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老有所乐散文

时间:2023-08-13 22:24:55 文/马振华老师 文学学文网www.xuewenya.com

老有所乐散文

  一、西支河畔的歌声

  西支河公园又向西扩建了很多,新增了三处健身器材。在最东边的健身器材旁边,建了一个弧形的长亭。这个长亭就成了喜爱拉二胡,弹手风琴,唱戏的老人的乐园。(这些老人很多是退休教师)

  我对戏没大兴趣,每次在这儿锻炼之后就离开了。有一天,突然唱起歌来了,先是一个中年男人唱的。他唱的是《母亲》,虽然没有扩音器,但听起来依然清晰响亮。有些高音的地方他也能挑上去,真可以和阎维文媲美了!歌声吸引了很多人,大家不断地报以热烈的掌声。

  男的唱完之后,一个约有六十多岁的老太太准备唱了。开始她还真有点不好意思,周围的人不断地鼓励她。伴奏响起时,她一亮嗓门,真是一鸣惊人,马上响起一片掌声。她唱的是老歌《南泥湾》,(后来又唱了《洪湖水浪打浪》《太阳出来照四方》等老歌。)她的声音非常优美,犹如发自年轻的小女孩之口。我听得如痴如醉,这些歌我小学时都学过,听着歌,我仿佛又回到了孩童时代......

  过了几天,在最西边的健身器材旁,我又遇到那个老太太。她问我:“你从那边过来时能听到我唱歌吗?”我愣了一下,我还以为刚才听到的歌声是放的录音呢。我怕她不好意思再唱,就说:“没听见。那天我听你唱过,唱的很好。你再唱唱吧!”

  她笑了。我看到她手里拿着扩音的话筒,向河栏杆走去。正好旁边有一个我认识的退休老教师,他给我说:“这个也是退休的教师。”我想:她可能是教音乐的。她走到栏杆边,伏在上面,面对着河水,又唱了起来。周围锻炼的人都禁不住扭头看她。她像是唱给众人听,又像是自我欣赏。河水在优美歌声的召唤下,开始泛起微微的涟漪。垂柳在她的身边轻抚着柔枝,似乎在为她鼓掌。歌声在西支河的上空飘荡着,清脆、悦耳、情思绵绵……把人带入到那个洋溢着理想和艰苦斗争的梦幻岁月……而此刻,我们却在享受着和平,在美丽的景色和美好的歌声中自得其乐!

  我恋恋不舍地离开了,走出很远,还能听到她的歌声,像是李谷一在演唱。

  而她的笑容,她的歌声,她的心态……已变成天空中最亮的星星。

  二、左手草书令人叹

  在西支河公园里,我经常看到一个老人,拿着大笔在地上写字。我大多从他身边匆匆而过,也没怎么留意。

  有一天,我又从那儿过时,看到石板上写满了字。是蘸着水写的,全是草体,整体一看潇洒飘逸,如同行云流水。我禁不住想起了《洛神赋》中的句子:“翩若惊鸿,婉若游龙!”我从前也练过书法,后来觉得怎么也写不好了,也感觉没大用,就不练了。但对书法多少还有点欣赏能力。我仔细看了看字的笔画,每一笔都显得遒劲有力,而又洒脱自然。特别是“点”后上提的一笔,像屹立的小山。每一笔都各具特色,每个字的笔画之间又相互呼应。字与字协调一致,美观大方,令人叹为观止!

  我看了看那个老人,约有七十多岁。他右手提着半塑料袋水,左手握住一支很大的毛笔,长度快到他胸前了。他倒退着写,神情非常专注。我走到他跟前,看他如何运笔。这么大的毛笔在他手里竟然运用自如,看起来非常随意,毫不费力。可每一笔又都那么到位。一个字转眼即成。毛笔像是忠实的朋友,顺从着他内心的召唤。他舞动毛笔,像关公舞刀,公孙大娘舞剑……我禁不住赞叹:“你的左手草书写得很好啊!”没想到,他却毫无反应,依然聚精会神地写他的字。我想,这一刻,他心无旁骛,已真正达到了忘我的境界!(后来,我知道了他的耳朵聋。一般的.声音他听不见。)

