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《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选五篇

时间:2023-08-27 08:24:09 文/黄飞老师 心得感悟学文网www.xuewenya.com

《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇1

  《P、E、T、》这本书确实需要我们边阅读边思考,需要反复认真阅读的同时还要做笔记,分析现实生活中的实例属于哪一种。

  第三章书中说“接受就像肥沃的土壤,能够让小小的种子开出它所能开出的可爱花朵……与种子一样,一个孩子在其生命体内也蕴含着成长的能力。”这让我深刻的感到父母的接受对孩子居然能产生如此重要的影响!再次复习12种沟通障碍,我发现自己仍然在用这种语言和孩子交流!大女儿前两天放学回到家说:“今天都快累死我了,体育老师居然选我去练习投铅球!同样的姿势要练好久!而且还要跑步!”我说:“那很好啊,你可以锻炼一下身体!”(没有接受孩子的感受)女儿生气的说:“您知道我多累吗?”这时我才意识到自己必须要积极倾听!于是说道:“以前没有过大量的运动,今天体育老师突然让你加入体育队你感到很累是吧?”女儿情绪立刻缓和下来:“是啊,妈妈,我不想这么累,我该怎么办呢?”我大脑没经过思考立刻说:“那你就和体育老师说你不想加入体育队”(过后反省,12种沟通障碍中第4条建议、给出解决方案或意见),孩子说:“我有点担心体育老师会批评我!”我说:“那你就再坚持几天试试好吧?”(12种沟通障碍第3条规劝、说教、布道——告诉孩子他应当怎么做)女儿点点头。后来几天孩子回来总是嚷累,不想坚持,而我只是采取了积极倾听,理解和接受她的感受。前天放学回来她对我说:“妈妈,我已经和体育老师说了我对铅球不感兴趣,体育老师答应不让我参加体育队了!”原来孩子有足够的能力来自己解决问题!

  昨天晚上女儿写作业到一半时问我“妈妈咱们什么时候吃晚饭?”我不假思索地说“你就是想借着吃晚饭的借口来逃避写作业吧!”(我用到了推论和质疑)“妈妈,我是真的饿了!”女儿生气地说。显然我没有解读孩子的情绪,没有积极倾听孩子的内心,解码过程是错误的!

  通过读书,自己已经慢慢醒悟,试着改变自己的态度去接受,去倾听!今天女儿高兴地对我说:“妈妈,您知道我心中的妈妈是什么样子的吗?”她已经从我的眼神中看出我已经迫切的想知道答案了,接着说道“我希望我的妈妈再温柔一些,不要总是那么爱生气,因为生气对身体不好!”我揽她入怀,那一刻,我已经感觉到女儿的心扉已经完全打开,我们母女的心紧紧的贴在一起!

《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇2

  上一周工作较忙,没看书,很后悔,因为自己又没控制自己的脾气,和老公吵了一架,前段时间每天看一会儿书还是很有效果的,心情会平和很多,现在好习惯还没养成,一旦中断,感觉前面的知识白学了。

  这本书第一章将父母应该受到训练而非指责,嗯,我们都不是天生的会教育孩子,会处理问题,都得学,所以当出现问题时,我们不要太过自责,而应该想,怎么做能弥补已经发生的过失,同样,我们也应原谅父母的一些行为,以前总觉得我婆婆的思想很奇怪,和我的,同龄人的价值观很不同,接受不了,就总看不惯她,想想我们出自不同的家庭,她又没受过什么教育,不应该那么苛责她。

  第二章,父母是人而不是神,这一章还是让我思想改变很大的,以前我总是努力在回家前调整状态,不管多累心情多烦,站在孩子面前我都希望自己是个阳光,精神饱满,可以接受孩子一切行为的妈妈,孩子的一些行为经常弄的我抓狂,可我还尽量控制着不发火,保持微笑,这使我很多时候疲惫不堪,可又不知道问题出在哪儿,就像本书说的,我们要真实,只有自己真实,才能教会孩子真实,只有自己诚实,才能教会孩子诚实,想生气的时候,咱们不是憋着,而是真实的表达出来,不发货,客观的说出自己的感受,说出问题在哪儿,等孩子想生气的时候,他们也会这样做,这样孩子才会觉得和我们没有距离,中间是没有障碍的,他们看到的一切都是真实的,咱们是表里合一的。

  第八章,改变环境以改变孩子不可接受的行为,这让我想起孟母三迁,书中提到很多场景在我家孩子小的时候也同样是那样做的:把尖锐的物品放的高高的,不让孩子够到,也就远离了伤害。我家孩子现在三岁半,上幼儿园,老师多次反馈孩子爱做小动作,不认真听讲,专注力很差,这个我也发现了,给孩子讲绘本时,她总会顺手拿起桌子上的玩具把玩,于是,最近我在给她讲故事时,总是先把桌子上的玩具都收拾掉,干干静静的,然后才开始讲。

  学以为己,反求诸己,坚持读书,坚持打卡!

