1、最大力量：肌肉在进行最大随意收缩情况下肌体能够发挥的最大值。其主要影响最大力量的因素有：肌肉白肌纤维的数量；肌肉生理横断面积的大小；肌肉克服阻力进肌纤维的初长度；神经系统的调节机能。
2、快速力量：在最短时间内发挥肌肉力量的能力。由于速度力量是速度素质和力量素质有机结合的一种特殊力量素质，具有速度和力量的综合特征，所以影响快速力量的主要因素有：速度素质的发展；力量素质的发展。
3、耐力力量：机体肌肉持续性进行工作的能力。主要靠有氧供给能力，其发展不仅依靠肌肉力量的发展，而且要靠血液循环、呼吸系统机能的改善和有氧代谢能力的提高，来满足长时间工作的肌肉所需的氧气和能源供给。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
撩人的句子有哪些 有什么撩人的句子2023-08-14 22:02:05
坎公骑冠剑怎么搭配阵容 坎公骑冠剑如何搭配阵容2023-08-21 21:01:12
坎公骑冠剑如何快速升级 坎公骑冠剑怎么快速升级2023-08-16 01:27:58
坎公骑冠剑怎么增加工人 坎公骑冠剑如何增加工人2023-08-16 01:12:53
撩人的句子有哪些 有什么撩人的句子2023-08-14 22:02:05
坎公骑冠剑怎么搭配阵容 坎公骑冠剑如何搭配阵容2023-08-21 21:01:12
坎公骑冠剑如何快速升级 坎公骑冠剑怎么快速升级2023-08-16 01:27:58
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
