杨澜我是演说家演讲稿：直面内心的恐惧
以下为大家分享的是杨澜我是演说家演讲稿：直面内心的恐惧，希望对大家有所帮助。如果想了解更多内容，敬请关注CN人才网!
我一直是嘉玲的粉丝，不仅仅是她的电影而是在真正的生活当中，她是我心目中有大勇敢，大智慧的女性。
说到勇气当然就要说到害怕，刚才乐嘉也说，也许这里会有一些让我害怕的事，但是我想问大家一个问题啊，当你第一次需要当众演讲，或者是讲话的时候，你紧张或者害怕吗?我也曾经请教过很多人，关于临场发挥的时候，遇到紧张该怎么办，有奥运冠军跟我说，如果你怕输，你的浑身都会收缩起来，不停的颤抖，那个时候你就必输无疑了，所以想赢才会不紧张，要有进攻性。
我也采访过一些著名的表演艺术家，比如说歌剧大师多明戈，他说他一直演出都是很紧张的，所以他就会在后台找一个小钉子拿在手里，让自己的所以负面能量都在这个钉子上，然后可以在舞台上来尽情的歌唱，但是有的时候舞台上实在被收拾的太干净了，真的是一个钉子也找不到，但是他发现了一个很奇妙的.东西，就是恐惧可以是你的好朋友，它让你的浑身保持兴奋，保持敏锐，让你对着每一位观众在演唱或者表演的时候，你都会觉得这跟我过去演出的999场都是完全不一样的，所以当他把恐惧当成朋友的时候，他赢了。
至于说话的时候会产生恐惧有什么具体的办法，我可以现场跟大家分享一下，第一就是在上场之前做深呼吸半分钟，当我们的身体能够放松的时候，它会向我们的头脑释放出一个非常强烈的信号，那就是说没关系没有什么了不起的;第二点就是你可以自言自语，但是不要让乐嘉听到，你可以自言自语这么说，我很紧张没错，但是任何人处在这个位置都很紧张;第三我可以接受我的紧张，但是我有比我紧张更重要的事情要做，那就是去讲出我要说的话，所以我想以此来祝福我们今天的各位演讲的选手，都祝他们发挥出最好的水平，你们说到底打动我们的并不是口才，而是真心与真情。
谢谢大家!
推荐文章
河南高考排名195560左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-08 12:22:13
吉林外国语大学和湘潭大学兴湘学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-08 12:17:15
江西工商职业技术学院在黑龙江高考历年录戎数线(2024届参考)2024-06-08 12:13:44
甘肃高考排名5480左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-08 12:10:50
四川文化艺术学院和天津城建大学哪个好 附对比和区别排名2024-06-08 12:07:58
江西高考排名71510左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-08 12:05:17
给远方小朋友的一封信600字2023-08-25 08:18:08
街道安全生产工作讲话稿2023-08-14 12:29:55
期货公司资产评估报告2023-08-18 07:50:29
网络安全保密责任书2023-08-16 06:40:51
街道安全生产工作讲话稿2023-08-14 12:29:55
学校校长表彰大会讲话稿（通用五篇）2023-08-18 11:22:54
写字课评课稿三篇2023-08-12 21:57:10
小学生春季开学安全教育讲话稿（精选五篇）2023-08-24 22:33:55
校园文化艺术节讲话稿范文（精选五篇）2023-08-15 09:35:05
一年级新生家长会数学老师讲话稿2023-08-19 17:59:39