《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇3

  当某个人愿意倾听你的观点时,你才会更容易倾听他的观点,这是一种普遍的情况。如果父母首先倾听孩子的话,孩子就更容易敞开心扉接受父母的信息,当父母抱怨他们的孩子不听他们的话时,很有可能这些父母,在倾听孩子说话时也做的不够好。

  父母总是抱怨孩子不听话,其实父母又有几个做到了用心倾听孩子的话,在孩子兴高采烈地向父母描述他今天的经历他的心情时,父母可能只是敷衍地听着应着,在孩子因为什么心情懊恼的时候,父母大多会说这有什么好懊恼的,而没有想着认真的用心的去听听孩子的想法,了解他内心的感受,时间久了,孩子在父母身上感受不到认同感,当父母再对孩子说什么的时候,孩子可能也不会用心听用心做了,慢慢的就成了父母心中不听话的孩子了。所以想让孩子听话,首先要用心倾听孩子的话。

《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇4

  当孩子的需求没有得到满足,从而产生伤心,生气,沮丧等情绪时,他就遇到了一个问题,这个问题归属于孩子,这时父母可以使用“积极倾听",这样可以使孩子开口谈自己的问题和感受,最后引导孩子自己想出解决问题的方法。

  当问题归属于父母时,他们有一些可供选择的方法1、试着改变孩子2、试着改变环境3、试着改变自己。比如,当有一天我下班回到家,发现孩子们正在用唱歌机在客厅兴高采烈地唱歌时,我觉得很吵很烦躁,孩子本身的行为并没有错,这个问题归属于我,我可以让孩子们停止唱歌,也可以让她们去自己的卧室唱歌,或者改变自己的想法,累的时候听听孩子们稚嫩清脆的歌声也不失为一种放松方式。

  对于改变孩子的不可接受行为,父母可以送出包含以下三部分的“我—信息"。

  1、对不可接受行为的一个描述

  2、父母的感受

  3、这个行为对父母造成的实际而具体的影响。比如上面的情况,在自己无法享受孩子们的'歌声时,我对孩子们说,大宝小宝,你们唱歌的声音真的很大,妈妈觉得很吵很烦躁,因为上了一天班以后,这么大的声音真的让我觉得头痛,妈妈希望你们可以去卧室小一点声音唱歌。孩子们听了,互相看了一眼,乖乖地去卧室唱歌了。

《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇5

  最近的我状态不太好,生活一堆琐碎的事情让我又渐渐地失去了耐心,读书以后我发现自己尽管是第二次阅读《父母效能》,但是现在我又忘了孩子遇到问题,我首先应该积极倾听,又忘了遇到问题应该陈述事实用我—信息来表达,我好像又打回了原型,又回到最初那个不会表达,不会倾听,动不动就情绪失控发泄情绪的人。还是李老师那句话“谁痛苦谁需要学习”,我现在仍然还停留在因需要而学习的阶段。我会继续努力。尽管如此,因为学习,因为看书,我的状态还是调整了很多。分享一些小事情给同学共同学习探讨。

  感谢我的老三,虽然他才8个月大,还是一个不会说话只会咿咿呀呀的小孩子,如书上说的,积极倾听对于小婴儿也是同样受用。老三有一次自己在那儿玩,突然摔倒撞到了头伤心地哭起来,我立刻过去抱着他,给他说“哎呀,宝贝,撞到了头啦,是不是好痛啊,妈妈给你吹吹。”他立刻就停止了哭泣。我知道他感受到了我的关心和理解。又一次他躺在那儿玩一个玩具,在那里咿咿呀呀可开心了,还笑出了声。我好奇地凑上去给他说“宝贝现在是不是觉得这个玩具很有意思,特别好玩,玩得很开心啊,看你都笑开了花。”他望了我一眼,又笑了起来,继续玩玩具。我知道他虽然不会说话,但是他从我的表情态度语气中感受到了我的理解和关注。

  老二给我说她要出去玩,我直接回复她“现在在下雨,等不下雨了再出去。”老二说要吃糖,我直接拒绝说“你现在身体不好,暂时不要吃了。”老二如果哭了,我直接吼她“怎么又哭了,哭什么哭,这么大了,一天哭个不听”。太多太多了,最近的我真的好久没有耐心地倾听过她,关心过她,总是不能及时满足她的愿望,了解她的想法和感受。因为我自己心情不好,所以就很不耐烦地对待她。我真的不是一个合格的妈妈。今天她见我背老三,突然对我说她也要背,我想都没有想就答应了她,背着她摇啊摇,她可开心了,想一想真的很感慨,小孩子真是容易满足啊。以后我得继续努力,多多地关心她,倾听她。

  老大有次写作业,问我“妈妈,你看老师写的这个1怎么是歪的?”那时候的我正在心烦想事情,直接很不耐烦地对她说“你都写了多少次1了,1长什么样还不知道吗?老师怎么写你就怎么写,老师也不可能都是正确的?你不确定不知道去翻书吗?书上写的就是标准的,你长了脑袋为什么总是什么都问我,长脑袋不用的吗?”孩子听我唠叨完就不高兴了,哎,现在回想后悔死了。就这么点事情,我也没有能够正确处理,我如果去倾听她,回答她“对啊,老师写的这个1和书上写的不一样呢?是写歪了。”她可能还会给我说更多的她的想法。可是我错过了。被我搞砸了。老大本来就是不太善于表达她自己的性格,什么事情都习惯闷在心里,所以以后我得努力控制,抓住机会多多倾听她,这样慢慢地她一定能够重新信任我,愿意对于敞开心扉。后来我给她道歉了,因为这个事情后来我对她发脾气,把她惹哭了。我对她说“妈妈那时候心情不好,你没有错,妈妈不该对你发脾气,那时候妈妈变成怪兽了,真正的妈妈是爱你的。”她点点头,看上去好像开心了一些。对于大宝,我亏欠得太多了,这几年我总是脾气时好时坏,总是拿她当出气筒。让她受了我很多委屈。孩子真的是天使,无论我这个妈妈犯了多少错,可是她每一次都原谅我,还是那么爱我。我真的觉得好幸福。我会努力改正。

  其实,人生一辈子,谁不是一直在修行,一直在犯错。但是只要一直在前进,一切就有希望。从孩子们脸上多了的笑容我知道我的生活虽然还是一片狼藉,但是仍然在前进的路上。我会努力,继续努力。谢谢同学们!谢谢组长们的付出!谢谢所有陪伴帮助我的人!

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