快手菜和爱情句子大全

时间：2023-08-19 07:05:39 文/黄飞老师伤感句子学文网www.xuewenya.com

快手菜和爱情句子大全

　　篇一：10分钟快手菜大集合

　　农家小炒肉

　　食材：五花肉500g、红椒适量、尖椒适量、青蒜适量、蒜适量、姜适量、生抽1大勺、剁椒1大勺、鸡精1/2勺、油适量

　　做法：1)五花肉洗净、切片，青红椒切块，青葱切段，蒜切片，姜切末；2)锅烧热，倒入少许油，油热后，放入姜蒜末爆香；3)倒入切片的五花肉；4)翻炒至五花肉变色，加入青蒜；5)翻炒均匀，加入青红椒；6)继续炒匀，加入剁椒；7)加

　　入生抽；8)加入少许鸡精，翻炒均匀即可。

　　酸辣拌豆腐

　　食材：豆腐300g、花生米50g、油适量、盐适量、蒜适量、生抽适量、醋适量、花生米适量、干辣椒适量

　　做法：1)豆腐一块2)切成小片3)坐锅烧水，水开后放适量盐，把豆腐放入焯去豆腥味4)捞出后放凉开水里过凉5)码在盘里6)碗里加盐，干辣椒切碎放碗里7)坐锅烧油，油热后把热油倒在辣椒碗里，简易辣椒油做好啦8)加入蒜末9)加入生抽和醋10)烤熟的花生米在小罐里捣碎11)捣好后的花生碎放在调料碗里拌匀

　　12)最后浇在豆腐上，洒上葱花即可

　　小炒牛肉

　　食材：牛肉250g、红辣椒120g、姜丝适量、大蒜适量、盐适量、花生油适量、白酒适量、酱油适量

　　做法：1)将牛肉切成小条状，辣椒切成小圈，姜切丝，蒜拍碎备用，2)锅烧热后放入花生油；3)油热后放入姜丝和蒜煸出香味，加入辣椒、盐一起翻炒；4)待辣椒炒出香味，盐炒入味后放入牛肉、酱油；5)大火翻炒至牛肉变色就可以出锅了。

　　虎皮青椒

　　食材：青椒300g、蒜蓉适量、食油100ml、生抽1勺、甜米酒1勺、食盐1勺

　　做法：1)将青椒洗净，去蒂滤干水备用。2)蒜粒去外衣切成粒。3)炒锅烧干水份,将青椒放下锅内慢火煸至起皮。4)起皮的青椒铲起备用。5)热油锅将蒜蓉爆香。

　　6)倒入青椒炒至成虎皮状,食盐生抽及甜米酒调味。

　　肉末酸豆角

　　食材：酸豆角250g、肉馅150g、泡椒1大勺、生抽3ml、糖3g、味精2g、料酒10ml、葱适量、姜适量、食用油适量

　　做法：1)葱姜切末，准备好猪肉馅。2)酸豆角洗净，用温水稍泡片刻，捞出切成0.5厘米的小段，3)锅中放油爆香葱姜碎。4)加入肉馅煸炒至肉馅变白。5)加入泡椒煸炒出红油。6)加入料酒酱油糖继续煸炒均匀。7)倒入切碎的酸豆角。8)

　　篇二：爱情心理测试题大全

　　一、寻找走失的情人看你的爱情观

　　你与情人去爬山，一不小心走失了，你找不到他，他也找不到你，最后你会采取什么行动？

　　1 、找一个可以休息的地方，等待对方来找你。

　　2 、一定会把对方找到。

　　3 、不相信会走失，因此慢慢闲逛看风景，等待对方找到自己。

　　4 、报警，让警察来帮忙找对方。

　　二、走姿观男人

　　从“走姿”观察人，世界各国古已有之。观察一个男人怎样走路，并从走姿中透视其内心，你肯定会觉得妙趣横生。

　　一、步伐急促的男人。二、步伐平缓的男人。三、身体前倾的男人。四、军事步伐的男人。五、踱方步的男人。

　　三、你会不会旧情重燃？

　　爱情这回事，合合分分，聚散无常。同是有情人，有时面对感情的破裂或意外的压力，却不得不选择分手这条路。虽然两个人已各奔东西，但往日的那份柔情却常留心底，时不时勾起伤心的回忆。但是，这就命已注定了么？其实不然，既然世间上有许多人离婚又复婚，那么，业已分开的一对恋人，某一方突然回心转意再次出现在昔日恋人的面前，这种可能性也非常之大。或者，纯属机缘巧合，两个人再次出现在彼此的视野中。

