1、可以照常煮粥，只是最好让粥煮的烂一点，多煮段时间之后，建议加些瘦肉末在里面。 并且可以在煮粥的时候，把菠菜洗干净，用沸水绰过，除去草酸，因为当草酸同身体里的钙融合容易变成草酸钙，进而影响钙的吸收，造成缺钙。
2、绰过的菠菜剁细，把它做成饺子馅那种细的感觉。在粥煮到很烂的时候，然后加入菠菜搅拌，煮十分钟就可以出锅。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
怎么熬大米粥 如何熬大米粥2023-08-11 15:37:22
大米粥怎么熬 怎么熬大米粥2023-08-10 09:12:34
粥的拼音怎么写 粥的简介2023-08-21 23:55:09
发财树枯死怎么救活 发财树枯死的救活方法2023-08-17 18:34:25
怎么熬大米粥 如何熬大米粥2023-08-11 15:37:22
大米粥怎么熬 怎么熬大米粥2023-08-10 09:12:34
粥的拼音怎么写 粥的简介2023-08-21 23:55:09
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
