1、准备食材：西兰花、香油、生抽、料酒、糖、蒜米、辣椒、虾、胡萝卜。
2、清洗西兰花。将西兰花掰成小朵，并用盐水或小苏打浸泡五分钟。
3、西兰花焯水，加入少量盐和油沸水煮两到三分钟（口感会比较爽脆）捞出过凉水备用。
4、胡萝卜切成小块，焯水一分钟即可，盛出备用。
5、虾去虾线，放入料酒腌制十五分钟去腥，最后用沸水煮熟加入少量盐，盛出剥壳和西兰花胡萝卜放入同一碗中。
6、准备一个小碗，加入蒜米、辣椒、两勺生抽、一勺香油、半勺白糖，最后淋上少量热油。
7、将调好的料汁淋到西兰花上拌匀，放凉即可食用。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
花生米怎么去皮方法 花生米去皮方法2023-08-20 03:22:30
增压淋浴花洒怎么选择 增压淋浴花洒如何选择2023-08-11 06:22:45
樱花树可以嫁接大樱桃吗 樱花树可不可以嫁接大樱桃2023-08-26 15:17:06
犁头草和紫花地丁是同一种吗 犁头草和紫花地丁是不是同一种2023-08-19 05:07:35
花生米怎么去皮方法 花生米去皮方法2023-08-20 03:22:30
增压淋浴花洒怎么选择 增压淋浴花洒如何选择2023-08-11 06:22:45
樱花树可以嫁接大樱桃吗 樱花树可不可以嫁接大樱桃2023-08-26 15:17:06
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