　　问题：假如你遇到这种情况，你平静已久的心潮再度泛起涟漪之际，是接受还是拒绝，是旧情复燃还是破镜难圆，你恐怕决心难下吧？我们为你列出下列图形，由你的选择，不难窥知你真正的心意，助你做出明智的决断。

　　1 、三角形物体。 2 、方形物体。 3 、圆形物体。 4 、圆柱形物体。

　　四、探测你的心机

　　在一个晴空高照的日子，是最适合出游的。假如，你和你的朋友漫步在森林之中，无意中发现了一间隐藏在林中的建筑物，依你的直觉，你会认为这是何种建筑物？

　　A ：小木屋。 B ：宫殿。 C ：城堡。 D ：平房住家。

　　五、哪类女孩是你的情敌？

　　如果有机会当歌手，你希望成为哪一类型的歌手？

　　A 、玉女歌手 B 、创作歌手 C 、性感歌手 D 、前卫歌手

　　六、从胆量看你的爱情结局

　　爱情一种勇敢者再上的游戏，你的爱情商数高不高，会直接影响到爱情大结局。

　　[ 问题 ] 蹦极挺危险的，又譬如高空跳伞，也很刺激，你会去尝试吗？

　　1 、打死我，我都不去 2 、虽然很怕，却硬着顽皮试试看

　　3 、既然有人敢做，我也做吧 4 、假装有心脏病

　　七、星座情场赌博

　　情场上的赌有好几种，有的是输得惨兮兮，照样舍不得情场，照样再赌下一场；有的是不赌则已，一赌就要把一辈子的幸福给全盘押下；有的赌贏了，念念不忘贏的滋味，还想偷偷大胆地再去赌一局。你的情场赌性如何？不妨作个测验吧。当你在写情书时，最后的结语你想写上下面的那一句話？

　　1 、我无时无刻不在想着你 2 、今生今世你是我的最爱

　　3 、但愿每天都能陪在你身边 4 、千言万语难以倾诉我的爱

　　八、你的想法独特吗？

　　有一天，当你在餐厅吃饭的时候，听到柜台里的服务生在惊慌地交头接耳，说有一颗炸弹被放在餐厅中，你认为歹徒会把这个炸弹放在了什么地方呢？

　　A 、厨房 B 、客人座位 C 、餐厅门口 D 、厕所

　　九、你对爱情忠诚吗？

　　1 、你会仿佛没有看见一般，从身边走过。

　　2 、你会想：他是一个人吗？是否在等人？

　　3 、你会想：他是否有烦恼？看起来好可怜。

　　4 、你会想：他一定是不受女人欢迎的大男人。

　　十、你是个多嘴的人吗？

　　如果把兰花比做女人，你会以什么花比喻男人？

　　1 、天堂鸟 2 、荷花 3 、菊花 4 、火鹤花

　　十一、你有怎样的恐怖症？

　　这是一个五岁小女孩的梦，小女孩的母亲牵着小女孩的手走着，但就在女孩采摘开在路旁的蒲公英时，母亲却逐渐愈走愈远。女孩急急忙忙想追上母亲，但不知道为什么双脚却不听使唤。于是女孩大声叫“妈妈！”。请问你认为在梦中的这位母亲会有什么反应呢？

　　A 、没注意到小女孩的叫声，继续愈走愈远。

　　B 、立刻回头，跑到小女孩的身边，抚摸它的头。

　　C 、停下脚步，并回头向小孩挥手，示意地 “ 快点过来 ” 。

　　十二、酒与爱情

　　深夜，在酒吗的柜台前，年轻男女喝着鸡尾酒。猜猜看他们正在喝什么酒？

　　1 、美丽的红色基尔酒。 2 、神秘的蓝色蓝带吉利。 3 、光艳的黄色贵妇人酒。

　　十三、吃玉米看个性

　　你通常是怎样吃玉米？

　　1 、由上往下啃来吃。 2 、从中间下手。

　　3 、折为两半再吃。 4 、切成小块再吃。

　　十四、选择座椅和生活品位

　　你打算在度假别墅之内添一套座椅，你会选择什么材质？

　　1 、木制椅。 2 、藤制椅。 3 、绒毛椅。 4 、真皮椅

　　爱情心理测试题答案：

　　寻找走失的情人看你的爱情观

　　1 、你需要一个明智体贴的情人，帮助你两人建立一个良好的关系，因为你多半是被动的地位，如果你遇到无理取闹的情人，你很难处理两人之间的关系，多会采取逃避的态度。依从他人的决策处理重大事件，

