1、常见的去湿气健胃的材料有大枣、生姜、薏苡仁、葛根、玉竹、红豆、陈皮、扁豆、山药、胡萝卜、白萝卜、小米等；煲汤时将食材一起放入锅中熬煮，而后趁热食用。上述材料可以清热解暑，帮助肠胃消化，平时吃了可以缓解体内湿气过重，对身体的健康也有一定的好处。
2、对于湿气重胃不好的患者建议在生活中注意保暖；坚持运动，通过排汗来排除体内的湿气；坚持泡脚。在饮食方面注意少吃油腻、辛辣、高热量饮食，多以清淡饮食为主。同时也可以选择一些具有健胃作用的中药饮片，如白术、薏苡仁、陈皮等药物。患者还可以选择理疗去刺激具有去湿健胃作用的穴位，如足三里、阴陵泉、曲池、脾俞等，也可以起到祛湿的作用。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
和田玉莲花吊坠的寓意有哪些 和田玉莲花吊坠的寓意2023-08-18 21:01:28
笑一笑十年少是什么意思 怎么理解笑一笑十年少的意思2023-08-26 03:23:28
心之所向所向披靡意思 心之所向所向披靡是什么意思2023-08-27 20:25:17
靡使归聘的意思 靡使归聘的含义2023-08-22 06:40:59
和田玉莲花吊坠的寓意有哪些 和田玉莲花吊坠的寓意2023-08-18 21:01:28
笑一笑十年少是什么意思 怎么理解笑一笑十年少的意思2023-08-26 03:23:28
心之所向所向披靡意思 心之所向所向披靡是什么意思2023-08-27 20:25:17
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
