1、对自己重心的控制。在击球后和跑动过程中，自己的重心始终都要保持稳定，以稍微向前为佳;
2、对自己注意力的控制。击球后第一个要做的就是收回精力回头看自己的球，这样你才可以知道回动的时间，并选择起动的时机;
3、重点防守区域的选择。场地在步法好的人眼里是不大的，因为他们有重点的防守区域。简单地说就是靠边守对角，以伸拍到达边线为佳，这样我们就可以把70%以上的精力放在对角线的防守上。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
如何提高羽毛球击球力量 怎么提高羽毛球击球力量2023-08-11 06:24:37
羽毛球颠球如何训练 羽毛球颠球怎么训练2023-08-13 20:51:55
凌云诺游戏攻略 凌云诺阵容搭配站位推荐攻略2023-08-27 22:24:59
课外体育训练的特点是什么 课外体育训练的特点介绍2023-08-14 12:11:01
如何提高羽毛球击球力量 怎么提高羽毛球击球力量2023-08-11 06:24:37
羽毛球颠球如何训练 羽毛球颠球怎么训练2023-08-13 20:51:55
凌云诺游戏攻略 凌云诺阵容搭配站位推荐攻略2023-08-27 22:24:59
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