　　2 、你对爱情非常执着，从来没有自己的生活空间，将全部的关怀放在所爱的人身上，有时过分干涉对方使对方无法消受，而你却又难免感到委屈而牢骚满腹，因此建议你爱得轻松一些，给彼此一点空间吧。

　　3 、你将男女之间的感情看得很轻松，有充分的自信及安全感，从来不担心失去情人，仿佛他对你忠心耿耿。你的爱情带着孩子的顽皮及幽默，只是应当注意一些对方的感受，以免情人认为你爱得不够认真。

　　4 、当你们两人感情出现问题时，你总希望找到第三者来帮忙，弥补能力不足，并且成为两人之间的桥梁。你使用的方法很好，但是要注意这第三者的能力是否足够，否则过度依赖一位无用的第三者反而使自己更倒霉。

　　走姿观男人

　　1 、这类男人是典型的行动主义者，大多精力充沛、精明能干，敢于面对现实生活中的各种挑战，适应能力特别强，尤其是凡事讲求效率，从不拖泥带水等。

　　2 、这类男人走路时总是一副慢腾腾的样子，别人无论说得如何急他都不在乎似的，这是典型的现实主义派。他们凡事讲求稳重， " 三思而后行 " ，绝不好高骛远。

　　如果他们在事业上得到提拔和重视的话，也许并不是他们有什么 " 后台 " ，而是他们那种务实的`精神给自己创造的条件。

　　3 、有的男人走路时习惯于身体向前倾斜甚至看上去像猫着腰。

　　这类人的性格大多较温柔和内向，见到漂亮的女性时多半要脸红，但他们为人谦虚，一般都有良好的自身修养。

　　他们从不花言巧语，非常珍惜自己的友谊和感情，只是平常不苟言笑。较之其他类型的人来说，他们总是受害最多，而且不愿向人倾诉，一个人生闷气。

　　4 、走路如同上军操，步伐齐整，双手有规则地摆动。这种男人意志力较强，对自己的信念非常专注，他们选定的目标一般不会因外在的环境和事物的变化而受影响。

　　这种男人往往最让女人欢心也最让女人讨厌，因为他们一旦看上某个女人，就会非缠到手不可，只要你答应他，他愿意每天拉着人力车来接送你。

　　这类人如果能充分发挥自己的长处，一定收效颇丰，因为他们对事业的执著是其他类型的人不可比拟的。但如果你的上司是这种人的话，日子可就不好受了，很多时候你会 " 吃不了兜着走 " ，因为他们一般都比较 " 独裁 " ，而且有时候甚至会不惜牺牲任何东西去达到他个人的理想和目标。

　　5 、迈着这种步态的男人是非常稳重的，他们认为面对任何困难事情时，最重要的是保持清醒的头脑，不希望被任何带有感情色彩的东西左右了自己的判断力和分析力。这种男人有时也觉得累，为了保持自己的尊严，他们很难在人前笑口常开，这是他们的准则。

　　他们对自己的身体形态进行严格控制，虽然别人敬畏他们，可在一人独处时却感到压抑。因为这种人涉世极深，了解人情冷暖。

　　你会不会旧情重燃？

　　1 、其实，你的心底泛起的，不是对他的爱，而是对旧日情怀的依恋。选择 A 图，已说明你对他不再有任何感觉，即使能暂时同他在一起，你们仍免不了重蹈覆辙，还是别自欺欺人为上。要当心的是，对方完全有可能是故意设下一个的温柔陷阱，企图打动你的心，扰乱你的生活步调。你千万不要滥施同情心，一旦再次陷入对方的圈套，付出的代价可就大了。所谓天涯何处无芳草，你不该好马又吃回头草的 -- 不管他是真的也好，假的也罢。 2 、选择 B 图，表明你心中仍对他存有爱意，甚至你早已后悔了当初同他的分手。如今既然他出现在你面前，说明对方也是心怀旧情，你们重归于好的希望甚大！尽管当初分手，有错的一方在你，但是他仍然如此依恋于你，表明你具有无限魅力，令对方欲罢不能。不过，在今后的岁月里，你就应当小心谨慎，好好珍惜这份重回的爱！