  在旁边有个三轮车,车上放着一本书。我过去看了看,是唐朝书法家孙过庭的草书字帖。这时,我旁边又来了一个老人,也夸他写得好。我说:“没大听说过这个书法家。”他说:“他是以草书出名。一般人练楷书,也就知道几个楷书大家。练到草书的很少了!”我翻了翻孙过庭的生平,他少时家贫,没有很好地学习。后来做官时受陷害,回到老家,过的是贫病交加的日子。他的书法师承“二王”,因此和王羲之的字非常神似。看看书,再看看那个一心写字的老人。我说:“光把这些字记在心里就很不简单了!”我旁边的老人说:“是的,这是他的爱好,他练了几十年了。别人右手还写不好,他练的还是左手……”

  几十年如一日地执着于一件事,而且是常人认为没大用的事,这种精神是可贵的!在这清风美景的公园里,他已陶醉在千年的精华中!书法净化了他的心灵,也让他找到了人生的乐趣。价值自然也在其中!

  从他身上,我又得到了一点感悟:我常常敬仰那些功成名就的大人物,却忽视了身边那些值得敬仰的人!

  三、爱锻炼的老人

  昨夜下了一场雨,今晨路上湿漉漉的,锻炼的少了很多。

  我来到新增的健身器材处,在最费劲的坐推训练器上推了十个。(在此之前,我拉了一会单杠,胳膊有点酸疼。)这时,一个老人走到这儿。他说:“这个最难推。”他坐下后,竟然很轻松地推了十四个。我说:“你这么大年龄了,推的真不少!很多女人连一个也推不上去,男的一般也就推四五个。你一气推了十四个!”

  他站起来,晃着胳膊说:“我最多推过三十多。”

  “三十多,”我吃惊地说:“年轻人也推不了这么多!”

  “我七十一了,体力不如以前了。”

  “你的身体够好的了,七十多了像你这样体格的可不多。”这也是我的心里话。他不仅红光满面,精神矍铄,而且肌肉发达,非常健壮。

  “你的体格也很好,”他打量着我说,“身材很高,肌肉匀称,不胖不瘦,最适合锻炼。有的人胖得肚子都出来了,那样不好。”

  “我以前很少锻炼,只是干的活多。现在也不大干活了,今年才开始锻炼……体力不如以前了,昨天游了一次泳,今天还没歇过来。”

  “我天天去游泳。游泳是最好的锻炼,全身运动,但最消耗体力,不过你练几次就好的多。”

  接着他又谈到了跑步,他说他能一气跑一个小时,而且速度还不慢。说我也不一定能赶上他。后来他又提到了几种锻炼方式,我觉得应该按他说的去做。一是练深呼吸,主要是增加肺活量,特别是锻炼后,能减轻疲劳。二是练倒立,能增强脑部的血液循环。(特别是我,脑力不好,更该练。)三是练俯卧撑时,大拇指翘起,增加难度。胸脯贴地后再起。(我回来后按他说的试了试,只做了十一个。而且也没完全达到他说的标准。)他还强调了一点,就是天天坚持。下了雨,不能在室外练时就在屋里练。他在说的过程中,不时地做些动作。有时挥挥拳说:“越练越有劲……你都不一定比我有劲。”

  真是“听君一席话,胜读十年书!”这个老人的健身方式让我受到了很大的感染。他走后,我又练了一会。本来我不打算跑步了,想起他的话,我又跑了一会,跑得汗流浃背。

  回来的路上,我反复琢磨着他的话:干什么事都得坚持,时间长了就有突破!

  是啊,自锻炼以来,我已经有了不少突破:跑步的时间越来越长,单杠从四五个到十多个,坐推器从两三个到十多个,仰卧起坐从五六个到二十多,有一个练臂力的,我开始只能拉十几个,后来拉到一百个。(可惜这个器材坏了)

  “坚持下去吧!”我对自己说:“还会有新的突破!”

  一天下午,我去人工湖游泳时,又碰上了那个非常强健的古稀老人。我们在水里谈了一个多小时,虽然只是第二次见面,但却不次于老朋友。我对他的了解又深入了一层。

  令我想不到的是他竟然曾经是语文老师,也是师范毕业。毕业后在济宁教学。四清时,老师整天挨批斗。批斗会上被多人拳打脚踢是常事。(古今中外,恐怕只有中国那时的老师才有这样的经历吧!)为了锻炼抗击打能力,也为了找机会报复那些打他的人,他交钱偷学武术。再说,他本身的身体素质特别好,而且力大无穷。有次买化肥时,他买了两袋。(每袋100斤)他让卖化肥的人帮他抗好,然后一气扛到家。好几里路,中间不能歇息。因为他自己无法把两袋化肥放到肩上。他也常抗麻袋,都在180斤左右。一百多斤的粮食,他能抓住一头扔出几米远......真有楚霸王之遗风!后来,他还是过不了那种挨斗的日子,就回了老家。就此也就把正式职业丢了,现在当然也没有退休金。(不过他并不因此懊恼,依然过得很潇洒。)后来他做了生意,钱是不缺。

