【原文】
范仲淹二岁而孤，母贫无依，再适长山朱氏。既长知其世家感泣辞母去之南都，入学舍昼夜苦学，五年未尝解衣就寝。或夜昏怠，辄以水沃面。往往稠粥不继，日再食，遂大通儒家经典之旨，慨然有志于天下。常自诵曰：“士当先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 也。”
【注释】
1、孤: 幼年失去父亲，现指孤儿失去双亲。
2、再适长山朱氏：改嫁到长山姓朱的人家。（适，嫁。再，第二次）
3、知其家世：知道了自己的身世。 家世：身世。
4、既：等……之后。
5、去：离开。
6、之：到，往，去。
7、南都：指应天府，及河南商丘。这里的.南都学社为当时著名学社。
8、尝：曾经。
9、就寝：上床睡觉。
10、日昃(zè)：太阳偏西。
11、或：有时。
12、昏怠：昏沉困倦。
13、辄（zhé）：往往,每每。
14、沃：用水淋洗，这里指“洗”。
15、六经：指《诗》、《书》、《礼》、《易》、《乐》、《春秋》。
16、慨然：形容慷慨激昂。
17?依：依靠。
18、以：以作为;用
19、诵：吟诵。
20适：嫁
21长山：古地名
【翻译】
范仲淹在他两岁的时候就失去了父亲，家里生活贫困、没有依靠。他从小就有远大的志向，常常把治理天下作为自己责任。他发奋读书，有时晚上昏沉疲倦，就用凉水洗脸。有时连饭也吃不上，就喝粥读书。做官后，常常情绪激动地谈论天下大事，不顾自身的安危。以至于由于谗言而被贬官，因为参知政事降职作邓州太守。范仲淹刻苦磨炼自己，吃东西不多吃肉，妻子和孩子的衣服和食物仅仅自给自足罢了。他经常自己吟诵说：“应当在天下人忧愁之前先忧愁，在天下人都享乐之后才享乐”。
【鉴赏】
范仲淹他刻苦学习、逆境成才的经历。这也正是他能成为刚直不阿、体恤民情、为政清廉的忠臣的原因。也唯有这样的人才能抒发“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的感叹。而最后一句“ 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”出自于《岳阳楼记》，不仅揭示主题，还点明中心。
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