寒假期间还要给自己安排一些适当的.体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

　　首先要学会休息：

　　1、保证充足的睡眠。每天晚上九点睡觉，早晨六点半起床；盛夏时保证每天一小时的午睡时间。

　　2、做一些力所能及的家务活。在学习之余，把做家务活当做是一种休息。主要负责叠被子、收衣服、洗碗等等。

　　3、每天写一页毛笔字。通过写毛笔字让身心放松，使自己安静下来、放松情绪。

　　其次要学会自学：

　　1、认真按时完成学校布置的作业。每天的作业不拖拉，保持书面整洁；对学习过的知识加以复习，做到温故而知新。

　　2、每天适量完成一些补充作业。主要针对自己比较薄弱的环节，如运用题、阅读理解等。

　　3、每天至少看半个小时的课外书。遇到不认识的字、词查字典标读音、联系上下文理解意思；同一本书至少看三遍，第一遍粗看，第二遍细看，第三遍精看。

　　4、看《三国演义》，增加自己的知识面。

　　最后要学会健体：坚持每天晨炼。

　　我相信我一定能够按照计划来实施，使自己过一个愉快、充实、有意义的假期。