  他从二十多岁练武,到现在的坚持体育锻炼,快五十年了。他说,现在他什么活都能干。他儿也不如他有劲,就是不让他干。他没什么事做,除了玩就是锻炼。他每天早晨跑一个小时,再到健身器材处练练,下午来游泳,自己在屋里时也好练。冬天,他可以光着上身锻炼,非常抗冷。像他这样强壮的古稀之人,我想,县城里可能找不到几个。

  另外,他不仅通晓大洪拳、小洪拳、少林拳等拳术的特点,还懂得硬功和内功。并且教了我几招擒拿上一招制敌的方法。我觉得我也用不上。我最想学的是三角倒立。可我总是立不起来,就又请教他。他竟然在水里做起了师范动作,而且倒立了足有一分钟。我试了试还是不行。

  他让我经常练打空拳。他教给我了方法,和一般的打空拳不一样。先深吸气,同时收掌。呼气时掌变拳突然打出。拳借气力,爆发性强。对增强肺活量很有好处。

  中间我请教了他一个问题。我曾听说多年前我镇有个好打架的人,也有点功夫。后来被外地的人请去帮忙打架,没想到遇到了高手。一点外伤都没有,但回来一个多月后就病死了。人们都说,高手把他的内脏打坏了。我问他这是怎么回事?他说,他也有这个能力。如果用足力气,能让人当场毙命。不过一般情况下不能用,比较残忍。他给我讲了这个方法和科学道理。我听后感觉即使力量不大的人,也能把人打倒或打伤。他是很讲武德的人,锻炼的目的只是为了健身。

  从和他的谈话中,我体会到锻炼很重要,但同时还要讲方法。锻炼也要有目标,我觉得应该向力量、耐力和速度这三方面努力,从而锻炼出强健的肌肉。这对我这个初学锻炼的人来说真是任重而道远!

  现在,我常常用“强健”的标准来观察晨练的人,但够上强健的真的不多。胖人很多,但都肌肉松弛。中老年人更是难以发现。这或许和我们的教育忽视体育有关吧!

  四、老人和他的菜园

  我的邻居老人已经80多岁了,他原来在农村种地,一直到70多岁,才被儿子接到县城。离开了土地和熟悉的环境之后,他过着一种貌似享福,实则孤独的生活。

  后来,他在河堰的斜坡上开辟了一片菜园,种些黄豆,绿豆,豆角,丝瓜……

  我每次去河堰散步,必须经过他的菜园,于是就常看到他的身影,有时在园里除草,有时就坐在那儿看他的菜生长。

  每当遇到他,我总要和他谈几句,一是出于礼貌,二是出于一种交谈的欲望。

  他很向往农村的生活,说来到城里连个说话的都人没有。

  我说:“工会附近有很多老年人,你为什么不去?”

  他说:“人家都是退休的,我一个农民和人家没话啦。”

  我很理解他的心情,自尊与自卑的结合。

  我说:“这河滩上种菜是收不好的,既保不住水,也得不到充足的阳光。”

  他说:“种着玩。”

  有一次,他种的绿豆几乎都旱死了。他收获时,我恰巧从那儿经过,就说:“你种的绿豆白费劲了吧。”

  他说:“他们都不让我种,我不图收多少,只是种着玩。”

  “种着玩”,我想着他的话,若有所悟,原来他不是为了收获才种的。

  我想:忙忙碌碌的人们大都是因为生活的需要才去做某件事的,付出的同时也是为了索取,就像农民种地:种就是为了收!

  然而,还有一种事超越了生存的需要,是为了心灵的需要,它是孤独的痛苦和生命的乐趣的融合。也许它谈不上社会价值,人生价值,它只是精神的家园。

  在寒冷的冬天,菜园荒芜的时候,老人依然常常坐在菜园边,有时一坐就是几个小时。

  我想,在他的心里,菜园一定还是茂盛的,只要生命还在,菜园就不会荒芜。

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