1、耐力训练是指有关肌肉持续进行某项特定任务的能力,其大小可以从开始收缩直到出现疲劳时已收缩了的总次数或所经历的时间来衡量。耐力与所进行的运动强度有一定的关系,即运动强度越大,肌耐力就越小。
2、肌力训练是指肌肉收缩时所产生的最大力量。肌力的大小取决于肌肉的收缩方式及收缩的速度、关节角度的影响、年龄和性别、心理因素等。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
肉食鸡炖的时间长了也会老吗 肉食鸡炖的时间长了会不会变老2023-08-27 09:30:12
历史上有范闲这个人吗 历史上有没有范闲这个人2023-08-13 00:59:48
驾驶证能在异地补证吗 驾驶证是否能在异地补证2023-08-21 04:16:17
月亮自转一圈多少时间 月亮自转一圈的时间2023-08-21 12:33:53
肉食鸡炖的时间长了也会老吗 肉食鸡炖的时间长了会不会变老2023-08-27 09:30:12
历史上有范闲这个人吗 历史上有没有范闲这个人2023-08-13 00:59:48
驾驶证能在异地补证吗 驾驶证是否能在异地补证2023-08-21 04:16:17
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12