　　3 、看来，你是准备重新接纳他啦！虽往事不堪回首，但痴情又宽容的你对他的爱依旧很深，而且感动于他的，相信你会好好对待他的！有了前次的教训，你不妨转守为攻，在爱情上积极一点也未尝不可。想必你们的生活会比以前更加如鱼得水，真是可喜可贺！ 4 、首先可以肯定的是，你们从前的分手，绝对不是双方都愿意的；或许，没有他的这段日子，只是老天对你们双方的考验而已。现在破镜即将重圆，你们牵手的时间也快了！还有，你的亲友们已听够了你们冗长的爱情秘事，最好还是早择佳期，别在拖拖沓沓的为妙，你不否认吧？

　　探测你的心机

　　1 、选择小木屋的人：你是一个能忍别人所不能忍的人，宽大的心胸，使你对任何的事物都抱着以和为贵的态度，基本上你就是一个完美的人。

　　2 、选择宫殿的人：你是一个思路极细的人，对于身边的事物都能有良好的安排，凡事都在你的掌握之中，虽说不上城府极深，但对于复杂的人际关系却能处理得很好，如鱼得水。 3 、选择城堡的人：你可说是本世纪最厉害的人际高手，你比选宫殿的人对事物的观察更敏锐，更能看透人心，在这方面别人总是忘尘莫及，而你也一直以此自豪，乐此不疲。 4 、选择平房住家的人：你是一个生平无大志的人，也没有什么企图心，虽然对周围的感应能力并不差，但你凡事仅抱着一个平常心罢了，这种人最大的好处就是，平凡，没有烦恼压力。

　　哪类女孩是你的情敌？

　　1 、外表天真无邪、清纯可爱，而且说话细声细气的女孩就是你爱情路上的宿敌；事实上这种女孩大有可能是假装纯情， " 万人迷 " 才是她的真正身份，如果你男朋友身边有这样的女子，那就敬请小心了。

　　2 、你本身是个没有心机的人，而且更认为有男友便万事足，故此头脑精明的女孩子很容易令你黯然失色。如果她只有理论而没有实践还好一点，否则还是把你的男朋友看紧一点，以免给人抢走。

　　3 、天使面孔、魔鬼身材的她，压根儿就不把你放在眼内，而且更有心把你男朋友抢过去，不过不用怕，这种女人不会钟情于一个男人，时间久一点她便会转移目标。

　　4 、处事死板的你，绝对会令那些行为放任嚣张、自由散漫的女孩子有机可乘，因为她们带有你所欠缺的浪漫感觉，故此会吸引你的恋人，你应对症下药，否则后果自负。从胆量看你的爱情结局

　　1 、十足的理性，但对爱情容易封闭自己，很怕会吃亏，一眼望去给人的印象是不太开朗，所以很可能在感情上遭到封杀。在此建议你，有时候不要想得太多，勇敢一点，你会觉得事情可不如想像来得恐怖。

　　2 、勇于尝试是你的优点，因此你只要喜欢一个人就会传出讯息让他知道，明明他有女朋友，你也不管。比较感情用事，使你的情绪不太稳定，喜欢时很喜欢，一旦兴趣缺缺了，你可能就半途而废，所以既然喜欢他，也采取行动了，就不妨勇敢地努力下去，也许会有成果。

　　3 、在感情上绝对坦白，也是爱情的常胜军，但有时就是大有自信了，反而把一些男人吓走，所以偶尔最好试试欲擒故纵，或若即若离来吊对方的胃口。 4 、做什么事总要找个借口，好面子，有时会害死你的。在爱情上如果借口大多，会使你得不到情人的情任，要小心使用借口哦！

　　篇三：精品句子

　　扯不断、放不下、忘不掉的情谊

　　拓荒者、老执法、连户路、弯道超车，

　　学会说群众懂得的话，驱动力、心窝子，

　　变废为宝，吃干榨净，助跑、领跑、学跑、带跑、替跑三分战略，七分执行。为政之道，重在正确决策，贵在落实执行，红利，两栖农民，遛弯，断头路，闹心，背靠背

　　“群众跑来跑去，领导批来批去，部门转来转去，开会议来议去，最后问题还是哪来哪去”

