少壮不努力，老大徒伤悲。所谓年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。【出处】《乐府诗集·长歌行》：“百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。”汉乐府 著【朝代】 两汉。
释义
年轻力壮的时候不奋发图强，到了一头白发的时候学习，悲伤难过也是徒劳。
提醒我们应该珍惜时间，不应浪费时间，年少时如果不珍惜时间努力向上，到老只能白白地悔恨自己与悲伤了。
用法作宾语、定语、分句;用于劝诫人们。
也用来告诫我们，要趁年纪还轻，好好努力，不要到老了的时候，一事无成，这样只能留下悲伤、后悔。
示例
少壮不努力，老大徒伤悲，平日弗用功，自到临期悔。 明·张岱《课儿读》典故
这句格言采自古诗汉乐府《长歌行》，原诗是这样的：“青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何日复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。”可以看得出来，最后这两句乃是全诗的结语，是诗人作诗咏叹的主旨所在。诗中借园中葵春天茂盛秋天衰败的形象，来比喻人生少壮时的美好和老年时的凄惨;以及用河水东流不返来比喻时间的流逝，不会为一个人而停留，都只是为了最后这两句警言。
励志名言
1、拼着一切代价，奔你的前程。——巴尔扎克
2、当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。——罗斯福
3、当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。
4、做了好事受到指责而仍坚持下去，这才是奋斗者的本色。——巴尔扎克
5、停止奋斗，生命也就停止了。——卡莱尔
6、吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。
7、对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。——爱因斯坦
8、作了好事受到职责而坚持下去，这才是奋斗的本色。——巴尔扎克
9、凡事欲其成功，必要付出代价：奋斗。——爱默生
10、脚跟立定以后，你必须拿你的力量和技能，自己奋斗。——萧伯纳
11、对于学者获得的成就，是恭维还是挑战?我需要的是后者，因为前者只能使人陶醉、而后者却是鞭策。——巴斯德
12、必须在奋斗中求生存，求发展。——茅盾
13、不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战。
14、如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那麽你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。——雪莱
15、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若
16、如果我们能够为我们所承认的伟大目标去奋斗，而不是一个狂热的、自私的肉体在不断地抱怨为什么这个世界不使自己愉快的话，那么这才是一种真正的乐趣。——萧伯纳
17、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。——茅以升
18、奋斗是万物之父。——陶行知
19、无论做什麽事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。——牛顿
20、发明的秘诀在不断的努力。——牛顿
21、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——韩愈
22、想象你自己对困难作出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹
23、一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。——安徒生
24、奋斗以求改善生活，是可敬的行为。——茅盾
25、你应将心思精心专注于你的事业上。日光不经透镜屈折，集于焦点，绝不能使物体燃烧。——毛姆
26、富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气。
27、发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前进。——巴尔扎克
28、与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。
29、人类要在竞争中求生存，更要奋斗。——孙中山
30、在这个并非尽善尽美的世界上，勤奋会得到报偿，而游手好闲则要受到惩罚。——毛姆
31、聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神，这些都是科学研究成功所需要的条件。——贝弗里奇
32、一个人必须面向未来，想着要着手做的事情。但这并不容易做到。一个人的过去是一种日益加重的负担。——罗素
33、无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。——拜伦
34、聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚
35、我宁愿靠自己的力量打开我的前途，而不求权势者垂青。——雨果
36、进步，意味着目标不断前移，阶段不断更新，它的视影不断变化。——雨果
37、我们应当努力奋斗，有所作为。这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹。——拿破伦一世
38、奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。——孙中山
39、你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫
40、勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠。——达·芬奇
41、一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。
42、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔
43、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。
44、好学而不勤问非真好学者。
45、只有这样的人才配生活和自由，假如他每天为之而奋斗。——歌德
46、奋斗之心人皆有之。——李叔同
47、人生在勤，不索何获。——张衡
48、一无所有是一种财富，它让穷人产生改变命运的行动。
49、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
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