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养生格言经典名言

时间:2023-08-11 15:25:49 文/莉落老师 励志学文网www.xuewenya.com

  养生格言经典名言【1】

  1.体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。——《养性延命录》

  2.安静固然可爱,恬静尤为可贵。注重养生就要学会:“闹中求安,乐中求恬”。自然和谐之美的安静,健身不生病;享受天伦之乐的恬静,越活越年轻。

  3.食不语,寝不言。 ——佚名

  4.树怕剥皮,人怕伤心。 ——李悝

  5.谨口胜于服药。 ——佚名

  6.恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。 ——佚名

  7.不贪最先,不恐独后。 ——刘安

  8.善养性者,则治未病之病,是其义也。——《备急千金要方》

  9.老人之情,欲豪畅,不欲郁郁阏,可以养生。——《类修要诀》

  10.事从容则有余味,人从容则有余年。——《呻吟语》

  11.邪在脾胃,阳气不足,阴气有余,则中寒肠鸣腹痛。 《黄帝内经》 《黄帝内经》

  12.逍遥以针劳,谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙·养气》

  13.嗜欲使人气淫,好憎使人精劳。——《古今图书集成》

  14.达人观之,生死一耳;何必生之为乐,死之为悲? ——蒲松龄

  15.乐之方至,乐而弗骄;患之将至,思而弗忧。 ——佚名

  16.养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子

  17.怒后不可便食,食后不可发怒。 ——梁章矩

  18.乐太盛则阳益,哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固

  19.晚食当肉,安步当车。 ——佚名

  20.滋味煎其脏腑,芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气,思虑消其精神;清淡和其脏腑,芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气,寡欲安其精神。

  养生格言经典名言【2】

  1.养生以不伤为本,积伤至尽则早亡。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪

  2.动摇则骨气得消,血脉流通,病不得生。 ——吴普

  3.保生者寡欲,保身者避名。 ——林逋

  4.养生当论食补,治疗当考药攻。金代名医 张从正

  5.性躁暴者,一身之剧贼。 ——佚名

  6.忿如火,不遏则燎原;欲如水,不遏则滔天。 ——佚名

  7.国画大师齐白石,高寿九十又有四(周岁),淡泊名利少私欲,从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食,戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜,戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走,终生勤勉常学习。衣食住行有制节,生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉,天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋,故而长寿逾期颐。

  8.脏腑胃肠,常令宽舒。其气流行,其血畅通。各种器官,功能平衡。身健神安,百病不生。恣纵口服,煎炸烤烹。香甜肥腻,悦人口食。食之过多,不利肠胃,积累必塞,塞则生病。

  9.私欲要节制,冷暖要注意。体检要定期,有病要早医。

  10.善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。庄周,战国哲学家 庄子

  11.游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

  12.心清则神静,神静则身宁,身宁则体健。清朝军事家、政治家 曾国藩

  13.发,血之穷也,千过梳发,发不白。——《养生要集》

  14.热食伤骨,冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋

  15.放情者危,节欲者安。 ——桓范

  16.食过则成积聚,饮过则成痰癖。 ——梁章矩

  17.心平则气自和。 ——王通

  18.在家财断养花竹,出门则饱看山水。 中国古代儿童启蒙书目 《增广贤文》 《增广贤文》

  19.忠言逆耳利于行,良药苦口利于病。 ——佚名

  20.水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。

  21.旷达的人长寿。 ——莎经亚

  22.、自然精华,清淑之气。不在凌晨,而在日出。天得之以清,地得之以灵。人得之以寿,物得之以宁。

  23.健康老人的特征:头脑清,耳朵灵。眼有神,血压均。呼吸匀,皮肤润。脉形小,体匀称。前门松(小便畅通),后门紧(大便一天一次)。生息和,发光泽,手脚灵,牙齿硬,底气足,身轻松

  24.习闲成懒,习懒成病。 ——颜之推

  25.朴能镇浮,静能御躁。 ——申居岩

  26.口腹不节,致病之因;念虑不正,杀身之本。 ——林逋

  27.欲得长生,腹中清;欲得不死,腹无屎。唐代文人 马总

  28.饱肥甘,衣轻暖,不知节者损福;广积聚,骄富贵,不知止者杀身。 ——林逋

  29.若要身体健,走路手不闲:捶胸又敲背,旋腹又摩面;敲打两腿侧,伸指又握拳;挠首屈十指,揉眼把耳弹。

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