　　宁可做一件精品，决不做十件次品，更不做任何废品。工作牵着鼻子走，“指挥员” 往往成了“救火员”，“裁判员”成了“运动员”，调度为了救火，协调为了应急，分身乏术，只有抓大放小、抓重放轻，许多工作顾及不到。

　　挑着担子，背负希望。将之不决，士之不前。入户一小步，民心一大步，搬得出，稳得住，能致富铁的决心、铁的标准、铁的手腕，

　　上项目、聚财气、提人气

　　经营家庭，经营爱情，经营生活，盘点人生

　　能否确保按期完成，需要有一批敢于冲锋陷阵的闯将、富于献身精神的勇士和善于开拓创新的能人。

　　把握重点，突出难点，找准焦点，分清迷点，扩展优点，占据高点，培植亮点，洗缩污点

　　拾漏补缺

　　目标数字化、发展项目化、管理精细化

　　遇到矛盾不回避，不见成效不收兵，比出干劲、比出成绩。

　　“工作项目化、目标具体化、任务责任化、管理精细化” 逐段落实，逐事检查，

　　建立一个工作模块、一个包抓领导、一个责任单位、一套工作班子、一个实施计划、一本工作台账的“六个一”推进机制，

　　实行按月汇总、逐季通报、半年讲评、年终考核，服务过程“零差错”、服务事项“零积压”、服务受理“零推诿”、服务方式“零距离”

　　祝大家兔年兴俊业，兔年展宏图，兔年创佳绩！

　　使干部砥砺了品质、增长了才干，锤炼了作风、增进了对人民群众的感情。

　　下派干部要对驻耀企业高看一眼，厚爱一分，放下身段，搞好服务，做到红灯不亮、黄灯不闪、一路绿灯。

　　真正做到帮扶一户、脱贫一户、斩断穷根。

　　锁定目标不动摇，矢志不渝谋赶超。

　　“一个声音喊到底、埋头苦干不争论”

　　在全区树立一批立得住、叫得响、推得开、学得了、群众信得过的先进典型，让全区领导干部“学有榜样，赶有目标”。

　　考出真成绩、评出真结果、群众真满意。

　　但在执行过程中心存恻隐之心。

　　敬畏事业，植根人民，敏锐思考，开拓创新的作风，消化吸收，博采众长，为我所用

　　我们要通过实现这一宏伟目标，使全省经济更加发展，民主更加健全，科教更加进步，文化更加繁荣，社会更加和谐,最终目的是让广大人民群众过上更加富裕美好的生活。（赵乐际党代会）

　　转方式是经济发展的主线，是一个渐行渐进、自我扬弃的过程，也是一个发现问题、解决问题的过程。

　　顺天而行、顺势而为，

　　要进一步解放思想、开阔胸襟，学习先进经验、借鉴成功做法，不能固步自封、闭门造车。

　　我们正在追赶、正在爬坡，

　　要有舍得的智慧和胆识，能做强的集中力量发展，该甩掉的毫不犹豫舍弃，不能四面出击、盲目铺摊子。

　　“预警机制”为房价挽上“铁笼头”

　　秣马厉兵，摩拳擦掌

　　要把适应人居作为编制规划的基本尺度

　　不谋一时者不足以谋一世，不谋一域者不足以谋全局沧海横流，方显英雄本色；惊涛拍岸，才识（方现）中流砥柱

　　良驹奋蹄喜路远，大鹏展翅恨天低。

　　鼓动、拉动、牵动、推动、策动、带动

　　这是林则徐的对联：“海纳百川有容乃大,壁立千仞无欲则刚”。

　　海纳百川，有容乃大：大海可以容纳千百条河流，因为它这样广阔的胸怀所以是世间最伟大的（教育人们要心胸宽广才能变得伟大）

　　大海之所以成其大，是因为它有接纳百川的气度和容量。

　　壁立千仞，无欲则刚：悬崖绝壁能够直立千丈，是因为它没有过分的欲望，不向其他地方倾倒（教育人们要放弃无谓的享乐欲，修身养性）

　　痛下决心，背水一战，迎头赶上

　　下茬立势，下猛药、出重拳

　　收脚撒手睡大觉

　　心存侥幸只不过是掩耳盗铃的自我安慰之举

　　上足常备军，动用预备队，领导带头冲锋，干部力争上游，常刮起整治之风。

　　纵横联通，顺势而动，借势发力，打开突破口，啃下硬骨头。

　　转着舒心、买着放心、吃着安心

　　时时有人抓、处处专人抓、事事依法抓

　　从而形成责任人人有，压力人人担，千斤重担众人扛的局面

　　既然大家同上一条船，便要一家亲，荣辱连一线踩上“风火轮”，使出招牌拳，

　　无人能出及右

　　为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平

　　把握今天，经营时间

　　心存感恩，胜过千言

　　不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香

　　万事谋为先，谋定而后动。

　　建设魅力信阳，如箭在弦，不得不发。

　　“百姓创家业、能人创企业、干部创事业”

