1、尊重过去的敌人，就是尊重今天的同胞。
2、生命中重要的，不仅是我们曾活过这一纯粹事实，而是我们使其他人生命发生哪些改变。这决定了生命的意义。
3、我已准备好为事情的结果付出代价，尽管我知道这么做会有多么痛苦，尽管我知道在这个国家的监狱里一个非洲人的绝望状况。
4、我梦见，通过非洲各国领导人齐心协力共同解决非洲的种种问题，非洲实现了统一。我梦见那广袤的沙漠、茂密的森林，还有那无际的荒野。
5、没有人生来就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假装勇敢，并学会克服恐惧。
6、是不是真的有人以为，他们没有得到过去曾经拥有的东西，是因为他们才疏学浅、势单力薄、恒心不足、不敢担当呢？
7、要想与敌人求和平，就需与敌人合作，然后他就会变成你的伙伴。
8、没有人生来就因为皮肤颜色、出生地或宗教信仰去恨另一个人。恨需要学习，既然人们能够学会恨，那么同样可以教会他们爱。爱比恨更容易走进人类的内心。
9、亦将发现我毫不畏惧。
10、我是我灵魂的统帅。
11、一个受过教育的人不会遭受压迫，因为他具有独自思考的能力。
12、我知道，勇气并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。一个勇敢的人不是没有恐惧感的人，而是那个能征服恐惧的人。
13、我已经演完我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。
14、怨恨如同牢狱，原谅别人，等于升华自己。
15、我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会，我希望为这一理想而生存，并去实现它。
16、无论承受多么深重的责罚。
17、不要习惯了黑暗就为黑暗辩护。
18、我不会畏缩也不会哭叫。
19、但愿普天下所有的人有工作、面包、水和盐。
20、我反复提醒大家，解放斗争并不是一种反对任何一个团体或种族的战斗，而是反对一种压迫制度斗争。
21、我与白人统治进行斗争，我也同样反对黑人统治。我珍视实现民主和自由社会的理想，在那样的社会里，人人都和睦相处，拥有平等的权利。我希望为这个理想而活着，并去实现它。但是如果需要，我也准备为这个理想献出生命。
22、无论大门何等狭窄。
23、因为一个人的肤色，身家背景与宗教信仰而产生的憎恨，绝对不会是与生俱来的。憎恨需要后天的学习，如果人们可以学会憎恨，那么也一定可以学会爱，原因在于对人心而言，爱远比恨来得自然。
24、我痛恨种族主义，不管是来自黑人或是来自白人的种族主义，在我看来，都是野蛮未开化的。
25、我没有别的特别信念，除了我们的事业是正义的，这一点非常强大，而且赢得了越来越多的支持。
26、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我知道，倘若自己无法抛下痛苦与怨恨，那么我其实仍在狱中。
27、知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。
28、一个人的`成功不在于永不坠落，而在于坠落后再升起的高度。
29、我们人类的恻隐之心使我们彼此关系密切——不是加以怜悯或者居高临下，而是作为已经认识到如何把我们共同的苦难转化为对未来之希望的人类。
30、生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。
31、如果你想跟你的敌人和解，就要和他共同工作。
32、当我们决定拿起武器时，那是因为我们唯一剩余的选择就是屈服，服从奴隶制度。
33、无人生来会因肤色、背景、宗教而憎恨他人，憎恨是人们后天习得的。如果人们能学会恨，他们也能被教会去爱。因为对于人的心灵来说，爱比恨来的更加自然。
34、曼德拉之后，还有后来人。我们有很多有能力的年轻人。
35、只有自由的人才能谈判，身陷牢笼的人没有谈判的资格。你们的自由和我的自由是不可分割的。
36、是法律让我变成了一个罪犯，但是我的罪并不是因为我的所作所为，而是因为我的主张，因为我的思想，因为我的良心。
37、我痛恨白人优越主义，我会用手里的任何武器同它战斗。
38、活着最大的荣耀不在于从不摔倒，而在于每一次绊倒后再爬起来。
39、当一个人被拒绝相信他所相信的生活权利的时候，他就没有了别的选择，只能成为一个违法者。
40、最大的荣耀不是永不跌倒，而是跌到后总能站起来。
41、黑暗层层无底。
42、如果你用他人听得懂的语言与之交谈，那么你的话只能说到他的脑子里;但是如果你用他人的本族语言与之交谈，那么你的话就能说到他的心坎里。
43、赐给我不可征服的灵魂。
44、若是美国或英国在举行选举，他们不会要求来自非洲或亚洲的观察员在场。但若是我们举行选举，他们需要观察员在场。
45、若想与敌和平共处，就要与敌并肩作战。敌亦将为友。
46、我向往一个内部和平的非洲。
47、精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。
48、本来能过得更精彩的生活，却勉强接受现状，满足于个人的生活，这毫无激情可言。
49、教育是最强有力的武器，你能用它来改变世界。
50、在走出囚室，通过自由大门的那一刻，我就明白，如果不把悲伤和怨恨留在身后，那么自己就仍在监狱之中。
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