2022年福州养老金上调方案政策细节截止目前没有公布，下面是2021年福州养老金上调的方案：定额调整、挂钩调整、倾斜调整，以下是2021年福州养老金调整的详细方案：每人每月增加45元，按本人缴费年限和本人基本养老金水平增加，具体来说，缴费年限(含视同缴费年限，不含特殊工种折算工龄;累计缴费年限尾数不足1年的按1年计算)每满1年，每人每月增加2元;每人每月增加本人基本养老金的1.0%(见角进元)。
一、调整办法和标准
1、基础养老金。中央确定基础养老金最低标准，建立基础养老金最低标准正常调整机制，根据经济发展和物价变动等情况，适时调整全国基础养老金最低标准。 地方人民政府可以根据实际情况适当提高基础养老金标准；对长期缴费的，可适当加发基础养老金，提高和加发部分的资金由地方人民政府支出，具体办法由省 （区、市）人民政府规定，并报人力资源社会保障部备案。
2、个人账户养老金。个人账户养老金的月计发标准，目前为个人账户全部储存额除以139（与现行职工基本养老保险个人账户养老金计发系数相同）。参保人死亡，个人账户资金余额可以依法继承。
例如：“老王”从25岁开始缴纳养老金，60岁退休，一直按照2000元/年标准缴纳城乡养老保险。他退休后每个月可以领取的养老金如下：
基础养老金：120元
个人账户养老金：2000*35/139=504元/月
每月领取的养老金=120+504=624元/月
二、福州养老金每月多少钱一个月
职工退休时的社保养老金由两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金。其中：
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）
基础养老金 =（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%
（公式中：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数）
在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。最低限为0.6，最高限为3。
因此，在养老金的两项计算中，无论何种情况，缴费基数越高，缴费的年限越长，养老金就会越高。
三、养老保险要缴纳多久
因为每个月我们都是要缴纳社保的，其中费用比较高的就是养老保险，所以很多人都想要知道自己到底缴纳多长时间的养老保险才能够享受到相应的养老金待遇。其实你退休之前只要是缴纳满15年的养老保险，都是可以正常领取退休金的，办理退休手续之后，就可以正常领取养老金了。
符合下列条件之一的，应该退休：
（一）男年满60周岁，女年满50周岁，连续工龄满10年。
（二）从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作，男年满55周岁、女年满45周岁，连续工龄满十年的。
本项要求也使用于工作条件与工人相同的基层干部。
（三）男年满50周岁、女年满45周岁，连续工龄10年，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的，
（四）因工致残，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的。
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