　　世上无难事，只要肯登攀。只要我们迈好每一步，干好每一天，做成每一件，从头再来，从头跨越，我们一定会迈好建设魅力信阳的矫健步伐。

　　城市是经济发展的驱动器，是展示信阳魅力的重要平台。

　　工业上不去，要有食不甘味之感，睡不安枕之态，背水一战之志。唯其如此，工业发展才有希望，才有起色，才能跨越。

　　成绩来之不易，可喜可贺。

　　亮点频频闪现，可圈可点。

　　精神孕育希望，可赞可颂。

　　对信阳的工作给予了充分的肯定，表达了他们对信阳的

　　篇四：教你做出简单快手的好吃麻辣鱼

　　天气渐渐转凉了，白天最高也只有28度，晚上只有17度。虽然不是很冷，但是出门走在湖边还是风嗖嗖的有了秋天的感觉。天气渐冷，可以吃点热乎乎、辣辣的菜。麻辣豆腐鱼做法简单，其实没有用很多复杂的调料。我放了很多花椒，所以已经很够味了。如果是特别喜欢吃麻辣的，最后可以在麻辣鱼上撒点麻椒粉和辣椒粉，泼点油，那麻香麻香的就更好吃喽。鱼和豆腐营养，配了芹菜，味道也好，鱼头可以再烧个汤。配一碗米饭，嘻嘻，可以吃2碗饭哒

　　材料：草鱼1条，北豆腐1块，水芹菜适量，盐5ml,鸡精2g,姜5克,花椒10g,料酒15ml,郫县豆瓣25ml,豆瓣酱10ml,糖10ml，高汤适量。鱼的做法大全

　　做法：

　　1.豆腐切小块，用淡盐水浸泡二十分钟左右。

　　2.芹菜切段，生姜切片，蒜拍扁备用。

　　3.草鱼洗好后，剁成宽约3cm的块。

　　4.鱼块里加入料酒，盐腌腌制二十分钟入味。

　　5.腌好的鱼块再裹上淀粉。

　　6.锅里倒油烧至6成热，鱼块下入油锅炸至金黄色捞出。

　　7.锅里倒适量的油，凉油放入花椒，油烧至7成热放入姜片蒜爆香。

　　8.放入郫县豆瓣，豆瓣酱，小火炒出红油。

　　9.加入适量的高汤或开水。

　　10.大火烧开成麻辣汤汁。

　　11.锅里放入鱼块。

　　12.改成中小火，慢炖5分钟左右。

　　13.放入豆腐和芹菜。

　　14.继续小火炖5分钟，铲子轻轻推动，放入糖，鸡精调味即可。

　　小贴士：家常菜做法大全

　　1.豆腐用盐水提前浸泡，豆腐炖的时候不易碎。

　　2.鱼块用盐和料酒腌制入味和去腥。

　　3.我最后没有放盐，因为郫县豆瓣和豆瓣酱都是咸的，鱼提前腌制过已经有咸味。

　　篇五：鲜美的快手家常菜：双蛋烩豆苗

　　鲜美的快手家常菜：双蛋烩豆苗

　　双蛋烩豆苗夏季养生食谱大全

　　用料：熟咸鸭蛋一个，皮蛋一个，豆苗300克，高汤或清水约250毫升，生抽二分之一小匙，白糖二分之一小匙，生姜、大蒜、葱各适量；

　　做法：

　　1.将熟咸鸭蛋与皮蛋去壳切成小丁；姜蒜切末，葱切小段，豆苗洗净沥干；

　　2.起油锅，下入姜蒜末，炒出香味后下入皮蛋与咸蛋，炒约一分钟；

　　3.倒入高汤或清水，煮开；

　　4.下入豆苗，煮约1分钟；

　　5.下入白糖，生抽，葱花，用锅铲推匀即可。

　　经验分享：咸鸭蛋一般比较咸，所以不需要另外放盐了，如有需要，可酌量放盐。

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