1、一天中紫外线辐射最强的时间是上午10点至下午3点,此时太阳在天空中处于最高点,也就是距离太阳到地球距离最短、经过云层最薄的时候。在这个时间段外出,应尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。
2、尽量避免在夏季早上10点—下午3点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
3、外出的时候尽量戴帽子、太阳伞、穿长袖等,避免皮肤被晒伤。一般来说,颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞防晒效果好。通常,衣服的密度越高、颜色越深,或加有防晒涂层,其防晒效果越好。
4、外出之前涂上防晒霜,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤的皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
吃蛋挞剩下的锡纸壳用途 吃蛋挞剩下的锡纸壳有什么用2023-08-18 13:37:19
什么是社恐人 社恐人 概念2023-08-14 22:50:39
短一点的伤感网名大全 短一点的伤感网名大全有哪些2023-08-27 07:18:39
恰谈和洽谈的区别是什么 恰谈和洽谈有什么区别2023-08-19 02:20:53
吃蛋挞剩下的锡纸壳用途 吃蛋挞剩下的锡纸壳有什么用2023-08-18 13:37:19
什么是社恐人 社恐人 概念2023-08-14 22:50:39
短一点的伤感网名大全 短一点的伤感网名大全有哪些2023-08-27 07:18:39
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
