1、安装刷头,刷毛的方向和开关按键的方向保持一致。选择模式,比较好的电动牙刷有2种以上模式,在刷牙前,先选择好你想要的模式,然后关闭牙刷。
2、涂牙膏用量大概覆盖一半刷头,就差不多了。注意,这时候千万别打开牙刷。
3、开始刷牙,先把牙刷放进嘴里,再打开开关。一般电动牙刷都有2分钟定时和30秒提示功能,这两个功能我们一会儿回过头来看。首先,我们把牙齿分为4个区域,先刷A区域。把牙刷放在A区域的外表面,斜45度对准牙龈沟的位置。开启牙刷,缓缓移动,保证刷毛在每颗牙齿上停留2~3秒。A区域的外表面刷完后,刷咬合面,刷毛靠在咬合面上,缓缓移动。最后是A区域的牙齿内侧,同样对准牙龈沟的位置,缓慢移动牙刷。每个面的刷牙时间大概是10秒,刷3个面就是30秒。30秒后,牙刷会停顿1秒,或以其他方式提醒你更换区域。
4、清洁牙刷,完成刷牙后,先关闭电动牙刷,再把牙刷从嘴里取出。用清水把牙刷头冲洗干净,干布擦一下,竖直放置在干燥环境中。
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